Gasprijzen gestegen, levensmiddelen duurder….hoe gaan we het redden? Mijn persoonlijke tips!

“ ….HET LEVEN IS ALWEER DUURDER, HOOGSTE INFLATIE OOIT “      “ ….GASPRIJZEN GAAN DOOR HET DAK “ …….🙁🙁……Zomaar een greep uit de laatste nieuwsberichten van afgelopen week ( September 2022 ) Het is keihard duidelijk geworden….. We gaan op dit moment (…

Met een klein budget toch meukvrij eten! Budget tips & recepten!

Januari 2022.  Het consumentenprogramma KASSA! heeft een steekproef gedaan in vele supermarkten om te bekijken hoe het is gesteld met de prijs verhogingen. Dat was niet mild. 😕 Onze dagelijkse boodschappen zijn een stuk duurder geworden. Brood, verse groenten, koffie, wijn, en zelfs diervoeding…

Maca….wat is dat en waar is het goed voor?

Onder mijn grote favorieten staat MACA. Maca is afgelopen jaren sterk in populariteit toegenomen omdat het met de lichtzoete, karamel-vanille-achtige smaak kan dienen als zoetmiddel. Veel mensen ontdekken Maca ook culinair, om iets bijvoorbeeld een karamel-achtige smaak te geven. Ondanks de stijgende populariteit weten…

Pijnboompitten, wat zijn het en hoe gezond zijn ze?

Ik ben geen echte zaden / pitten liefhebster, wellicht dat het hierdoor komt, dat ik de pijnboompitten ook niet erg omarm. En toch, als ik ze dan onverhoeds weer eens eet, denk ik vaak ” waarom eet ik deze heerlijkheid niet vaker? ” Pijnboom…

Boodschappen zijn en worden steeds duurder……hoe bespaar je?

Oktober 2021: uit een inventarisatie van marktonderzoeker GFK blijkt, dat we de afgelopen negen maanden veel meer geld moesten betalen voor onze dagelijkse boodschappen. Dit geldt zowel voor fysieke als on-line supermarkten en deze gigantische stijging is volgens landbouweconoom bij de Wageningen Universiteit Koos…

Waarom we meer van het stofje chlorofyl zouden moeten eten……

In deze pandemie-tijden, zie ik zeer veel “ sjit-load” voorbij komen op mijn socials. Heel veel fabrikanten zinspelen op het feit dat we, zeker nu wij onze weerstand / immuunsysteem optimaal moeten houden, dit/dat/zus en zo aan weet-ik-niet wat moeten slikken. 😕 Dan staat…

De meukvrije zomerdrankjes top 10 2021!

Ik ben, wat je noemt een echte “ nat-nek”. Ik hou enorm veel van drankjes, maar geen zorgen, daarmee bedoel ik zeker geen alcoholische drankjes 😁 maar meer het tegenovergestelde: knetter GEZONDE drankjes. Ik drink geen druppel alcohol. Nooit gedaan, want ik vind het…

Bitter in de mond….is gezond!

Ik ben dol op verse groente. Ik maak er dan ook geen geheim van, dat ik iedere dag meer dan een kilo groenten eet, vaak nog meer. ( KLIK HIER ) Ik lust alles. Natuurlijk zijn er groentesoorten die ik iets minder smakelijk vind,…

Is veel spinazie eten goed voor je ijzervoorraad? Alles over ijzer!

” …i’m Popeye the sailorman, i’m Popeye the sailorman,i’m strong to the fin-ich, cause i eat my spinache, i’m Popeye the sailorman! “Wie kent het liedje van tekenfilmheld Popeye niet? Met dank aan het wereldberoemde tekenfilmfiguur Popeye zijn we nog altijd heilig overtuigd van het…

Brandend maagzuur…..wat is het en wat kun je zelf doen?

Vorige week kreeg ik het weer…….zuurbranden, een vervelend gevoel, waardoor ik mij wat akelig en onbestemd voelde. Goddank overkomt het mij bijna nooit, maar ik kan er opeens weer eens last van krijgen……BRANDEND MAAGZUUR. Ik sta niet alleen:…zo’n één op de vijf Nederlanders kampen…