Vegan loempia’s uit de airfyer

IMG_1656

De airfryer…ik blijf het de uitvinding van de eeuw vinden. Ik heb nog nooit een frituurpan in huis gehaald en die zal er ook nooit komen, omdat ik frituren geen gezonde bereidingswijze vind. De airfryer is het gezonde antwoord op de frituurpan. Zeker als…

Gevulde ui met geitenkaas ( airfryer recept)

IMG_1025

Wat een heerlijk en simpel recept! Je kunt dit recept ook in de oven maken. Verwarm de oven voor op 185 graden, en bekleed een bakplaat met bakpapier. Bak de uien in ongeveer 25-30 minuten goudbruin gaar. Blijf tussentijds even controleren. Dit heb je…

Fruit tosti’s

SAM_2398

Dit gaan je kids onweerstaanbaar lekker vinden! Hier zijn de fruit-tosti’s inmiddels een grote hit. En terecht, je eet er je vingers bij op! Ze zijn geschikt voor veganisten. Ze zijn vrij van gluten en koemelk/lactose. We gaan eerst het tosti-brood maken. Daarvoor heb…

Fryer koek

SAM_1645

Snelle koek om te maken, verrukkelijk als traktatie of gewoon, omdat jij het verdient! Dit heb je nodig: 35 gram gepofte Quinoa * twee flinke eetlepels greensweet-stevia sweet Xtra 25 gram lijnzaad, heel, gekneusd in de vijzel 80 gram zonnebloempitten een heel klein beetje…

Tropical tulband voor in de airfryer

SAM_1523

Je gelooft het misschien niet, maar deze verrassende tulband maak je in de airfryer in nog geen kwartiertje!  Je hebt uiteraard een tulbandvorm nodig. Je kunt ook kiezen voor een andere bakvorm die in de airfryer past. Je slaagt het beste in de betere…

Superfood rocky’s

SAM_1381

Superlekker, super gezond, supersnel klaar, super handig om mee te nemen, deze superfood rocky’s! Ze zijn gemaakt met zogenaamde superfoods, wat het een extra gezonde boost geeft. Ideaal bijvoorbeeld voor na het sporten! Dit heb je nodig: een banaan vier rijpe abrikozen 25 gram…

Zoete aardappel/haver-fryer koeken

SAM_1177

OOOOH! kan het nog simpeler? Alles wat een beetje tijd kost is het kort koken van de zoete aardappelen, daarna is het nog een kwestie van minuutjes in de fryer! ZOOOOOOOOO DELICIOUS! Dit heb je nodig: een grote zoete aardappel, gewassen en in de…

Appel-kaneel havermoutcake

SAM_1119

Supersnel wat lekkers in elkaar draaien? Zoek niet verder, haal je airfryer uit de kast en get started! Dit heb je nodig: drie middelgrote appels, gewassen en in de schil, klokhuisverwijderd, in zeer kleine stukjes gesneden twee eetlepels ceylon kaneelpoeder twee eetlepels greensweet stevia…

Zoete kokos-haver rotsen

SAM_1086

Kan het eenvoudiger? Deze heerlijke rotsen maak je met maar DRIE ingrediënten in nog geen kwartiertje tijd in de airfryer! Je hebt wel een hydrofiele doek of kaasdoek of schone theedoek nodig. Als je dit niet hebt, kun je ook een goede fijne zeef…

Haver bakjes uit de airfyer

SAM_1013

WHOWHWW! Kan het nog eenvoudiger dan dit? Ik denk van niet!!!!!!! Je maakt deze verrukkelijke bakjes met maar TWEE ingrediënten! Wat je in het bakje vult, kun je geheel zelf bepalen. Ik heb voor dit recept bijvoorbeeld voor heerlijke banketbakkersroom gekozen. Maar je kunt…