Havermout vruchtentaartje

Lekker en simpel, simpel en lekker šŸ˜‰ Je kunt zowel havermout als havervlokken gebruiken. Beiden zijn biologisch vrij goedkoop te scoren bij discounter Action en supermarkten. Ik heb diepvriesfruit gebruikt. Deze zakken kun je erg voordelig inkopen bij de Lidl, voor 500 of 750…

Budget appeltaart

Deze heerlijke appeltaart is naast knettergezond en lekker ook nog eens spotgoedkoop! Voor ongeveer drie euro maak je in een handomdraai deze verrukkelijke en verrassende taart, die je op ieder moment van de dag kunt eten! Dit heb je nodig: Voor de taart: 500…

Kasha balletjes

Geloof het of niet, maar met vier goedkope ingrediĆ«nten maak je nog geen 5 minuten deze onweerstaanbaar lekkere balletjes! Dankzij de knapperige kasha krijgen de balletjes een crunchy bite. kasha zijn geroosterde boekweit korrels. Ze hebben een nootachtige smaak, en een crunchy bite. Kasha…

Nectarine mega muffins

Oeh, wat zijn deze jongens lekker en zeer voedzaam! Ideaal als lunch! Je kunt de muffins ook verrijken met ander gewenst fruit i.p.v nectarine, bijvoorbeeld aardbeien of blauwe bessen. Dit heb je nodig: twee grote nectarines + een necarine in stukjes, gewassen en in…

Chia crackers

De crackers uit de winkel zitten vaak vol met onnodige additieven. Wist je dat je zelf zeer eenvoudig crackers kunt maken? Deze verrukkelijke crackers zijn gemaakt van chiamix. Dit is een mix van chiazaad, lijnzaad en sesamzaad. Deze mix kun je kopen bij discounter…

Rode duvel taart

Wat een heerlijke verrassende taart! Gemaakt met rode biet en oerkomkommer. Als garnering heb ik banketbakkersroom gebruikt. Dit kun je natuurlijk achterwege laten, en bijvoorbeeld enkel nog wat stevia poedersuiker over de taart strooien. De taart is enorm voedzaam, daarom zeer geschikt als ontbijt…

Allegaartjes

Deze allergaartjes zitten barstensvol smaak, kleur, en zijn zeer voedzaam ! Biologische havermout kun je tegenwoordig gewoon kopen in supermarkten, voor een redelijke prijs. Het merk ” SMAAKT!” heeft bijvoorbeeld zowel havermout als havervlokken in het ” supermarkt-assortiment”. Beiden zijn lief geprijsd. Voor 500…

Budget allerhande koekjes

Niets staat zo gezellig als een groot bord vol met homemade koekjes! Dat dit helemaal niet duur hoeft te zijn, bewijzen deze drie soorten verrukkelijke koekjes, gemaakt met gezonde maar goedkope ingrediĆ«nten! De chocolade koekjes en havertjes zijn gemaakt met chiamix. Dit is een…

Appel knapsels

Een ontzettend eenvoudig recept, kost bijna niets en oh zo ont-zet-tend LEKKER Je kunt de knapsels zo uit het vuistje eten, op brood/crackers en in desserts geeft het naast een erg leuke decoratie ook een waanzinnig lekkere smaak. Lekker door ( zuivelvrije) yoghurt bijvoorbeeld,…

Appel schijven

Deze verrukkelijke koeken zijn in een handomdraai gemaakt met zeer weinig ingrediĆ«nten die bovendien budgetvriendelijk zijn! Zonnebloempitten zijn ideaal om tot meel te vermalen en te gebruiken in baksels. ze geven alles een heerlijke noot-achtige smaak. Zonnebloempitten zijn niet duur, zelfs biologisch niet1 Een…