De zon / zonbescherming…een zeer ingewikkeld onderwerp….

EEN MOEILIJK GEWORDEN ONDERWERP……ZONNEBRANDMIDDELEN…

Als ik maar IETS vertel over zon / zonbescherming, vliegen de reacties mij om de oren. Ik heb dan ook besloten, uit veiligheidsoverwegingen, GEEN reacties omtrent dit onderwerp op mijn platformen toe te laten, er valt helaas niet respectvol en veilig te discussiëren. Ik hecht ontzettend veel waarde aan veiligheid van gezondheid. Ik hou mij sinds 2018 bezig met zelf onderzoek naar de natuurlijke zonnebrandmiddelen, maar ook hou ik de wetenschap goed in de gaten in hun ontwikkelingen. Evenals huidige cijfers. Ik vind de huidige trends zeer zorgwekkend. Je NIET insmeren bijvoorbeeld. Of je insmeren met kokosolie en / of andere oliën die daar TOTAAL NIET voor zijn gemaakt. Ook zie je steeds meer en meer DIY recepten voorbijkomen op sociale media die al helemaal nooit veilig zijn.

Alsof alles al niet ingewikkeld genoeg is, is daar ook nog de tsunami aan berichten over schadelijke en vooral hormoonverstorende stoffen in zonnebrandmiddelen. Daar wordt je als leek uiteraard een beetje panisch van. Net als de huidige PFAS ellende. Conventionele zonnebrandmiddelen kunnen zeer vervelende stoffen bevatten, die schadelijk voor ons kunnen zijn, en ook hormoonverstorend werken, dat is wetenschappelijk bewezen en valt DAAR dus niet over te discussiëren. Al in 2017 werd de wereld nogal opgeschrikt door het bericht, dat de meeste zonnebrandproducten het conserveermiddel BENZOFENON, beter bekend als OXYBENZONE bevatten. Het goedje zit in zo’n 60% van alle zonnebrandmiddelen. Volgens vele bronnen zou deze stof naast een oestrogeen werking ook kankerverwekkend werken. In 2017 zei VU hoogleraar en Milieuchemie Toxiccologie Jacob de Boer dat het geen kankerverwekkend middel betreft, maar we dit ook niet op onze huid zouden moeten smeren. Volgens de Boer kunnen we veel beter kiezen voor varianten waar dit niet in zit…….Als een toxicoloog dit zegt, gaan er bij mij toch echt wat alarmbelletjes rinkelen.
Zonnebrandmiddelen kunnen uit heel veel verschillende stoffen bestaan. Het bestaat in basis uit chemische zonnefilters, die in de huid trekken en UV stralingen absorberen. Er zijn ook zogeheten fysische filters die op de huid blijven liggen en niet in de huid trekken. Dit geeft letterlijk een beschermende laag op de huid. Veel mensen kiezen liefst voor de chemische zonnefilters omdat het als erg onprettig wordt ervaren om er als een wit spook bij te moeten lopen, ook geeft de crémes met fysische filters ongemak bij het gebruik, denk aan witte vettige lagen die op kleding en badgoed af kunnen geven.
Nano technologie lijkt de oplossing, maar de vraag zingt nog altijd in de lucht hoe veilig deze nano technologie is. Nederland investeert op dit moment in een groot Europees wereldwijd onderzoek naar de risico’s van nano technologie.
Er zijn naast de beruchte oxybenzone nog een aantal andere stoffen die we in de meeste conventionele zonnebrandmiddelen tegen kunnen komen :
PARA-AMINOBENZOEZUUR ( PABA)
Dit goedje kan volgens heel veel bronnen voornamelijk voor DNA schade zorgen. We kunnen dit op de meeste zonnebrandproducten aflezen als ‘ OCTYL-DIMETYL  of  “ PADIMATE-O”
Door de DNA schade kan het goedje volgens de vele bronnen op internet het risico op kanker vergroten , de oestrogeenbalans flink verstoren en allergische reacties geven.
PARABENEN
We komen dit chemische conserveermiddel niet alleen vaak tegen in verzorging en cosmeticaproducten, maar ook veelvuldig in zonnebrandproducten. Het heeft voornamelijk een oestrogeen werking waardoor de natuurlijke hormoonbalans flink verstoord kan raken met alle gevolgen van dien.
PETROLEUM / PARAFFINE
Dit zijn behoorlijk chemische minerale oliën die de huid volledig afsluiten en zo verstikken Het gevolg is dat de huid niet meer kan ademen en zo zijn afvalstoffen  niet kwijt kan.
RETINYL PALMITAAT
Dit is een bestanddeel van vitamine A. Dit lijkt vrij onschuldig, maar omdat de stof compleet uit zijn verband is gerukt en in zeer hoge doseringen worden toegevoegd Diverse proeven op dieren toonden dat het mogelijk kankerverwekkend kan werken, en het geboekt staat als zwaar toxisch.
( NANO ) TITANIUM DIOXIDE /NANO ZINKOXIDE
Ik had het eerder over de nanotechnolgie. Titaniumdioxide zijn zeer kleine deeltjes die de opname van UV licht afremmen. Deze deeltjes zijn heel gemakkelijk binnen te dringen in ons lichaam. Omdat ons lichaam niet is ingesteld om microscopisch kleine nanodeeltjes af te voeren / te verwerken kunnen deze “ blijven hangen” Er wordt onderzocht in hoeverre deze schadelijk zijn voor de gezondheid.
Om alles wat verwarrender te maken, worden deze minerale zonnefilters in natuurlijke zonnebrandmiddelen gebruikt. Volgens de EWG :
* …bieden deze een zeer goede bescherming tegen de zon, zonder de gezondheid te schaden
* ….biedt zinkoxide de beste bescherming teven UV stralen. Het legt het bekende laagje op je huid. Titanium dioxide beschermt ook, maar in mindere mate dan dioxide. 
* … wordt zowel titanium dioxide als zinkdioxide niet afgebroken door de zon.
 
Sommige fabrikanten garanderen hun natuurlijke zonnebrandmiddelen 100% nanodeeltjes-vrij.  Ik vond een zeer goed onderbouwde informatieve website ( EWG ) waar een tabel zichtbaar is, in welke mate zinkoxide en titanium dioxide van invloed zijn op de huid en de gezondheid t.o.v chemische zonnefilters. In deze tabel staat dat zowel zinkoxide als titanium dioxide zeer laag scoren op gebied van huidpenetraties, er zijn geen bewijzen gevonden van mogelijke hormoonverstoringen en het levert geen huidallergiën op.  De natuurlijke zonnebrandmiddelen die 100% gegarandeerd vrij worden verklaard van chemicaliën bevatten dus wel zinkoxide en / of natriumdioxide, maar het gaat hier om een natuurlijke minerale vorm.  
Afijn…..zoals je kunt lezen is alles niet even zo gezegd of omschreven. Wil je meer lezen, klik dan even door naar mijn algemene artikel uit 2019 -> KLIK HIER  
Dit onderwerp is niet zo knip en klaar en / of zwart en wit als het lijkt. Het is niet een kwestie van iets wat je ergens leest en meteen gelooft, het gaat om een veel breder aspect waar je echt veel dieper in moet duiken. Het is een waar doolhof geworden voor de consument, zelfs voor de deskundigen en de wetenschappers. Ook wordt ontzettend veel compleet uit zijn verband gerukt, bijvoorbeeld hele dunne en niet onderbouwde studies die meteen het nieuws halen , totaal op NIETS gebaseerd. Daarom is het zeker ook erg belangrijk dat je naar studies kijkt die wetenschappelijk zijn onderbouwd. Maar wat we vooral NIET moeten doen is elkaar na papegaaien en in de stoelen van deskundigen en wetenschappers en toxicologen zetten, mensen, die iedere dag hier intensief mee bezig zijn. Die rol KUN en MAG jij nooit vervullen.

INGEWIKKELD

Wat in elk geval een triest vaststaand feit is, is dat het aantal huidkankers ieder jaar TOENEEMT. Het is vastgesteld, dat de oorzaak ligt bij blootstellingen aan teveel zonlicht. Huidkanker is de meest voorkomende kankersoort in Nederland. Jaarlijks krijgen zo’n 80.000 Nederlanders de diagnose huidkanker te horen, wat zoveel betekent dat per jaar gemiddeld 7,6 van de 10.000 inwoners te maken krijgt met huidkanker.  Het INTERGRAAL KANKER CENTRUM in Nederland heeft een vrij confronterende cijferlijst gepubliceerd die je HIER KUNT LEZEN. Het zijn erg trieste cijfers en het is daarom ook ontzettend belangrijk, om met veel gezond verstand met de zon om te gaan.
De laatste cijfers uit Maart 2025 tonen opnieuw een forse stijging aan het aantal huidkanker patiënten in Nederland, en het meest slechte nieuws er achteraan dat dit aantal alleen nog maar zal stijgen. ( KLIK HIER )
Die forse stijgingen kunnen een connectie hebben met de laatste “ trends “ rondom zon/ zonbescherming. Veel consumenten worden angstig van wat zij horen en lezen. Zonnebrandmiddelen zijn plotseling giftige smeersels en we moeten de zon juist “ toelaten “ op onze huid. Dat laatste ligt ook een stuk genuanceerder. Net als ALLES wat wordt beweerd en geroepen met zeer veel aandacht moet worden bekeken. Je kunt zeer standvastig blijven in wat jij gelooft, maar cijfers zoals je deze hierboven kunt lezen , liegen ook niet. Het sluipende van huidkanker is net zoals roken : je kunt jaren en jaren en jaren nergens last van hebben, totdat….Huidkanker merk je niet erg snel op, het doet in regel geen pijn of geeft klachten. De vagere klachten die je kunt ervaren zijn erg groot genomen waardoor het vaak niet wordt opgemerkt. Iedereen heeft immers wel eens een jeukende huid, een vlekje hier en daar, of een wondje wat maar langzaam heelt. Het is een sluipmoordenaar. Daarom is het zo ontzettend gevaarlijk. Ik lees veel reacties mee, en daar kan ik erg moedeloos van worden. Veel mensen geloven echt in wat erg veel “ goeroe’s “ en influencers roepen. Er is weinig tegenhang, en als je het aandurft ergens tegenin te gaan, zoals ik doe met mijn content, wordt er gehakt van je gemaakt, waardoor de standvastigheid en het geloof in waar zo voor wordt gestreden in stand gehouden. Wat heeft dat voor gevolgen ? Ik maak mij daar veel zorgen over, zeker als ik artikelen lees, waar je oprecht de schrik in de benen van krijgt:
Een moeder, die er bewust voor kiest haar kleintje NIET te beschermen. Het is zeer onverantwoord, al zullen heel veel anderen het waarschijnlijk met deze moeder eens zijn. Een babyhuid is super kwetsbaar. Dat maakt extra gevaarlijk. Een baby lichaampje is nog volop in ontwikkeling en vooral de huid is zeer fragiel en ONTZETTEND kwetsbaar. Dit maakt een tere babyhuid extra kwetsbaar voor DNA schade, en onthoud : deze schade is VOOR ALTIJD. Het lichaam herstelt hier nooit meer van. Het is echt het domste wat je kunt doen. Baby’s tot zes maanden worden zelfs ten strengste afgeraden hen in zonlicht te plaatsen, en dat niet voor niets.
( screenshots : sjamadriaan via Instagram )
Baby’s en kinderen zijn zeer grote targets voor blijvende DNA schade, wat zich later kan uitmonden tot huidkanker. Het is echt zeer onverstandig om je kind ( eren ) niet te beschermen tegen de zon. Als ik soms de vele argumenten lees in reacties om je vooral NIET in te smeren, of met een olie, vraag ik mij af hoe zoiets in het brein van iemand is gaan zitten. Ik lees zoveel STRONT over zon en zonbescherming op sociale media, dat ik mij afvraag waarom dit niet wordt verboden. Mensen, die zich totaal NIET hebben verdiept in de kwestie, mensen die iets van een ander kopiëren en posten, mensen die faliekant achter iets gaan staan wat zij maar één keer ergens lezen en daarop anticiperen, mensen die totaal NIET weten waar ze over schrijven……het is dagelijkse kost. Dat kopieer en papegaai gedrag heeft zeer grote gevolgen. Gevolgen, die nu nog niet zichtbaar zijn voor al deze mensen, waardoor het lastig is alles in het juiste perspectief voor hen te plaatsen, maar op latere leeftijd zeker zijn vruchten zal gaan afwerpen. Het is spelen met vuur, alleen zien mensen de vlammen nog niet. Pas als het huis in brand staat, ziet men de vlammen. En is het te laat.
Ik vind het persoonlijk ontzettend lastig om tegen te vechten. Daarom heb ik onlangs ook besloten, om geen enkele reactie wat een verhitte discussie opwekt over dit zeer lastige onderwerp, toe te staan op mijn platformen , zowel sociale media als mijn website. De reacties zijn té onverantwoord, té risicovol, en té gevaarlijk. Ik voel een verantwoordelijkheid naar mijn fans / volgers en lezers, en wil hen niet blootstellen aan mogelijke gezondheidsrisico’s. Ik ben ruimdenkend, ga erg ver mee in meningen, heb er veel respect voor, maar dit onderwerp is zo ontzettend risicovol, dat ik tot dit besluit ben gekomen.
Ik probeer alles wat ik kan vinden zo goed mogelijk over te brengen. Ik doe wat ik kan om based evidence te publiceren, ik pluis alles tot in de diepste lagen volledig uit. Alles wat ik kan vinden over dit onderwerp verontrust mij, zelfs met mijn erg ruimdenkende hoofd. Dit IS geen grapje. Dit gaat om SERIEUZE SJIT. Ik vind gezondheid het belangrijkste wat er bestaat, en wil mij daar dan ook echt volledig voor blijven inzetten. Ik heb inmiddels al aardig wat content verzameld. Hieronder deel ik alle linkjes :

GA MET GEZOND VERSTAND OM MET DE ZON

Voor veel consumenten is het zwart of wit : óf de zon is superslecht óf de zon is energie en liefde , gezond en goed en chakra en van levensbelang. Een tussenweg lijkt er niet te zijn, en dat is jammer want niemand heeft er echt gelijk. De zon is NODIG. Het heeft veel goede en zelfs gezonde voordelen. Maar ook veel SLECHTE en nadelige aspecten. Door  een beetje in het midden te zwemmen kun je volop genieten en profiteren van het goede en fijne van de zon, maar kun je je ook wapenen tegen de slechtere kanten. De uitdrukking WEREN / KLEREN / SMEREN vind ik echt een zeer goede uitdrukking. Als we de zon WEREN op de tijden waarin deze op zijn sterkst is, ontlopen we al meteen erg veel DNA schade. Er zijn tegenwoordig veel ontzettend handige apps, waar je de zonsterkte van iedere dag kunt aflezen. Het KNMI heeft bijvoorbeeld zo’n app. Als de zon op zijn sterkst is, blijf dan binnen, en nee, ga ook niet in de schaduw zitten, want dat houdt de straling ook niet tegen. Smeer je om de twee / drie uur steeds opnieuw in, als je bijvoorbeeld een hele dag buiten in de zon moet zijn. KLEREN zijn ook ontzettend nuttig. Er bestaat zoiets als UV kleding. Goed….. eerst in het kort wat het precies is. UV kleding is grof gezegd kleding, wat niet wordt geweven, maar gebreid. Hierdoor zitten de garens zo dicht op elkaar, dat de zonnestralen volledig worden geblokkeerd en jouw huid onder de kleding dus niet bereiken. Vaak worden deze stukken ook nog extra chemisch bewerkt met UV filters, die de stralingen volledig tegenhouden. De kleding wordt gemaakt uit verschillende stoffen als polyester / nylon / polyamide en elastaan. Gelukkig komen er steeds meer merken op de markt die natuurlijke stoffen gebruiken zoals een combinatie van viscose, katoen en bamboe. Dit heeft niet alleen een goede zonbescherming, maar verkoelt de huid ook meteen dankzij de isolerende werking.
Hoe zit het met die chemische zonnefilters ? Want ja, het klopt dat deze stoffen, net als in CONVENTIONELE zonnebrandmiddelen, behoorlijk vervelend zijn voor mens / dier een milieu.  UV kleding die is bewerkt met zonnefilters worden altijd streng geadviseerd met een waarschuwing de kleding voor de eerste gebruiken te wassen, om zo de ergste resten aan chemicaliën te verwijderen. Net als veel mensen allergische reacties kunnen hebben / ontwikkelen voor bijvoorbeeld wasmiddelen en parfums, kun je ook van UV kleding reacties krijgen. Zoals huidirritaties maar ook eczeem. Het is daarom best een belangrijk puntje om rekening mee te houden.
MAAR…..EEN GEWOON SHIRT WERKT TOCH OOK ?
Veel mensen denken, dat gewone kleding de stralingen van de zon ook tegenhoudt, maar zoals je eerder hebt kunnen lezen klopt dat niet, omdat de stof van gewone kleding anders wordt gemaakt. Het wordt geweven. En dit betekent bijvoorbeeld, dat een simpel wit katoenen shirt een UPF waarde heeft van 5, wat zoveel betekent, dat ongeveer 1/5e -> zo’n 20% -> van de beschikbare UV straling er gewoon dwars doorheen gaat. Wat is een UPF ?  Deze term wordt gebruikt om de bescherming te meten die kleding biedt tegen de schadelijke ultraviolette straling van de zon. Het meet de hoeveelheid UVA- en UVB-straling die wordt geblokkeerd door de stof, en hoe hoger de UPF-waarde is, hoe beter het bescherming biedt.  Een UPF-waarde van 50 betekent bijvoorbeeld dat slechts 1/50e van de UV-straling door de stof gaat en dat de stof dus een hoge mate van bescherming biedt. UV kleding zou dat altijd ook aan moeten geven in de kledingstukken. Onthoud deze UPF want daar kom ik later op terug.
Ik hoop met deze uitleg in elk geval, dat je beseft dat gewone kleding je niet beschermt tegen de zon, net zoals in de schaduw zitten geen zonbescherming biedt.
DUUR! 
Goed, nu je het één en ander te weten bent gekomen over UV kleding, kun je overwegen deze aan te gaan schaffen. Daarbij kun je op een aantal dingen letten. Kijk om te beginnen altijd naar het MATERIAAL / de stof wat is gebruikt. Kies liefst 100% biologisch katoen / bamboe of een combinatie van. Koop zeker -> en ik benadruk -> ZEKER NIET bij goedkopere discounters als een TEMU / PRIMARK en SHEIN. Hoe verleidelijk al die goedkopere aanbieders op deze malafide platformen ook zijn, de kwaliteit laat altijd te wensen over een ze kunnen echt vol zitten met chemicaliën. DOE HET NIET als je gezondheid en het milieu je lief is, zeker als het om kinderen gaat, die een kwetsbaardere huid hebben. Laat je goed informeren, en echt goede informatie kun je alleen vinden bij betrouwbare en goed aangeschreven fabrikanten.
Als je gaat kijken naar UV kleding, zul je merken, dat dit niet bepaald cadeau wordt gegeven. Over de 100 euro voor een simpel shirt is geen rariteit. Uiteraard moet je alles wel naar waarde inschatten, en de investering overzien, zodat het voor jou loont. Maar…..je HOEFT niet duur uit te zijn……
BOODY BAMBOO SHIRTS
….want wist je, dat de kleding van BOODY -> al jaren een grote persoonlijke favoriet -> ook erg goed beschermt tegen de zon ? Wil je alles lezen over BOODY, KLIK DAN HIER. Boody wordt gemaakt uit 100% puur bamboe. Bamboe is van nature al zon beschermend en heeft dus ook geen extra chemische zonnefilter-behandelingen nodig om jou te beschermen tegen de zon. Ik had het eerder over die UPF. Boody kleding heeft een officieel geregistreerde UPF classificatie van 50+ . Je las eerder, hoe hoog deze bescherming is. Anders gezegd zit je in regel met de veel goedkopere shirts van BOODY nét zo goed als met UV kleding. Zeker voor recreatief gebruik -> vakanties enzovoort -> zijn de shirts perfect om te dragen in de volle zon. Er is nog een mooi voordeeltje : de shirt werken VERKOELEND omdat de stof door ademt en de huid niet volledig -> zoals polyester -> afsluit. Heerlijk dus voor de zomermaanden om te dragen. Dus : duurzaam / meukvrij / goedkoper / zonneschermend en verkoelend.. wil je BOODY shirts bestellen ? KLIK DAN HIER.
Tot slot is SMEREN uiteraard de boodschap, ook al is daar nu ontzettend veel weerstand en controversie over ontstaan. En nee…je HOEFT geen chemische zonnebrandmiddelen te gebruiken, je kunt ook kiezen voor FYSISCHE minerale zonnefilters. Deze vind je meestal in natuurlijke zonnebrandmiddelen, al wil dit natuurlijk nooit zeggen, dat het 100% natuurlijk is. Dat is helaas onmogelijk, er moet net als bij bijvoorbeeld make up, altijd wel iets van een “ stofje “ in, waardoor de crème zijn werk kan doen. Je kunt dus wel gewoon voor HET BESTE kiezen. Het is altijd beter dan helemaal niet smeren, of nog erger, met een olie die totaal geen veiligheid biedt maar jij wel gelooft dat het je beschermt. Wees niet naïef, wees niet koppig, wees niet onverantwoord. Geloof je iets wat je ergens leest of geloof je cijfers en mensen die er jaren voor hebben gestudeerd ? Kijk goed naar WAT JIJ GELOOFT. Waar heb je deze informatie vandaan en hoe betrouwbaar is het ? Onthoud hier echt ontzettend goed dat het hier niet gaat om een pakje boter of een beker kwark. Het gaat om je GEZONDHEID , en hoeveel risico je loopt.
Luister naar je GUT feeling. / het bekende onderbuik gevoel. En lees….LEES LEES LEES en LEES je vooral goed in. LEZEN is echt het belangrijkste wat je tegenwoordig kunt doen, zeker wat betreft informatie over de zon en zonbescherming. Ga je bronnen goed na, voordat er ergens heilig in gelooft. Het is een ingewikkeld onderwerp, waar een één of andere mafklapper of influencer nooit echt verdieping in legt. Zeker niet als het gaat om betaalde samenwerkingen, of een eigen webwinkel waar veel eigen spul wordt gepromoot. Er waait ontzettend veel gelul en onzin rond op sociale media. CHECK ALTIJD DE BRONNEN. Wat mij betreft is die moeite alles waard…..toch ?

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *