Waarom je beter zelf patat kunt bakken + heerlijke recepten om je op weg te helpen!
Patat, friet…..het maakt niet zo heel erg veel uit hoe je het noemt, lekker is het zeker! Zeker met allerlei sauzen erbij geserveerd. Patat wordt meestal gebakken in de frituur, maar tegenwoordig steeds vaker in de oven om het vetgehalte wat te reduceren. Toch vinden de echte liefhebbers dit lang niet zo smakelijk als uit de frituur.
Hoe gezond / onschuldig is shampoo en conditioner?
Ik mag op mijn 50 ste jaar absoluut niet mopperen over mijn haar. Ik heb nog geen grijze haren, en het is nog een aardig volle bos. Bovenop begint het wel dunner te worden, maar ik mag nog niet klagen. Mijn haar is altijd een ongeleid projectiel geweest. Het is dun, vlas en springt alle kanten op. Als kleuter kon ik nooit van die schattige vlechtjes of staartjes dragen omdat mijn haar benen de kortste keren weer uit de vlecht of staart sprong, zelfs de elastiekjes konden de boel niet bij elkaar houden. Anno 2020 is dit op mijn 50 ste niet erg veel veranderd.
Siberische natuurlijke balsem van EQ, de natuurlijke vervanger voor tijgerbalsem!
Sapjes….hoe zit het nu? Gezond of niet?
Afgelopen jaren zijn de oh-zo-gezonde sappen aardig onder vuur komen te liggen. Eindelijk, zou ik zeggen, want het was voor mij al jaren een doorn in mijn oog. Sappen hebben dankzij de voedsel en levensmiddelenindustrie een gezond imago gekregen, en we zien anno 2020 nog altijd ontzettend veel hippe “ verse” sapjes op de markt verschijnen. Dat het geen rozengeur en maneschijn is, vertelde ik eerder in DIT ARTIKEL. Er wordt vooral ONTZETTEND VEEL AAN VERDIEND.
OH MY …BANANA! ( vegan dessert)
Serieus…….ik heb werkelijk nog nooit eerder zo’n lekker toetje bedacht! En weet je wat het grappigste is? Je hebt maar DRIE ingrediënten nodig! ECHT WAAR! Het leven kan soms echt zo vreselijk simpel zijn! Iedereen aan wie ik dit liet proeven, werden compleet gek, en vroegen mij direct om het recept. Kinderen staan gewon te bedelen om meer terwijl er geen gram geraffineerde suikers in zit en ook geen zogenaamde gezonde natuurlijke vervangers als honing , dadel, en agave. Dit maakt het dessert meteen interessant voor veganisten.
Door met de drie ingrediënten wat te goochelen, kun je van niets iets prachtigs maken. Zeg nu zelf, hiermee kun je toch voor de dag komen bij een etentje? Zeg eens eerlijk: zou jij zeggen, dat dit heerlijke luxe dessert maar uit drie ingrediënten bestaat? Je bent vast erg benieuwd geworden! Laat ik het ” geheim” dan maar gaan onthullen….
Wat heb je nodig:
( voor ongeveer twee / drie volle dessert-glazen, of vier kommetjes )
- zes grote biologische half rijpe bananen
- biologische magere cacaopoeder
- greensweet-stevia sweet Xtra
…En zo maak je het:
- snij twee en halve bananen in dunne plakjes
- stamp of kneed twee bananen in een kom tot een fijne massa met wat kleine brokjes
- roer hier ongeveer twee eetlepels cacaopoeder en een eetlepel stevia door
- verdeel de massa over de glazen of kommetjes
- zet plakjes banaan tegen de rand op de chocoladepuree in het glas / kommetjes
- stamp of kneed een de overgebleven anderhalve banaan met een halve eetlepel stevia tot een fijne massa
- verdeel dit over de glazen / kommetjes
- gooi in een kommetje wat cacaopoeder en stevia en haal daar een aantal plakjes doorheen
- garneer een rijtje chocolade banaan-plakjes op de banaanmassa in de glazen / kommetjes
- verdeel tot slot de overgebleven plakjes banaan ernaast in rijtjes
- bestrooi met wat cacaopoeder
Uiteraard kun je het verrijken met tal van andere lekkere dingen, maar dat is absoluut niet nodig en dus overbodig. Meer dan dit heeft dit verrukkelijke dessert echt niet nodig, probeer het maar eens!
