Monique van der Vloed
Meukvrij met Monique!
Wereldgerechten! Vegan kookboek van het jaar!
Meukvrij ABC
Het Meukvrij ABC is een verzameling van door Monique geschreven artikelen rond gezonde voeding. Je leest er over e-nummers, superfoods, misleidende etiketten en natuurlijk over natuurlijke, gezonde producten. Van Aardpeer tot Za’atar, geen term wordt overgeslagen.
Recepten
Mijn website zou natuurlijk incompleet zijn als daar geen recepten op zijn terug te vinden! Ik laat jullie dan ook dagelijks een kijkje nemen in mijn eigen kleine keukentje. Het mag dan een zeer klein keukentje zijn, er komen wel de lekkerste recepten uit! De…
Monique’s boekenplank
Dat maken we natuurlijk lekker zelf! De boekenplank van Monique bevat een overzicht van de door haar uitgegeven boeken. De boeken zijn te koop of te bestellen via de boekhandel of speciaalzaak, maar ze zijn uiteraard ook online te koop.
Zeg eens eerlijk: hoeveel ben jij je werkelijk bewust van de suikers in jouw voeding?
Ik schrik mij vaak kapot van de bizarre hoeveelheden suikers in heel veel producten die we dagelijks kopen ( en dus consumeren) in supermarkten. Natuurlijk weten we dat snoep, koek, taart, gebak en andere suikerhoudende producten niet wat-je-noemt suikervrij zijn. En veel van deze…
Kritisch health bloggen…je maakt nog eens wat mee…
Als kritisch health blogger maak je nogal eens wat mee 😉 Vaak de meest bizarre dingen, soms heel akelige, soms belachelijke, soms lachwekkende. Never a dull moment, zal ik maar zeggen. Soms ontvang ik wel heel erg rare mailtjes en berichten. Eigenlijk zou ik…
Eitje koken in de MontAna airfryer? Een eitje!
Wat zijn airfryers toch een uitvinding. Keer op keer als ik mijn MontAna airfryer gebruik, merk ik hoeveel tijd het mij scheelt en hoeveel gezonder ik mijn voedsel kan bereiden. Dit kun je voornamelijk doen met de MontAna airfryer omdat deze als éen van…
Van der Pigge ” balsem van de hoop” het gezonde alternatief op het potje Vicks!
Zodra de zomer voorbij lijkt, begint het gesnotter , geproest, hoesten en niezen. Het begint meestal met een loopneus, wat zicht verergert naar gesnotter en verstopping. Ik ben gelukkig zelden verkouden, maar weet dat dit behoorlijk vervelend en ellendig kan zijn. Not to mention…
30% minder suiker, wat zet het voor zoden aan de dijk?
Nu dat we suikers zijn gaan mijden, zoekt de voedsel en levensmiddelenindustrie naar manieren om ons toch goedkope producten te laten kopen. Suiker is samen met transvet en zout één van de goedkoopste basisgrondstoffen in de wereld. Zowel suiker, transvet als zout geven erg…
De grote natuurlijke gezichtreinigers-test! + alles over gezichtsreiniging
Als je een gevoelige, kwetsbare huid hebt, moet je oppassen wat je erop smeert. Daar kan ik over meepraten, ik weet als geen ander dat maar één verkeerd stofje in een product de boel kan laten ontploffen. Gelukkig zijn er duizenden goede alternatieven op…
Mijn tips voor gezonde en witte tanden!
“ …Monique, hoe krijg en hou jij jouw tanden zo prachtig wit…? Ik krijg deze vraag veel gesteld. En daar ben ik natuurlijk best stiekempjes een beetje trots op 😉 Mijn gebit is mijn grootste trots. Ik doe daarom echt wat in mijn mogelijkheden…
Meer dan de helft van de Nederlanders zijn te dik…..hoe komt dit?
Deze week ( September 2018) in het nieuws: “….Bijna de halve bevolking van ons land sjouwt te veel vet mee, zo blijkt uit de Gezondheidsenquête en Leefstijlmonitor van het CBS en het RIVM die deze zomer verscheen. In Nederland lijden ruim honderdduizend 20-plussers aan…
Bestel ‘Koekjes van eigen deeg’
Volg mij op Facebook!
Word ook lid van de Facebookgroep Dat maken we NATUURLIJK LEKKER zelf!!!!!!!!!
Even voorstellen: Ik ben Monique van der Vloed, (natuur)voedingsdeskundige, gewichtsconsulent, voedingscoach en auteur van de boekenreeks Dat maken we "natuurlijk lekker" zelf! Bestel 100% meukvrij op:
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
