Kikker taart

Het is zo ontzettend jammer, dat we in Nederland nog steeds niet zo warm lopen voor peulvruchten. Ze zijn niet alleen knettergezond, ze zijn erg veelzijdig en vooral ontzettend budget-vriendelijk! Ik raad aan, om altijd voor de biologische gedroogde peulvruchten te kiezen. Deze zijn,…

Tomaat-preitaartje

Onwijs lekker! En weer zo eenvoudig, dat je erom kunt lachen! Je kunt dit taartje als hartige snack eten, of als lunch, of voor bij een warme maaltijd. De chiamix kun je kopen bij discounter Action, 500 gram voor 1,79. Chiamix kun je ook…

Bananen snoeperds

Oh oh oh! Wat zijn deze snoeperds LEKKER! Een grote hit bij kinderen! Chiameel is een mix van chiazaad, lijnzaad en sesamzaad. Je kunt deze mix voordelig kopen bij discounter Action Dit heb je nodig: 100 gram chiameel een eetlepel stevia sweet Xtra 100…

Kruidige gember brownies

Lekkere verse kruiden heeft iedereen wel standaard in huis. Daarmee kun je van iets weinigs toch iets heel verrassends maken! De chiamix koop je voordelig bij discounter Action ( 500 gram, 1,79) Het is een mix van chiazaad, lijnzaad en sesamzaad. Gemberwortel koop je,…

Havermout vruchtentaartje

Lekker en simpel, simpel en lekker 😉 Je kunt zowel havermout als havervlokken gebruiken. Beiden zijn biologisch vrij goedkoop te scoren bij discounter Action en supermarkten. Ik heb diepvriesfruit gebruikt. Deze zakken kun je erg voordelig inkopen bij de Lidl, voor 500 of 750…

Budget appeltaart

Deze heerlijke appeltaart is naast knettergezond en lekker ook nog eens spotgoedkoop! Voor ongeveer drie euro maak je in een handomdraai deze verrukkelijke en verrassende taart, die je op ieder moment van de dag kunt eten! Dit heb je nodig: Voor de taart: 500…

Kasha balletjes

Geloof het of niet, maar met vier goedkope ingrediënten maak je nog geen 5 minuten deze onweerstaanbaar lekkere balletjes! Dankzij de knapperige kasha krijgen de balletjes een crunchy bite. kasha zijn geroosterde boekweit korrels. Ze hebben een nootachtige smaak, en een crunchy bite. Kasha…

Nectarine mega muffins

Oeh, wat zijn deze jongens lekker en zeer voedzaam! Ideaal als lunch! Je kunt de muffins ook verrijken met ander gewenst fruit i.p.v nectarine, bijvoorbeeld aardbeien of blauwe bessen. Dit heb je nodig: twee grote nectarines + een necarine in stukjes, gewassen en in…

Chia crackers

De crackers uit de winkel zitten vaak vol met onnodige additieven. Wist je dat je zelf zeer eenvoudig crackers kunt maken? Deze verrukkelijke crackers zijn gemaakt van chiamix. Dit is een mix van chiazaad, lijnzaad en sesamzaad. Deze mix kun je kopen bij discounter…

Rode duvel taart

Wat een heerlijke verrassende taart! Gemaakt met rode biet en oerkomkommer. Als garnering heb ik banketbakkersroom gebruikt. Dit kun je natuurlijk achterwege laten, en bijvoorbeeld enkel nog wat stevia poedersuiker over de taart strooien. De taart is enorm voedzaam, daarom zeer geschikt als ontbijt…