Mijn website zou natuurlijk incompleet zijn als daar geen recepten op zijn terug te vinden! Ik laat jullie dan ook dagelijks een kijkje nemen in mijn eigen kleine keukentje. Het mag dan een zeer klein keukentje zijn, er komen wel de lekkerste recepten uit! De…
Het Meukvrij ABC is een verzameling van door Monique geschreven artikelen rond gezonde voeding. Je leest er over e-nummers, superfoods, misleidende etiketten en natuurlijk over natuurlijke, gezonde producten. Van Aardpeer tot Za’atar, geen term wordt overgeslagen. Klik op een letter en vind de artikelen! A B…
De boekenplank van Monique bevat een overzicht van de door haar uitgegeven boeken. De boeken zijn te koop of te bestellen via de boekhandel of speciaalzaak, maar ze zijn uiteraard ook online te koop. Daarnaast kun je op de boekenplank Monique’s recencies lezen van…
Een poosje geleden ontdekte ik het merkSUIT MATTERS.Ik was vrijwel direct super-enthousiast, al duurde het met een aantal producten iets langer voor mijn huid om eraan te wennen. Maar het werd uiteindelijk ontzettend blij, en ik ook, want ik zag hoe mijn huid daadwerkelijk…
Bakingsoda…kunnen we er vandaag de dag nog omheen? Nee. Het is dankzij de gezonde trend ontzettend populair geworden. Wil je meer lezen? KLIK HIER. Ik gebruik het zelf ook dagelijks. Het is echt super-spul. Ik maakte tot voor kort regelmatig tandpasta en deodorant op…
Ik ontvang regelmatig vragen over de nieuwste hippe diëten, of mensen vragen mij hoe ze het beste kunnen afvallen. Vaak wordt gedacht, dat ik een een of ander dieet naar buiten breng, waardoor we kilo’s afvallen en gezonder gaan leven. Ik heb nooit gewerkt…
Naast de hitte heb ik nog een dingetje waar ik in de zomermaanden een bloedhekel aan heb: insecten. Begrijp mij niet verkeerd, ik vind het nuttige wezens, en ik heb zelfs een soort-van-liefde voor de bij. Maar de rest van dat gespuis? Ze kunnen…
Eerder heb ik aandacht besteed aan de “ gezonde” snoepjes van het merk “ food2smile”. Ik heb in 2016 hier uitgebreid aandacht aan besteed en zelfs een klacht ingediend bij de Reclame Code Commissie, die ik won. Er zijn na de uitspraak wel een…
Het is zomer 2022 op dit moment van schrijven en er heerst dankzij de aanhoudende hitte een eiken-processierupsen-plaag in heel Nederland. Er zijn bepaalde provincies die er meer last van hebben dan de andere, maar globaal gezien zijn ze overal. Social media is ontploft…
Ik val met de welbekende deur in huis: ik HAAT hitte. Ik kan er niet tegen. Ik begrijp dat heel veel mensen temperaturen boven de 30•C heerlijk vinden, maar er zijn ook veel mensen zoals ik, die er echt letterlijk en figuurlijk ziek van…
Iedere zaterdag maak ik een wandelingetje naar mijn plaatselijke biowinkel. Daar koop ik in waar ik de hoogste prioriteit aan stel betreft mijn voeding, om biologisch in te kopen. De rest van de week bezoek ik de Lidl. We kunnen tegenwoordig ook veel biologische…