Spruiten pizzabodem

sam_8790

Verrassend lekkere krokante pizzabodem gemaakt van spruiten! Je kunt de bodem beleggen met wat je maar wilt. Denk ook eens aan wat zoets, zoals een laagje homemade appelmoes, zeer verrassende en lekkere combinatie! De bodem is ontzettend eenvoudig om te maken, bevat geen gluten,…

Spruiten/paprikabrood

paprika-spruitenbrood sneetjes

Zeker als de verse spruiten in het najaar zich weer aanbieden,is dit hartige brood een ware delicatesse! Een heerlijk brood om bijvoorbeeld uit te serveren bij een gourmet of als hartig tussendoortje! Dit brood is nog het lekkerst tijdens de lunch! DIT HEB JE…

Spruiten

spruiten

Spruiten worden nog steeds vooral in de wintermaanden gegeten. Maar omdat ze tegenwoordig vrijwel het gehele jaar door verkrijgbaar zijn, worden ze steeds vaker ook het gehele jaar door gegeten. Helaas is het spruitje van vroeger het spruitje van nu niet meer. Dit hebben…

10 voedingsmiddelen voor een gezond immuumsysteem!

SAM_1816-1200x800

Zodra het kouder wordt, begint het geëmmer weer…..loopneuzen, hoesten, proesten, niezen, en in het ergste geval een griep. Alhoewel je dit uiteraard niet 100% kunt voorkomen, kun je er zelf wel erg veel aan doen om zo min mogelijk risico te lopen dat je…

Geniet van de herfst ( groenten!!!)

IMG_1440

HOERA! Het is Oktober, mijn grote favoriete maand! Niet alleen omdat de herfst dan echt losbarst, maar vooral om de heerlijke herfstgroente! Mijn “ liefde” is dan ook op zijn best, en meest smaakvol. Liefde? Haha, ja, mijn grote liefde, genaamd POMPOEN. We kennen…

Voedingsvezels…en hoe belangrijk ze zijn!

SAM_2531

“ ja, erg gezond hoor, want er zitten vezels in! “  Heb jij deze zin vaak gehoord, of heb je deze zin zelf vaak uitgeroepen? Zonder dat je eigenlijk weet wat die vezels nu zijn en waarom ze zo gezond zijn? We staan er…

Quinoa crust pizza

SAM_0722

Er zijn inmiddels talloze pizza recepten in omloop. Van bloemkoolpizza tot mijn populaire spruiten pizza, het kan niet lekkerder! Toch missen al deze homemade pizza’s al snel die krokante bodem. Deze pizza is gemaakt van quinoa en lupinemeel  Dit geeft een wat krokantere korst…

De Lente….en zijn lentegroenten!!!!!!!

IMG_0236

Nog even en het is weer Lente. Absoluut één van mijn twee favoriete seizoenen ( Herfst staat bij mij op nummer één) Heerlijk om te zien hoe de natuur zich lijkt te ontwaken uit de winterslaap. De vrolijke kleuren kom je niet alleen in…

Review MontAna grill/vispan voor de Master XL

SAM_9719

Over de MontAna airfryer heb ik ruimschoots geschreven. Wil je alle informatie nalezen? Klik hier om naar het review te gaan, en klik hier voor alle wetenswaardigheden, gebruik, tips en trucs. Onlangs regelde ik een super-kortingsactie in samenwerking met de leverancier en www.kitchenandmore.nl. De…

Avocado olie…de gezondste onbekende!

sam_9368

Als iets vreselijk trendy en hip is, krijgt het erg veel media-aandacht. Dit resulteert in ontelbare artikelen op internet, ieder artikel nog lovender dan de ander. In deze artikelen wordt altijd geschreven over de gezonde voordelen en het betreft altijd de producten in pure…