Mijn website zou natuurlijk incompleet zijn als daar geen recepten op zijn terug te vinden! Ik laat jullie dan ook dagelijks een kijkje nemen in mijn eigen kleine keukentje. Het mag dan een zeer klein keukentje zijn, er komen wel de lekkerste recepten uit! De…
Het Meukvrij ABC is een verzameling van door Monique geschreven artikelen rond gezonde voeding. Je leest er over e-nummers, superfoods, misleidende etiketten en natuurlijk over natuurlijke, gezonde producten. Van Aardpeer tot Za’atar, geen term wordt overgeslagen. Klik op een letter en vind de artikelen! A B…
De boekenplank van Monique bevat een overzicht van de door haar uitgegeven boeken. De boeken zijn te koop of te bestellen via de boekhandel of speciaalzaak, maar ze zijn uiteraard ook online te koop. Daarnaast kun je op de boekenplank Monique’s recencies lezen van…
In mijn loopbaan als kritisch Health blogger kom ik gelukkig niet alleen maar kommer en kwel tegen. Ik tref soms echt hele goede, ethisch verantwoorde merken aan, waar zelfs ik nog van mijn stoel kan vallen . Ik kan dan echt heel blij worden…
In 2018 hield ik voor het eerst een natuurlijke deodorant test. Dat werd gewaardeerd: de test ging viraal. Deo’s zijn actueel. Dat blijkt uit de bijna-dagelijkse vragen over deo’s die mijn mailbox binnen stromen. Ik heb daarom besloten, om een nieuwe test te gaan…
Ik wandel regelmatig met mijn kritische blik door discounter ACTION. Alhoewel ik 95% van wat we daar kunnen kopen afkeur ( vanwege plastic, kinderarbeid enzovoort ) kunnen er krentjes in de pap rondzweven die de moeite waard zijn. Eerder heb ik al eens verschillende…
De meeste mensen vragen mij altijd ” verwen jij jezelf nu echt nooit eens met een ” Guilty pleasure?” Ik antwoord dan altijd dat ik mezelf IEDERE DAG verwen met ” pleasures”. Schuldig hoef ik mij daarbij nooit te voelen, want ik ben echt…
Mijn huid is denk ik de allerbeste graadmeter die er bestaat, om uit te vinden of een bepaald verzorgingsproduct vervelende, synthetische en irriterende chemische stofjes bevatten. Het reageert al vrij direct zodra ik maar IETS op mijn huid smeer waar gekke stofjes in zitten…
Nu dat de focus enorm wordt gelegd op onze weerstand / het immuunsysteem, zien we steeds meer een meer “ vreemde” supplementen op de markt verschijnen, die mogelijk van invloed kunnen zijn op het onderhouden en ondersteunen van ons immuunsysteem. Als een arts /…
Zeker in de zomermaanden is ijs ongekend populair. Er zijn anno 2020 steeds meer exclusieve ijssalons en ook supermarkten stromen ieder jaar opnieuw vol met de meest bijzondere ijsjes/ consumptie ijs. Vooral op gebied van gezondheid heeft ijs een enorme race gemaakt, en zien…
Pasta….. Ik ben er niet zo’n groot fan van. Ik vind het gewoonweg niet zo super-de-puper-lekker. Ook liggen de meeste pasta’s zwaar bij mij op de maag waardoor ik er soms zelfs last van kan hebben. Ik ben meer een groente-eter 😁 en eet…