Review Tisserand etherische oliën

IMG_3970

Sinds ik veel verzorgingsproducten zelf maak, heb ik inmiddels wat kennis van etherische oliën. Ik gebruik het dagelijks, want je kunt etherische olie voor nog veel meer doeleinden gebruiken. Ik gebruik het bijvoorbeeld veel om te ontspannen, zeker in tijden van stress. Ik druppel één of twee/drie druppels op de uiteinden ( punten) van mijn kussen, dit ontspant mij enorm. Eucalyptus en lavendel  houdt bovendien de muggen enige tijd weg bij je oren 😉 Je kunt etherische oliën ook in je bad gebruiken, of in voetbadjes. En uiteraard in oiiebrandertjes. Mogelijkheden genoeg.  Lees verder

Hoe gezond is hennepzaad?

IMG_3949

We kennen hennep voornamelijk als een soft drug ( Cannabis, wiet, marihuana) wat afkomstig is van de hennepplant. Het is dan ook niet zo vreemd dat we hennepzaad ook onder dit rijtje plaatsen. Toch is het geheel anders. Hennepzaad is juist erg gezond, het heeft erg veel gezondheidsvoordelen. In dit artikel alles over hennepzaad. Is het bijvoorbeeld geschikt ter aanvulling voor vegetariërs en veganisten? En kun je hennepzaad ongelimiteerd eten? Is hennepzaad geschikt voor kinderen? Lees verder

Kokosolie…is het nu wel of niet gezond??? De wetenschap en deskundigen aan het woord

IMG_3902

Kokosolie…..

Iedereen heeft er tegenwoordig wel wat over te vertellen, zo lijkt het. En alle verhalen vertellen weer wat anders. Zowel consumenten als de wetenschap lijkt het spoor een beetje bijster. Kokosolie is wellicht afgelopen twee/drie jaren het meest besproken onderwerp in de wereld van gezonde voeding. De artikelen op internet zijn niet te tellen. En het lijkt steeds meer dat zich twee kampen vormen: het kamp van tegenstanders, en het kamp van voorstanders.
Ik doe zo’n twee jaren zelf-onderzoek naar kokosolie. Daarin wil ik vooral de wantoestanden achter de productie blootleggen. Op dat gebied valt er nog een hoop te ontdekken vrees ik.
Ook op gebied van voedingswaarden en gezonde ( of ongezonde) effecten wordt ontzettend veel gediscussieerd.
Kokosolie is, in ZUIVERE VORM, een gezonde olie. Er worden veel gezonde effecten toegeschreven aan kokosolie en alhoewel velen niet wetenschappelijk zijn bewezen, blijft kokosolie ontzettend populair. In mijn vele artikelen over kokosolie, kun je lezen dat de gezonde claims zeer genuanceerd kunnen liggen. Zo gelden de meeste gezonde eigenschappen van kokosolie alleen voor ZUIVERE varianten. Helaas zijn deze zuivere varianten nauwelijks verkrijgbaar. Kokosolie is een hype. En zoals met hypes , worden massale producties vooral gedaan uit winstoogmerk. Zuivere kokosoliën vind je eigenlijk nooit in een supermarkt terug, maar zijn vaak exclusief bij een fabrikant zelf verkrijgbaar, via een eigen website bijvoorbeeld. Een uitzondering op de regel is ROYAL GREEN. Deze fabrikant levert op grotere schaal, omdat er meer plantages aanwezig zijn, waardoor meer productie mogelijk is. Royal Green is 100% zuiver, biologisch gecertificeerd en 100% traceerbaar. Maar voor de rest zijn echte, zuivere varianten vreselijk lastig verkrijgbaar en bovendien beperkt, omdat het gaat om zeer kleine plantages, die niet veel kunnen produceren.

Lees verder

Review Green People hand & bodylotions

IMG_3891

Ik ben heel erg van “ de cremmetjes en de lotions”. Ik vind niets fijner dan uit de douche stappen en mij inzepen in de wintermaanden met een goede bodybutter/créme, in de zomermaanden met een heerlijk fris geurende lotion. Mijn huid vind het al net zo fijn als ik. Gelukkig kan mijn huid vrij goed tegen crèmes en lotions, maar de afgelopen jaren ben ik gaan merken, dat mijn huid steeds wat meer dan normaal reageert op verschillende crémes en lotions. Met oliën moet ik al helemaal oppassen, omdat ik merk dat deze mijn huid waarschijnlijk verstoppen en dit kan resulteren in uitslag, puistjes en vlekjes. Het zal de ouderdom zijn 😉 Met mijn 48 jaar merk ik in ieder geval, dat alles wat normaal omhoog stond, nu opeens omlaag staat 😉 Het is een natuurlijk proces die ik ook omarm, maar laten we eerlijk zijn, iedere vrouw moet wel even slikken als het zover is.  Lees verder

Alles over pinda’s!

IMG_3759

Een goede vriend van mij vindt ze vreselijk, en als hij pindakaas maar ruikt op afstand is hij al op de vlucht geslagen. Ik daar in tegen vind het heerlijk. PINDA’S! De meest gegeten “ noten” ter wereld, maar ook meteen de “ noot” waar we het minst vanaf weten. We weten dat ie heerlijk smaakt ( wel, voor de meesten..) en dat er pindakaas en pindasaus van wordt gemaakt, en dat we ze gezouten en ongezouten kunnen kopen. Doppinda’s worden ook steeds vaker in supermarkten verkocht. In dit artikel alles over de pinda!  Lees verder