Bieten puffies
Ik ben gek op bieten. Met bieten is er geen gulden middenweg, of je vind ze net als ik overheerlijk, of je kunt de aardse smaak niet waarderen. Bieten kun je het beste rauw eten/verwerken in je voedsel. Rauw bevatten ze de meeste voedingswaarden…
Bananen bootjes
Yummie! Dit is nog eens lekker en hoe leuk om te serveren! Vooral een hit bij kinderen! Dit heb je nodig: ( voor drie bananen bootjes) drie grote bananen 100 gram havermout ( droog) een flinke eetlepel stevia sweet Xtra 50 gram lijnzaad Om…
Banketbakkersroom-broodjes
Ja, je leest het echt goed….Banketbakkersroom-broodjes! Je kunt ze echt 100% meukvrij maken! Probeer het maar snel zelf uit! Waarschuwing: ze zijn verslavend lekker! Dit heb je nodig: Voor de broodjes: 100 gram hazelnootmeel ( gemalen hazelnoten) 100 gram volkoren boekweitmeel 100 gram havermout…
Boekweit yoghurt ( vegan + lactosevrij)
Wist je, dat je ontzettend eenvoudig zelf je lactosevrije yoghurt kunt maken? Het lijkt ingewikkeld, maar dat is het niet. Alles wat je nodig hebt, is een goede basis van yoghurtculturen. Je kunt deze in capsules als supplement kopen, maar daaraan zijn erg vaak…
Bieten boemeltjes ( vegan)
Ik hou van bietjes. Ik eet ze dagelijks, rauw. Dan zijn de aardse smaken op zijn best, en de suikers minimaal. Bietjes zijn niet echt favoriet bij veel mensen. ” you love them, or you hate them” . Er is geen middenweg. Je moet…
bananen broodjes
Dat is weer eens wat anders dan een worstenbroodje! De broodjes zijn glutenvrij. De broodjes zijn heerlijk knapperig, met als vulling een halve banaan! Heerlijk voor de lunch, als snack buiten de deur, en bij een high tea! Dit heb je nodig: Voor het…
Banana-rama’s ( vegan)
Oei, wat zijn deze snacks lekker! Heerlijk voor bij de lunch, of bij de thee/koffie! Kinderen maak je zeker blij met deze banana-rama’s! Ze zijn erg eenvoudig om te maken! Dit heb je nodig: drie bananen 100 gram kokosmeel een eetlepel stevia sweet Xtra…
Bubble tea
De grote hit van 2016: bubble tea ! Het komt oorspronkelijk uit Taiwan, maar verovert ondertussen de hele wereld. Het wordt ook wel pearl milk tea, boba milktea, boba juice, of alleen boba genoemd. Er zijn inmiddels ontzettend veel soorten en varianten op de…
Bananen bom ( vegan)
Heb je veel bananen over? Maak er dan eens deze verrukkelijke taart mee! Onweerstaanbaar lekker! Dit heb je nodig: Voor de bodem: drie bananen 200 gram zonnebloempitten een theelepel wijnsteenbakpoeder Voor de tweede laag: een kopje geweekte rozijnen, uitgelekt Voor de derde laag: twee…
Boekweit brood ( vegan)
Dit brood is ideaal om door-de-week te maken. Het bevat ontzettend weinig ingrediënten en is in nog geen uurtje klaar! Dankzij de kasha korrels krijgt dit brood een zeer knapperige crumchy korst! Dit heb je nodig: 400 gram volkoren boekweitmeel twee eetlepels fiberfin of…
