Monique van der Vloed
Meukvrij met Monique!
Meukvrij ABC
Het Meukvrij ABC is een verzameling van door Monique geschreven artikelen rond gezonde voeding. Je leest er over e-nummers, superfoods, misleidende etiketten en natuurlijk over natuurlijke, gezonde producten. Van Aardpeer tot Za’atar, geen term wordt overgeslagen.
Recepten
Mijn website zou natuurlijk incompleet zijn als daar geen recepten op zijn terug te vinden! Ik laat jullie dan ook dagelijks een kijkje nemen in mijn eigen kleine keukentje. Het mag dan een zeer klein keukentje zijn, er komen wel de lekkerste recepten uit! De…
Monique’s boekenplank
De boekenplank van Monique bevat een overzicht van de door haar uitgegeven boeken. De boeken zijn te koop of te bestellen via de boekhandel of speciaalzaak, maar ze zijn uiteraard ook online te koop. Daarnaast kun je op de boekenplank Monique’s recencies lezen van…
Gezond , milieuvriendelijk en natuurlijk op reis met de heerlijke verzorgingssets van BALM BALM en SUIT MATTERS!
Het is Juni 2021, en we verlangen met zijn allen meer dan ooit naar een heerlijke vakantie in het buitenland. We hopen op nog meer versoepelingen zodat alle vliegvelden weer worden opengesteld voor toerisme. We zij er met zijn allen na ruim een jaar…
Heerlijke recepten voor de water jar!!!!
Ik ben nooit snel gecharmeerd van het zoveelste gadget, maar dit vind ik werkelijk een ware uitvinding: de water-jars! ! Het is leuk, simpel, het stimuleert om meer gezonde drankjes te drinken in plaats van frisdrankjes, en het zorgt ervoor dat we meer gaan…
De meukvrije zomerdrankjes top 10 2021!
Ik ben, wat je noemt een echte “ nat-nek”. Ik hou enorm veel van drankjes, maar geen zorgen, daarmee bedoel ik zeker geen alcoholische drankjes 😁 maar meer het tegenovergestelde: knetter GEZONDE drankjes. Ik drink geen druppel alcohol. Nooit gedaan, want ik vind het…
Vegan kokosyoghurt….weet je wat je ECHT eet?
Er zijn dingen, waar ik mij ma-te-loos aan kan blijven storen. Dit zijn helaas zaken die nooit lijken te verdwijnen. Zoals misleiding. In de zin van iets heel mooi, goed, gezond, groen, top en geweldig maken terwijl het inhoudelijk geen klap voorstelt, en er…
De lekkerste, gezondste drankjes voor de zomer , die maak je ZELF!
Ik heb “ iets” met drinkflessen, meukvrije, wel te verstaan. Ik wil niet zeggen dat ik ze echt spaar, maar ik vind het wel enorm leuk om af te wisselen. Ik gebruik alleen hoog kwalitatieve RVS drinkflessen en drinkflessen van duurzaam glas. Omdat ik…
Echt gezonde ijsjes maken met meukvrije ijsvormpjes!
Wat is er nu echt onlosmakelijk verbonden met de zomermaanden? Ja, natuurlijk om te beginnen zonnebrandmiddelen, maar we eten in de zomermaanden ook erg veel ijsjes. Een ijsje lijkt vooral op zeer ( snik 🥵 ) hete dagen verkoelend te werken, maar wist je…
Vegan kokos-straciatella harten, gemaakt uit…..crackers!
Ik hou nogal van ” out of the box” denken betreft het bedenken en ontwikkelen van recepten. Ik ben sowieso al een knutsel-freak om bestaande ” meuk-recepten” om te toveren tot meukvrije varianten, daar begon het voor mij ook zo’n beetje mee ergens in…
Hoe gezond en duurzaam is havermelk?
Havermelk lijkt anno 2021 de meest gekochte plantaardige “ melk” te zijn, veel mensen kopen het ter vervanging voor gewone koemelk of denken dat het een veel gezondere “ melk” is om te drinken. Havermelk is bovendien, naast amandelmelk en cashewnoten melk, mega populair…
Even voorstellen: Ik ben Monique van der Vloed, (natuur)voedingsdeskundige, gewichtsconsulent, voedingscoach en auteur van de boekenreeks Dat maken we "natuurlijk lekker" zelf! Bestel ‘Koekjes van eigen deeg’
Volg mij op Facebook!
Word ook lid van de Facebookgroep Dat maken we NATUURLIJK LEKKER zelf!!!!!!!!!Volg mij ook op Instagram!
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
