Mijn website zou natuurlijk incompleet zijn als daar geen recepten op zijn terug te vinden! Ik laat jullie dan ook dagelijks een kijkje nemen in mijn eigen kleine keukentje. Het mag dan een zeer klein keukentje zijn, er komen wel de lekkerste recepten uit! De…
Het Meukvrij ABC is een verzameling van door Monique geschreven artikelen rond gezonde voeding. Je leest er over e-nummers, superfoods, misleidende etiketten en natuurlijk over natuurlijke, gezonde producten. Van Aardpeer tot Za’atar, geen term wordt overgeslagen. Klik op een letter en vind de artikelen! A B…
De boekenplank van Monique bevat een overzicht van de door haar uitgegeven boeken. De boeken zijn te koop of te bestellen via de boekhandel of speciaalzaak, maar ze zijn uiteraard ook online te koop. Daarnaast kun je op de boekenplank Monique’s recencies lezen van…
Ik heb een gevoelige huid, wat neigt naar droog. Zodra het kouder gaat worden trek ik mijn vette crémes alweer uit de kast. Smeren, smeren,en nog eens smeren is de enige oplossing om geen droge schilfers op mijn scheenbenen te ontwikkelen. Het zit in…
Mijn artikel over JUICE PLUS+ deed erg veel stof doen opwaaien. Ik kreeg erg veel anonieme verhalen toegestuurd over de werkwijzen van verschillende distributeurs. Deze waren soms echt schrijnend. Er zijn ontzettend weinig mensen, die hun verhaal en negatieve ervaringen naar buiten durven te…
Ik word op dit moment van schrijven behoorlijk “ bestookt” met talloze PB en mail met vragen over een nieuw soort kinderdrankje, wat onlangs op de markt is verschenen. Het betreft een nieuw product van geen onbekende in de wereld van ( fris) dranken:…
Dat de zogenoemde MLM ( multi level marketing) steeds hardnekkiger is geworden, merken we vooral op social media. Te pas en te onpas zie ik met grote regelmaat posten voorbij komen van mensen die zich “ personal juice + trainer” noemen, of “ juice…
Mijn oog viel afgelopen week op een posting op Facebook van Blue Band, één van de meest bekendste margarine-merken in ons land. Mijn wenkbrauwen gingen even omhoog, toen ik zag dat zij met een hazelnootpasta komen. Niet bepaald iets wat je van Blue Band…
Nu ik mij ook wat meer zal gaan bezighouden met meukvrije uiterlijke verzorging, ben ik steeds op zoek naar alternatieven, om zelf verzorgingsproducten te maken, met producten uit de natuur en niet uit een fabriek. Op internet vind je miljoenen recepten, waarmee je van…
“ …Monique, wat eet jij nu op een dag? “ …Monique, hoe ziet jouw weekmenu eruit?” Dit zijn vragen die ik vaak gesteld krijg. Logische vragen, want ik toeter hoog van de daken hoe lekker en gezond het is om meukvrij te…
Je zult het volgende vast herkennen: je staat in de supermarkt op de groente en fruitafdeling ( wat mij betreft de enige afdeling waar we nog een beetje normaal voedsel kunnen inkopen) en je twijfelt tussen een biologische stronk broccoli, of een gangbare. De…