Rijst en granen….we mogen weer ?
We eten het wereldwijd : rijst en granen. Ieder werelddeel en/ of land heeft wel zo zijn eigen specifieke graan / rijstsoort, waar weer veel mee wordt gedaan. Zo wordt er bijvoorbeeld deegwaar gemaakt uit granen om pasta’s en macaroni te maken. We consumeren in Nederland steeds meer granen en rijst, na een diepe val. Door boeken als “ broodbuik” , de huidige glutenvrij-trend, en de koolhydraat arme trend is rijst en graan behoorlijk in populariteit gedaald, maar lijkt nu dan toch zijn inhaalslag te maken. Veel mensen herontdekken het weer, en consumeren meer graan en rijst bij hun maaltijden. Terecht ? Of juist zeer onterecht ? Lees verder
Cichorei en hoe gezond het is!
Ik hou ontzettend veel van koffie, maar helaas denkt mijn lijf daar anders over. Ik krijg er last van, zelfs al bij een klein kopje. Ik drink daarom al jarenlang koffie surrogaten, in het bijzonder op basis van cichorei. Ik drink dat echt al zo ontzettend lang, dat ik het best grappig vind, dat het nu opeens plotseling hip en hot is geworden. In de jaren 80 en 90 dronk ik het al dagelijks. En ik ben het eigenlijk gewoon blijven drinken, grotendeels omdat ik het echt heel erg lekker vind, maar ook, omdat het echt heel erg gezonde voordelen heeft. Lees verder
Zo maak je zeer snel en simpel zelf bouillon poeder!
BESTELLEN :
TEVEEL ? DEEL HET!
WAAROM IS HET BETER OM ZELF BOUILLONPOEDER TE MAKEN?
HEERLIJKE OPKIKKER MAKEN !
Natuurlijke en bijzondere mond en gebitsverzorging …ik testte er een paar!
Mijn gebit is belangrijk voor mij, ik doe er dan ook alles aan, om het zo lang mogelijk in de beste conditie te houden. Dat dit met ons huidige welvaart voedsel niet meevalt, is afgelopen decennia wel duidelijk geworden. We eten en drinken meer suiker en zuren, allerlei agressieve stoffen vallen onze tanden, kiezen, tandvlees, verhemelte en tong voortdurend aan. Dat begint al zeer pril. Baby’s worden anno 2024 al aan suikers gezet (kant en klare fruit hapjes , pyjama papjes, baby koekjes , baby chocopasta…) die zij helemaal niet nodig hebben. Dit heeft gevolgen voor de ontwikkeling van het gebit. Jaren geleden was er bijvoorbeeld een vrij grote zorg ontstaan onder tandartsen, die peuter-melk-gebitten door de trend van het diksap drinken sterk achteruit zag gaan. Er werden erg veel rotte tanden en kiezen aangetroffen. Ook andere aspecten die we dagelijks consumeren, heeft vrij grote gevolgen voor ons gebit. Tand erosie is één van de grootste problemen in de tandheelkunde. Lees verder
MARINE VIS COLLAGEEN BLEND!
Ik ben sinds ongeveer twee jaar “ aan-de-collageen “ . Ik merk, dat het bij mij effect geeft, en besloot het daarom blijvend dagelijks toe te voegen aan mijn eetpatroon. Wil je alles lezen over collageen ? KLIK DAN HIER. Sinds 2023 verkopen we bij puur & fit onze eigen 100% natuurlijke rundercollageen ( hydrolysaat ) Dit is gecertificeerd ( grass-fed by liaf-control ) en afkomstig van grasgevoerde weiderunderen. We zijn op de markt van echte natuurlijke collageen een echte prijsplakker, want je betaalt voor de hoogste kwaliteit € 27,95 voor maar liefst 450 gram. Google maar eens een rondje, ik ben benieuwd of jij een goedkopere aanbieder kan vinden met exact dezelfde kwaliteit. Lees verder