Sperzie krokantjes
Heerlijke krokante versnapering! Ter vervanging voor patat, chips en andere zoutjes! Je maakt ze in een half uurtje klaar, inclusief kooktijd vooraf! Lang leve de airfryer! Dit heb je nodig: 400 gram sperziebonen, uiteinden verwijderen een eetlepel tapiocameel twee flinke eetlepels Italiaanse kruiden Zo…
Zo maak je KROKANTE patat in de airfryer!
Airfryers staan vooral bekend om gezondere patat mee te kunnen bakken. Dat lijkt echter lang niet zo eenvoudig. Veel gehoorde klachten zijn dat de patat er niet krokant uitkomt. Ook het weglaten/toevoegen van olie helpt niets. Met deze simpele tips lukt het je om…
Ui muffins
OOOOH! Wat zijn deze lekker! En zeer gezond, want meer dan ui, verse groente, wat havermout en verse kruiden zit er niet in!!!!!!!In de airfryer worden de muffins heerlijk gaar en goudbruin gebakken. Een superlekker tussendoortje, lekker bij de warme maaltijd ter vervanging voor…
Groente flapjes
Deze heerlijke groente flapjes zijn niet alleen knetter-lekker, ze zijn ook koolhydraat-arm! Gemaakt met gele erwtenmeel. Dit kun je kopen bij diverse toko’s van het merk Chan’s. Deze meel is echter niet GMO vrij. Wel glutenvrij. Je kunt ook zelf gele erwtenmeel maken, als…
Sweet rolls
Yummie stuff! Deze heerlijke sweet rolls zijn gevuld met bananenpuree en gepofte gierst. Gepofte gierst kun je vinden in de biowinkel. Je kunt ook kiezen voor gepofte Qiunoa, of gepofte teff. Voor de rolls te kunnen maken, moet je eerst tortilla wraps maken. Deze…
Boerenkool chips uit de fryer
Boerenkool chips maken in de airfryer heeft een andere bereidingsmethode nodig dan in de oven. Omdat de hete lucht direct wordt gecirculeerd in de fryer, worden lichte ingrediënten, zoals boerenkoolblad en andere ( blad) groente de lucht in gevlogen waardoor alles in de rondte…
Taco schelpen
Oh oh oh, wat heerlijk knapperig! En in nog geen 10 minuutjes gepiept! Je moet wel eerst tortilla wraps maken, maar ook die zijn niet moeilijk om te maken en zo gefikst! Ga naar het recept om ze eerst te maken. Klaar? Oke, dan…
Mo’s fryer ballen/balletjes
Deze verrukkelijke vervangers voor de beroende bal gehakt kun je als onderdeel eten bij de drie hoofdmaaltijden, als snack tussendoor, of in kleinere varianten maken als borrelhapje of hapje bij een high tea. Je maakt ze in nog geen 30 minuten in de fryer!…
Fryer granola
Jaja….ook granola maak je voortaan easy-peasy in de fryer! Dit heb je nodig: vijf flinke eetlepels greensweet erythritol suiker Verschillende soorten noten, zaden en pitten ( ongeveer een half kopje van iedere soort) 100 gram havermout Zo maak je het: Bekleed de baklift met…
Kasha naantjes
Zo gemakkelijk kun je ze zelden maken., de lekkernijen! Met maar twee ingrediënten in 10 minuutjes gepiept in de fryer! Heerlijk knapperig en crunchy dankzij kasha. Kasha zijn geroosterde boekweitkorrels. Ze hebben een heerlijke, nootachtige smaak, waardoor ze perfect zijn ter vervanging voor noten…
