Hoe gezond zijn wraps en hoe maak je ze zelf?

Opeens leken ze daar te zijn…..WRAPS. Het is hip, hot and happening. Bekende you-tubers lopen ermee weg en laten dagelijks hun gevulde wrap zien in hun vlogs.. In supermarkten kunnen we wel 10 verschillende soorten kopen, en ook zijn ze inmiddels doorgedrongen tot wraps…

ATTITUDE…..een merk om van te houden!

In mijn loopbaan als kritisch Health blogger kom ik gelukkig niet alleen maar kommer en kwel tegen. Ik tref soms echt hele goede, ethisch verantwoorde merken aan, waar zelfs ik nog van mijn stoel kan vallen . Ik kan dan echt heel blij worden…

Verse of gedroogde kruiden en specerijen….wat is nu gezonder?

Ik steek niet bepaald mijn grote liefde voor kruiden en specerijen onder stoelen of banken. Ik snap werkelijk niets van zout-liefhebbers die zout verkiezen boven kruiden en specerijen, maar ach, ik denk dat dit voor hen andersom geldt 😁 Wat mij betreft bestaat er…

“..Monique, hoe ziet jouw ochtendritueel eruit? ..? Nou, zo!

Weet je wat ik best grappig en fascinerend tegelijk vind? Dat ieder mens zo zijn eigen ritueeltjes heeft en deze ook geheel zelf ontwikkelt. Da’s toch best indrukwekkend? 🙂 Ik vind in elk geval van wel. Ik kan erg geïnteresseerd kijken naar iemand die…

Review Nocilla suiker en palmolie-vrije hazelnootpasta…..met stevia?

Ik ontving afgelopen weken weer vrij veel mail over één zelfde product die sinds kort ogenschijnlijk verkrijgbaar is geworden bij de AH. Dit gebeurt uiteraard vaker, maar soms komen er best VEEL mailtjes binnen met dezelfde vragen over één product. Ik ga er dan…

Echt gezonde en lekkere ijsjes!

Ijsjes smaken het best op een warme zomerse dag. Vooral waterijsjes kunnen dan erg verfrissend zijn. Er is anno 2020 ontzettend veel in de supermarkten om uit te kiezen. Van het oude vertrouwde Raketje tot de meest hippe ijsjes op basis van fruit. Ijsjes…

Al die ( peperdure! ) plantaardige alternatieven op zuivel….hoe gezond zijn ze? Plus zelf-maak recepten !

Over zuivelproducten wordt erg veel gediscussieerd. Ik heb er inmiddels ook heel veel over geschreven . De discussies lijken te worden gevoerd door twee kampen. Een kamp die kiest voor natuurlijke zuivel, en een kamp die geen enkele vorm van zuivel wil consumeren om…

Wat is een basis olie? En hoe maak je de beste keuze?

Ik hou enorm van echte, zuivere, pure ( basis )  oliën, zowel culinair als voor mijn uiterlijke verzorging. Dat heeft overigens best even geduurd, die liefde. Ik was vroeger helemaal geen fan van olie op mijn huid. Ik vond het vies, glibberig en plakkerig….

DE AARDBEI! Lees hoe bijzonder hij is en wat je er allemaal mee kunt doen!

Voor mij bestaat er geen lekkerder fruitsoort dan echte zoete aardbeien van het seizoen. Helaas moet je ze tegenwoordig echt treffen, de meeste aardbeien smaken nergens naar en lijken meer op water-bommetjes. Gelukkig kun je in de biowinkel deze echt zoete zomer-koninkjes vinden. Ik…

Review GAGGIA CADORNA PRESTIGE volautomaat koffiemachine

Trouwe volgers weten, dat ik een soort van haat-liefde verhouding heb met koffie. Ik vind het heerlijk, maar mijn maag niet. Een klein kopje koffie geeft al flink wat buikpijn, ik heb het ook snel met cola, het ligt aan de cafeïne in koffie….