Hoe goed en gezond is OATLY ?

Ik consumeer regelmatig melk achtige dranken, die ik zelf maak van o.a havermout en noten. Ik koop nooit kant en klare ” variaties op melk ” , ook wel plant-based of plantaardige melkvervangers genoemd. Om de simpele reden, dat dit zeer duur betaalde onzin…

Zo maak je zelf snel en eenvoudig amandel yoghurt!!

We struikelen inmiddels over de plantaardige alternatieven in het koelschap in supermarkten op o.a melk, yoghurt, kwark en allerlei andere zuivel. Het is big business voor de industrie. Het is zeer lucratief, omdat het zeer goedkoop kan worden geproduceerd en er veel voor wordt…

Juglen Zwaan overtreft zichzelf met de voedingswaarde wijzer!

Eind jaren tachtig / begin jaren negentig was ik volop aan het studeren. Ik vond voeding en gezondheid al vroeg mateloos interessant en wist zeker dat ik er ook wat mee wilde gaan doen. Dat ik een manier heb gevonden wat volledig bij mij…

Is jouw pot kokosyoghurt wel zo heilig ?

Het is hotter-dan hotter-de-hot: kokosyoghurt. Overal waar ik maar kom, staan er vele potten op voorraad in koelkasten, influencers lopen ermee weg, en de koelschappen in supermarkten raken overvol.  Velen zien het als een lekker en gezond alternatief voor zuivel, en zijn in volle…

Maak je EIGEN IJS, geheel industrie-vrij! Alle ijsrecepten op een rij!

“ …GEEN ZOMER ZONDER IJS, GEEN IJS ZONDER ZOMER “  Geen onjuiste uitdrukking. Want het klopt wel degelijk, dat ons ijsconsumptie in de zomermaanden zijn piek bereikt. En natuurlijk is het ook begrijpelijk, want zo’n ijsje op een snikhete warme zomerse dag smaakt echt…

Weet jij, hoeveel suiker jij dagelijks onbewust DRINKT ?

Ik heb afgelopen jaren enorm veel aandacht besteed aan frisdranken. Maar ook aan sappen en andere drankjes die door de industrie zijn bedacht. Wie herinnert zich niet de warme anijsmelk van vroeger ? En what about alle hippe koffietjes van tegenwoordig ? Drank is…

Top 10 goedkoopste en gezondste voedingsmiddelen!

Het is oneerlijk, maar waar. Goedkope meuk is goedkoper dan biologisch, duurzaam, en vers. Dankzij de kant-en-klaar producten zijn we ook een stuk gemakkelijker geworden. Dit gaat vaak wel ten koste van onze goede gezondheid. Om iets kant-en-klaar te maken, MOET er worden bewerkt…

Veganistische yoghurt met lupine, is dat dan wat ???

Nu dat we allemaal liever plantaardige zuivel willen consumeren, en koemelk mijden, springt de industrie daar graag op in. Het koelschap van de supermarkten staan en liggen steeds voller en voller met zogenoemde plantaardige zuivel-vervangers. Ik steek niet onder stoelen of banken wat ik…

ZE ZIJN ER! MOOS FAVORITES zuivere stevia druppels!!!

In 2013 / 2014 ben ik “ mijn social media loopbaan “ begonnen. Fans en volgers van dat eerste uur weten vast nog wel, dat ik toen met mijn Facebook groep zeer onschuldig begon, gewoon uit puur enthousiasme. Ik wilde graag mensen met elkaar…

WAT geven we onze kinderen door slimme kindermarketing te eten en te drinken????

Er is erg veel waaraan ik mij stoor op gebied van de voedsel en levensmiddelenindustrie. Maar er zijn ook bepaalde dingen waar ik mij ronduit zwaar aan irriteer en mij over op kan winden. Eén onderwerp wat daaronder valt is de kindermarketing. Zeker baby’s…