Voedsel drogen in de volle hete zomerzon, zo doe je dat!

Ik val met de welbekende deur in huis: ik HAAT hitte. Ik kan er niet tegen. Ik begrijp dat heel veel mensen temperaturen boven de 30•C heerlijk vinden, maar er zijn ook veel mensen zoals ik, die er echt letterlijk en figuurlijk ziek van worden. Bij mij begint het met darmen die van streek raken, diaree, extreme vermoeidheid, zware hoofdpijn en gewoonweg niet lekker in mijn vel steken. Ik word compleet lam gelegd waardoor ik mijn ding niet meer kan doen wat op landere termijn vreselijk frustrerend werkt. Geen prettige periodes dus voor mij, die hittegolven, en helaas worden deze alleen maar extremer en heviger. Uiteraard neem ik mijn voorzorg-maatregelen, maar toch blijft het voor mij uitzitten bij de ventilatoren. Ik begeef mij niet buiten als het niet nodig is. Ik wordt er alleen maar zieker van.  Lees verder

Marcel’s Green Soap versus Seepje: welke maakt het beste schoon?

Ik gebruik een zeer lange tijd de schoonmaakmiddelen van Marcel’s green soap. KLIK HIER waarom ik voor dit merk kies. Ik gebruik af en toe, als er geen tijd is om naar de biowinkel te gaan, de ECO schoonmaakmiddelen die je in de meeste supermarkten kunt kopen. Helaas kun je Marcel’s Green Soap ( MGS ) niet in de supermarkten vinden, alhoewel het erop lijkt dat het wel steeds meer hier en daar binnen gaan druppelen. Maar voorlopig moet ik ervoor naar de biowinkel. Dit ligt niet bepaald bij mij voor de deur, waardoor ik soms een ECO product uit de supermarkt meeneem. Meestal is dit iets van SEEPJE. Seepje is een merk wat je weer voornamelijk in supermarkten tegenkomt en minder in biowinkels. Qua ingrediënten en samenstellingen ontlopen de eco-schoonmaakmiddelen elkaar niet zo drastisch. Het maakt daarom in feite niet erg veel meer uit welk merk je kiest, al zeg ik er wel nadrukkelijk bij dat het niet altijd het geval is. Een kwestie van even de samenstelling op de flessen lezen.  Lees verder

Review INIKA ” brow-perfector” voor mooiere, vollere en gezonde wenkbrauwen

Ik heb van nature nogal “ borstelige” wenkbrauwen. Daar ben ik best blij mee. Ik hou ze wel in bedwang, omdat ik grote plukken boven je ogen ook geen gezicht vind, maar een beetje gestylde volle wenkbrauwen is best een schoonheidsideaal, en ik heb ze van moeder natuur. Eens in de zoveel tijd laat ik ze met een touw-techniek epileren, geen pretje, want dat is behoorlijk pijnlijk. Maar het geeft de mooiste resultaten. Tussen deze pijnlijke uitstapjes door probeer ik mijn wenkbrauwen zelf bij te houden. Steeds even wat haartjes wegtrekken ( AUW! ) om zo het “ boogje” in shape te houden tot het punt dat het weer hard nodig is om de boel weer te laten “ trekken”.  Lees verder

Biologisch inkopen..zijn er verschillen tussen de biowinkel en supermarkt in kwaliteit en prijs?

Iedere zaterdag maak ik een wandelingetje naar mijn plaatselijke biowinkel. Daar koop ik in waar ik de hoogste prioriteit aan stel betreft mijn voeding, om biologisch in te kopen. De rest van de week bezoek ik de Lidl. We kunnen tegenwoordig ook veel biologische producten inkopen in supermarkten. Dat lijkt op zich een fijne ontwikkeling. Toch worden er steeds meer vraagtekens gezet bij de mate van biologisch. Begin dit jaar kwam in het nieuws dat veel producten, waaronder honing, vlees, melk en eieren , onterecht het label “ biologisch” kregen opgespeld. Eén op de tien biologische boeren houden zich niet of zelfs helemaal niet aan de regels. Dit onderzoek is gedaan door SKAL. Inspectierapporten toonden, dat dieren vaak in smerige stallen staan, te weinig ruimte hebben, en kunstmest en bestrijdingsmiddelen gebruiken.

De consument koopt graag, en steeds meer biologisch in. Het is duidelijk, dat er een nieuwe  sjoemelwereld is opgestaan, die van de biologische producten.  Het mag terecht worden betwist HOE biologisch biologisch nog is. Waar kunnen we als consument op letten? En….zijn er verschillen in kwaliteit, assortiment en prijs tussen biologische supermarkt-aanbod en biowinkel-aanbod?

Lees verder

Review VITAMAGENTA versterkende drank na ziekte / intensieve sport en verminderd immuunsysteem

Als je dagelijks intensief sport, zoals ik, heb je wat extra’s nodig. Ik zorg voor een uitgebalanceerd voedingspatroon die ik geheel op mijn sportschema heb aangepast. Op deze manier komt mijn lichaam niets tekort. Maar toch komt het regelmatig voor dat ik last krijg van mijn spieren, of oververmoeid raak. Dit kan liggen aan heel veel factoren. Bij mij speelt stress een behoorlijk grote rol. Ik ben van nature nogal een stress-konijn. In gespannen periodes kan ik daardoor zeer gestrest raken met het gevolg dat ik klachten krijg. Dan weet ik: ik heb meer nodig. In de vorm van mineralen.  Lees verder