Smoothies…gezondheidsbommen of suikerbommen?

Wie een Facebook account heeft, ontkomt er simpelweg niet aan. De vele kiekjes van kleurrijke gevulde glazen/jarren/potten/kannetjes/flesjes vol met smoothies. Iedere dag worden er duizenden foto’s gepost van de dagelijkse smoothies. Smoothies zijn hip, ze hebben een zeer gezond imago en enorm populair. Ook buiten social media zijn de smoothies niet aan te slepen. Vele bekende winkelketens zijn smoothie-bars begonnen, en de zogenaamde smoothiebars schieten als paddestoelen uit de grond. Iedereen houdt van smoothies, zo lijkt het. We zijn massaal aan het “ juicen” geslagen.  Het heeft vooral een zeer gezond imago. In vele keukens van Nederlandse huishoudens vinden we minstens een blender, maar ook de zogenaamde slowjuicers en sapcentrifuges zijn inmiddels al gewoon geworden in de keuken van de gemiddelde Nederlander. Zijn al deze ( vrij dure) apparaten nu zoveel beter dan een simpele blender/keukenmachine? En vooral: zijn smoothies nu werkelijk zo gezond?  Lees verder

Review Fontignac koekenpan 28 cm

Ik bak zeer regelmatig pannenkoeken. Uiteraard wel mijn eigen homemade recept, bij mij komen pakjes en zakjes er niet in. Pannenkoeken zijn zowel warm als koud verrukkelijk op ieder moment van de dag. Het is tevens ontzettend eenvoudig om te maken en dat maakt pannenkoeken ook zo populair. Als je ze gezond maakt, is het meteen een zeer voedzaam en gezonde versnapering, snack, ontbijt, lunch…. Lees verder

Review EasiYo yoghurtmaker

Onlangs kreeg ik van www.kefir.nl een yoghurtmaker toegestuurd. Ik had er wel een vaag eerder wat over gelezen, maar mij er nooit echt in verdiept. Immers: ik ben dol op biologisch/dynamische yoghurt die ik dagelijks consumeer, en zelf yoghurt maken vind ik eigenlijk overbodige luxe.  Maar toch prikkelde deze yoghurtmaker direct mijn nieuwsgierigheid en ik besloot het te gaan testen. Een review!  Lees verder

Review safyar premium saffraan

Ik heb saffraan eigenlijk pas recent “ ontdekt”. Natuurlijk wist ik wat het was, maar de zeer hoge prijs hield mij een beetje tegen om het aan te schaffen. Ik ben blij, dat ik het toch een keertje heb gedaan om saffraan te leren kennen in zijn smaak. Sindsdien weet ik hoe ontzettend lekker het is en hoe weinig je ervan nodig hebt. Ik kocht mijn eerste saffraan gewoon bij de Lidl, waar het tijdelijk in het assortiment was. Ik kocht een paar draadjes voor 99 cent, prima dus om eens uit te proberen. Dat is dus goed bevallen. Lees verder

101 taartenboek nu tijdelijk 19.95!

12301770_10156358820395038_1515037927485113446_n

Stel je voor: je hebt een verjaardag, of een feestje,  dan is taart onmisbaar. Hoe fijn zou het wezen, als je ook een knettergezonde taart voor kunt schotelen die iedereen lekker vind? Mijn 101 taartenboek bevat maar liefst 101 taarten voor alle gelegenheden! Van zoet naar hartig, van kinderverjaardagstaarten naar zeer bijzondere taarten zoals een walnoot-worteltaart of een bitterkoekjestaart! De taarten zijn zoals je van mij gewend bent:

100% meukvrij!

Vrij van geraffineerde suikers, dadels, kunstmatige E nummers en zoetstoffen, gluten, koemelk/lactose, en bevatten geen vlees. Vele taarten in dit boek zijn tevens geschikt voor vegans. ( veganisten) Kortom: dit boek moet je op je keukenplank hebben staan om voor iedere gelegenheid en lekkere gezonde taart te maken!

NU TIJDELIJK VAN 24,95 VOOR 19,95!

Het boek kost tijdelijk maar 19.95! Het heeft een hardcover en bevat een handig touwtje om de bladzijden te sorteren. In het boek is er ruimte voor notities. Meer lezen over dit bijzondere boek? Klik hier

Bestel hem snel, de actie is tijdelijk! Je betaalt met verzendkosten maar 21.95!  Sla je slag!  Ga snel naar de bestelpagina