ui- fryersnacks

OEH! Wat zijn deze snacks verrukkelijk en gezond! Supersnel gemaakt in de airfryer! Je kunt ze ook in de oven maken, maar dan zullen ze iets minder knapperig worden. Zet de oven op 195 C. En hou de tijd ongeveer op 45-50 minuten, terwijl je goed blijft controleren.

De knapperige korst is gemaakt van havermout. Dit geeft de ui ( ringen) een krokante bite!

 

Dit heb je nodig:

  • twee grote uien, in dikke ringen gesneden
  • een flinke scheut tamari
  • twee eetlepels komijnpoeder
  • een eetlepel paprikapoeder
  • een theelepel bieslook
  • 50 gram havermout
  • warm water ( ongeveer 100 ml)

Zo maak je het:

Bekleed de baklift met een stukje bakpapier. Roer alle ingrediënten behalve de ui, in een kom goed door elkaar, tot het een stevig papje wordt. Voeg de ui toe en hussel goed door. Stort alles in de baklift en verdeel. Zet de temperatuur op 195*C en zet de tijd op 14 minuten. Na 7 minuten de uien omkeren. Laat afkoelen.

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *