Vegan bokkenpoten, suikervrij, lactosevrij, glutenvrij, maar toch LEKKER!
Zie hier een screenshot van mijn post die ik nog geen 24 uur geleden in mijn groep plaatste…….Bijna 600 reacties die ALLEMAAL ” graag! ” riepen op mijn gestelde vraag. Duidelijke taal dus….het recept moest er komen! Bokkenpootjes zijn een traditie, en een warme herinnering voor veel mensen, ook voor mij. Als kind waren de bokkenpootjes één van mijn favoriete koekjes die we af en toe kregen bij oma en opa. Anno 2021 zijn bokkenpootjes nog steeds razend populair , ze worden in Nederland nog steeds veel gegeten bij de koffie / thee. Het zijn brosse koekjes met een vulling van boter crème , bestrooid met geschaafde amandelen , de uiteinden gedoopt in chocolade. Dat ze nu niet bepaald onder het rijtje ” gezond en verantwoord” vallen is duidelijk, velen zien koekjes gelukkig nog steeds als een traktatie die we zo nu en dan mogen genieten. Toch zijn velen zich niet zo bewust, van de gigantische hoeveelheden suikers en transvetten die er in zo’n onschuldig lijkend koekje schuil kan gaan. Dit geldt zeker voor de bokkenpootjes. Ook zijn bokkenpootjes niet erg geschikt voor veganisten. De koek wordt namelijk gemaakt van eiwit-schuim.
Omdat ik graag alle doelgroepen wil plezieren, ben ik een tijdje bezig geweest om het ultieme recept te ontwikkelen om 100% meukvrije bokkenpootjes te maken. Dat is gelukt. Ik heb het voor elkaar gekregen om glutenvrije, veganistische, suikervrije, lactosevrije en fructosevrije bokkenpootjes te maken die ook nog een beetje LEKKER zijn! Het vraagt wel ietsje meer werk dan een origineel bokkenpootjes-recept, maar eigenlijk is ook dit recept een typisch ” Meukvrij met Monique ” recept die je met twee vingers in je neus maakt.
Wat je eerst moet maken is AQUA FABA. Dit is een plantaardige vervanging voor eiwitschuim. KLIK HIER om daar alles over te lezen. Je kunt Aqua Faba in principe maken van ieder kookvocht van eiwitrijke peulvruchten, maar ik adviseer, om KIKKERERWTEN vocht te gebruiken. Dit gaat het beste. Je hebt twee opties: of je maakt het kookvocht zelf, door vers gedroogde kikkererwten te weken / te koken, of je pakt het vocht uit een kant en klare biologische pot / blik kikkererwten. Dit laatste heeft echter wel als nadeel, dat dit vocht zout en conserveermiddelen kunnen bevatten. Dit proef je zeker terug in het koekje. Mijn advies is dus wel, om zelf even wat kikkererwten te koken, bovendien heb je dan een heerlijk gezond maaltje! KLIK HIER om alles over kikkererwten te lezen. Vind je kikkererwten niet lekker? Kies dan voor groene linzen, groene spliterwten of gele spliterwten. Deze geven ook een goed eiwitrijk kookvocht af. Je maakt het mega simpel: je kookt een flink portie kikkererwten gaar en giet het kookvocht af, dit vang je op, en laat je afkoelen, liefst in de koelkast. Je hebt voor dit recept 200 ml aqua faba ( kookvocht) nodig.
AAN DE SLAG!
Het lijkt misschien enorm ingewikkeld, maar dat is het niet. Het werkt iun stappen, die niet moeilijk zijn. Laten we beginnen met de ingrediënten, wat heb je nodig?
voor de koekjes:
- 200 gram amandelmeel
- 125 gram havermoutmeel ( havermout in de blender tot meel vermalen)
- twee eetlepels erythritol
- twee eetlepels greensweet-stevia sweet Xtra
- 200 ml Aqua faba ( zie toelichting hierboven ) + anderhalve eetlepel stevia sweet Xtra + eventueel ( indien nodig) een eetlepel Johanes broodpitmeel
- geschaafde blanke amandelen
Voor de ” boter” crème:
- 75 gram zuivere kokosolie ( Royal Green! ) op kamertemperatuur
- 50 gram havermoutmeel
- twee eetlepels erythritol
voor de chocolade:
- een plak 100% pure chocolade van VIVANI
- een theelepel erythritol
- Klop de aqua faba op, samen met de stevia, blijft de massa te waterig, voeg dan wat Johannes broodpitmeel toe.
- Meng de havermoutmeel, stevia + erythritol door het amandelmeel.
- Spatel de aqua faba door het meel
- Vul een wegwerp-spuitzak met het deeg. Bekleed een bakplat met bakpapier. Verwarm de oven voor op 170*C.
- Spuit 12 rechte koekjes op de bakplaat. Druk deze licht plat. Bestrooi zes koekjes met het amandelschaafsel.
- Bak de koekjes in het midden van de oven gaar, in ongeveer 25 minuten, blijf goed controleren!
- Laat de koekjes enige tijd afkoelen.
- Maak intussen de botercreme door alle ingrediënten te mixen tot een romige gladde stevige massa.
- Besmeer de zes koekjes zonder amandelschaafsel met de boter crème, en druk een amandelschaafsel koekje er voorzichtig op.
- Breek de chocolade in stukjes, voeg de suiker toe en laat dit au bain Marie smelten tot een vloeibare massa.
- Doop steeds de uiteinden van een bokkenpoot in de chocolade en laat dit enige tijd drogen.
Klaar zijn je eigen gemaakte meukvrije amandelkoekjes! ENJOY!
PS:
Ik krijg vaak erg veel vragen over vervanging. Aangezien dit recept echt 100% meukvrij is, is dit niet aan de orde, bovendien kunnen veranderingen in de receptuur zorgen voor een minder goed resultaat tot mislukking Hou je daarom liefst aan de receptuur zoals ik deze heb ontwikkeld. SUCCES!
De vegan-spread-hype …. waarom ik voor DE NIEUWE BAND kies…
Tegenwoordig kunnen we volop kiezen wat we op onze boterhammetjes smeren of beleggen. Vroeger bekleedde het schap van broodbeleg in supermarkten niet veel meer dan een plank, meer dan pindakaas, jam, vruchtenhagel, vlokken en hagelslag was er niet te beleven. En dat was ook heel fijn, het gaf een juiste balans in gezond en ongezonde producten. Van al deze ongezonde brood-belegging was er weinig. Anno 2021 is dit omgedraaid. We vinden hele schappen vol met meuk, het één nog voller gepropt met suiker dan het andere. Ook kunnen we kiezen uit 20 verschillende potjes pindakaas en jam.
Ondanks de brood boycot door boeken als “ broodbuik” lijkt Nederland weer terug te komen bij de lekkere, voedzame volkoren boterham. Linksom of rechtsom blijven we een “ brood-land”. Als je de juiste broodsoorten kiest is brood heel voedzaam en gezond. KLIK HIER om daar meer over te lezen.
Ontbijten…..is dit nu wel of niet noodzakelijk?
“ ….Ontbijt als een koning / koningin, lunch als een prins / prinses en dineer als een zwerver…”
Deze uitdrukking vertelt, dat het ontbijt moet worden gezien, als de meest belangrijkste maaltijd van een dag. Alhoewel dit een klein beetje is achterhaald, zit er toch kernen van waarheid in. Anno 2021 kunnen we nog steeds spreken van een zeer belangrijke maaltijd die liever niet moet worden overgeslagen. Dit ligt wel iets genuanceerder, ik ga in dit artikel proberen uit te leggen waarom het ontbijt niet moet worden onderschat, maar ook niet moet worden overschat.
HET ONTBIJT
Als ik naar mezelf kijk, ben ik een stevige ontbijter. Als kind al had ik vreselijke honger zodra ik mijn ogen maar opende na een lange nacht. Tegenwoordig geniet ik de meest lekkerste en bijzondere ontbijtjes die ik zelf naar mijn eigen behoefte samenstel. Ik eet bijvoorbeeld veel gestoomde verse groente, iets waar wij Nederlanders nog steeds niet zo goed aan kunnen wennen.
In Nederland zijn we anno 2021 nog steeds meest verknocht aan de boterham met zoet of hartig beleg. Dit wordt op de voet gevolgd door de kommen muesli / creusli en de hippe granola’s. Havermout heeft ook zijn enorme come back gemaakt en lijkt zelfs populairder dan de jaren zestig / zeventig, waar de borden havermoutpap zo’n beetje het enige alternatief in de morgen was. In havermout zitten erg veel nuttige voedingsstoffen, en het is erg goedkoop. KLIK HIER om meer over haver ( mout ) te lezen.
Een goed ontbijt is een goed begin van je dag. Maar dit geldt niet voor iedereen, of hoeft niet voor iedereen het geval te zijn.
VROEGER EN NU
In de jaren vijftig /zestig werd veel handmatig werk verricht. Er waren nog geen geavanceerde machines die al het werk uit handen nam, geen super-hippe keukenmachines die de huisvrouw al het werk uit handen nam, en internet bestond al helemaal niet. Het leven was anders, en daar werd qua voeding erg goed op geanticipeerd. Vaste eet-tijden waren heilig ( zes uur bord op tafel! ) en het voedsel was nog een stuk voedzamer, onbewerkt, en karig voor handen. Wij kunnen het ons nu niet voorstellen, maar in die tijd was een kopje koffie een ware luxe, en was een zak suiker goud waard.
Zaken die in regel altijd wel voor handen waren, als melk, vlees van slacht, granen en groenten van het land, waren hoofdvoedsel. Dit werd niet eerst bespoten, naar een fabriek afgevoerd om te worden bewerkt en verpakt, nee, dit werd rechtstreeks geconsumeerd. Dit kostte niet alleen veel werk, maar ook veel energie. Het was daarom belangrijk, om rust, reinheid en regelmaat aan te houden. Boeren ploegden het land handmatig achter de trekpaarden, huisvrouwen stonden uren te schrobben op wasbordjes om de was te doen, alles koste veel energie en tijd. De dag opstarten met een groot bord havermoutpap was vaste prik, en daarop kon een hele morgen worden gewerkt. Zonder tussendoortjes, zonder snacks. Want die bestonden in die tijd helemaal niet. Dit is bedacht door de voedsel en levensmiddelenindustrie. In die tijd bestond het eetpatroon uit drie hoofdmaaltijden, en dat leek meer dan voldoende om gezond en fit te blijven.
Het gekke is, dat het allemaal een nogal rare wending heeft gemaakt. Als we het groot bekijken, zijn we met zijn allen dankzij de technologie en het kant-en-klaar voedsel-tijdperk, minder gaan bewegen en ons minder aan een regelmaat gaan houden dankzij de 24-uur economie. We leven lang niet meer volgens een bepaalde volgorde in dag / nachtritme, en zijn daardoor ook volledig anders gaan eten en drinken. Terwijl het ons reuze gemakkelijk werd gemaakt, zijn we slechter en ongezonder gaan eten, bewegen we minder en eten we MEER dan ooit tevoren.
Alles bij elkaar genomen heeft de tijd en de tijdsontwikkeling ons niet veel goeds gedaan. Nu was het vroeger uiteraard ook allemaal niet zaligmakend, maar we waren wel een stuk gematigder en minder “ hebberig” en “ hongerig” naar meer, meer, en nog veel meer. We waardeerden vroeger veel meer, we nemen nu alles te vanzelfsprekend, en dat is natuurlijk niet zo raar. Het wordt ons gemakkelijk GEMAAKT.
Daar zijn de vele ontbijtproducten een goed voorbeeld van. Het was vroeger ondenkbaar, om hele gangpaden in de supermarkt gevuld te zien met ontbijtproducten. Ontbijtproducten bestonden niet. Een ontbijt moest vooral VOEDEN en niet vullen. Met wat er dagelijks voor handen was, als melk en havermout wat handmatig werd vermalen, werd er gedaan en was dit ook iets vanzelfsprekends. Een beetje suiker in je havermoutpap was een waar feestje, omdat suiker duur was. Nu is het andersom. Ontbijtproducten bestaan voor het grootste deel uit suiker en andere bewerkte ingrediënten waar je lichaam eigenlijk helemaal niets mee kan.
Nu moeten wij het land niet meer handmatig omploegen, en is ons energieverbruik ook heel anders. Maar wat niet verandert, is dat we belangrijke en nuttige voedingsstoffen nodig hebben. En dat zijn niet alleen suikers.
EEN GOEDE BALANS, VOOR IEDEREEN ANDERS
De hamvraag die rondzingt is: moeten we nu wel of niet ontbijten? Is het echt belangrijk voor je gezondheid?
JA EN NEE. 😐 Ik leg het uit.
Het heeft met een aantal factoren te maken:
– je energieverbruik ( licht of zware arbeid)
– je metabolisme
– je leefstijl
– je eetpatroon
Iedereen gebruikt zijn energie anders. Dit kunnen we stoppen in lichamelijke arbeid, denk aan beroepen waar je veel moet sjouwen, tillen en rennen, maar je kunt ook een zittend beroep hebben. Beiden vragen veel energie, maar mensen die een zittend beroep hebben verbruiken logischerwijs wel iets minder energie, omdat zij hun spieren minder hard aan het werk zetten. Deze groep kan dan mogelijk behoefte hebben aan minder voedsel. Het metabolisme loopt ook nét even anders dan de vliegende en hollende serveerster. De serveerster gebruikt meer energie op dan als je zit, maar het wil niet zeggen, dat je zittend niets verbruikt. Je hebt dus wel gewoon goede en nuttige energie nodig, maar wellicht nét even wat andere voedingsstoffen dan de rennende serveerster, die vooral wat extra eiwitten zou moeten eten voor haar spierherstel. De serveerster kan dan erg verstandig zijn, als zij haar dag start met een kom havermoutpap, met vers zacht fruit, aangemaakt met verse melk. Voor de kantoor-yup kan dit juist wat teveel zijn, en wellicht beter af zijn met een volkoren boterham met een plakje kaas. Het heeft allemaal met een goede en juiste balans te maken.
Omdat niet iedereen hetzelfde is, kan de behoeften aan voedingsstoffen sterk uiteenlopen. Maar waar het allemaal wel op neerkomt, is dat we wel die voedingsstoffen nodig hebben.
Daag je jezelf uit, bijvoorbeeld door te gaan sporten ( extra beweging nemen ) dan kunnen deze behoeften toenemen. Ook hier moet er dan worden gezocht naar een juiste balans in behoeften en voedingsstoffen. Wat overigens NIET zegt, dat je na een fikse work-out lekker kunt gaan schransen. Door de juiste aanvullingen te kiezen herstel je beter, en blijf je fitter en gezonder.
Uiteraard speelt WAT je eet en in welke HOEVEELHEDEN en de frequentie een grote rol. We zijn dankzij de 24-uur economie ook 24/7 gaan eten en drinken. Onze kaken lijken eigenlijk nooit echt stil te staan. We eten de hele dag door, er zijn geen hoofdmaaltijden meer om een richtlijn aan te houden. Ook eten we op de meest rare tijdstippen, eten we meer, eten we veel ongezond / bewerkt voedsel waardoor de balans volledig is zoek geraakt. Dat heeft gevolgen gehad, afgelopen jaren. Diabetes is explosief gegroeid, overgewicht, hart en vaatziekten, nier-aandoeningen, lever-ziekten…..Het heeft een grote sprong gemaakt.
Een goede balans is een groot sleutelwoord. Niet alleen in voeding, maar ook in levensstijl. Hoort een ontbijt daarbij?
JA.
Na een nacht, waar we gemiddeld acht uur rusten, lijkt het wellicht dat je lichaam heeft stilgelegen, maar natuurlijk is dat niet zo. Ook tijdens de slaapfase is er volop activiteit in ons lichaam om ons warm te houden, om organen werkende te houden en om ons metabolisme gaande te houden. Na acht uur geen vocht en voedsel kan je lichaam daarom na het ontwaken behoefte hebben aan energie. Het is dan erg belangrijk, om daaraan gehoor te geven. Afhankelijk van jouw persoonlijke energiebehoeften kun je je ontbijtje daarop aanpassen. Velen denken “ als ik maar WAT eet” maar dit heeft niet veel zin als dat WAT je eet niet de juiste voedingsstoffen zijn die je lichaam nodig heeft. Stel: je staat op na acht uur rust, en je moet de hele dag staand en lopend werk verrichten. Als je je ontbijt dan laat bestaan uit een glaasje jus de Orange ( veel suiker, weinig tot geen vitaminen / mineralen en vezels ) en een kop koffie zul je dit zeker merken gedurende de morgen. Ook kan je bloedsuikerspiegel enorm gaan schommelen. Gevolg is dat je snel honger krijgt en grijpt naar iets ongezonds tussendoor. Het is dus wel belangrijk, dat je een ontbijt geniet wat voor jou werkt, en niet tegen jou werkt.
Een stevig ontbijt kan tevens zorgen voor een langer verzadigd gevoel. Zeker als je graag wat kilo’s wilt afvallen, is het daarom wel slimmer om te ontbijten.
MAAR OOK……NEE.
Ontbijten hoeft niet voor iedereen zo goed te zijn. Als men nachtdiensten draait, kan het metabolisme een heel andere werking hebben dan een partner die dagdiensten heeft, ongeacht de intensiteit van de arbeid. Als het lichaam op andere tijden energie krijgt aangeboden, zal het deze ook anders gaan gebruiken. Als je dus s’nachts hebt gegeten, kun je in de morgen daar minder tot geen behoeften aan hebben. Ook kun je simpelweg geen honger hebben, maar dan moet wel goed worden nagelopen of dit daadwerkelijk geen hongergevoel is, of meer een gebrek aan eetlust. Luisteren naar je lichaam is in dit geval ook belangrijk.
Als je absoluut geen behoefte hebt aan voedsel als je net je bed uitkomt, hoef je niet persé meteen te ontbijten. Veel mensen eten later in de morgen, wat helemaal prima is. Het gaat om die balans, waar ik eerder over vertelde.
WAT ETEN WE?
Wat misschien nog wel belangrijker is dan al het hierboven geschrevene, is WAT we eten en vooral DE HOEVEELHEDEN. Eerder vertelde ik al, dat ontbijtproducten zijn bedacht door de voedselindustrie, en zijn daarom totaal géén enkele levensbehoefte. Ze bevatten 9/10 keer vreselijk ongezonde ingrediënten, waardoor we worden GEVULD en niet worden gevoed. De achterliggende sluimerende reden achter al deze hippe ontbijtproducten is dat wij later in de morgen opnieuw een hongerklap krijgen waardoor we opnieuw willen eten. En laat dat nu net het winstoogmerk zijn van de voedselindustrie.
De meeste ontbijtproducten bevatten heel veel suikers, en zijn licht verteerbaar. Dit zet ook aan tot meer eten. Ook kunnen ze gigantische hoeveelheden zout bevatten. Daarnaast zijn ze bewerkt. De meeste, van nature aanwezige voedingsstoffen, bijvoorbeeld in granen, zijn verdwenen na bereiding en worden synthetisch aangevuld, om tot een claim te mogen komen ( “ rijk aan vezels! ) Het lijkt dan, alsof de vezels uit een graan komen, maar in werkelijkheid is dit graan compleet vernietigd ( bloem) waardoor er weinig tot geen vezels meer achter zijn gebleven. Ontbijtkoek is zo’n voorbeeld. Peyenburg speculeert volop, dat zij met echte rogge werken, maar in werkelijkheid bestaan de ontbijtkoeken uit stropen en suikers.
Zelfs de zo gezond ogende muesli’s en noten/ zaden / pitten mixen kunnen behoorlijke hoeveelheden meuk bevatten. Het is eigenlijk onmogelijk voor de consument, om hier enige onderscheid in te maken. Zeker de vele claims op de verpakkingen kunnen de consumenten flink om de tuin leiden. De vraag aan mij om eens uit te kijken naar ECHT gezonde alternatieven was dan ook niet zo vreemd.
Zoals jullie weten, ben ik vrij kritisch over wat er bij Puur & Fit binnenkomt. Ik wil ons assortiment ECHT meukvrij houden. En dat betekent ontzettend veel producten afwijzen. Op gebied van meukvrij ontbijten blijft er niet heel veel over, terwijl je zou denken, dat er meer dan genoeg valt te kiezen tegenwoordig. Maar bekeken met een kritisch oog, blijft er ook op gebied van “ gezonde / betere / meukvrije / natuurlijke” alternatieven weinig over. De vraag is echter groot. Alhoewel ik vaak toeter dat alles zelf valt te maken, onder je eigen complete regie, kiezen mensen toch liever voor kant en klaar. Wat uiteraard logisch is, door de huidige trends in kant-en klaar. We kopen dan liever een potje pindakaas dan dat we het zelf moeten maken.
In mijn facebookgroep vroeg ik, hoe de meesten ontbijten, als zij überhaupt ontbijten. De reacties liepen sterk uiteen. Maar velen lijken hun dag te starten met kant en klaar ontbijtproducten. Havermout was de absolute koploper, gevolgd door noten / zaden / pitten en vers fruit. Ook crackers lijken een grote hit in de morgen. Het beleg verschilt, van pindakaas tot Nutella 😆
Er is veel vraag naar kant en klare ontbijtproducten, en daarom ben ik altijd wel op zoek naar meukvrije alternatieven voor Puur & Fit om aan deze vraag te kunnen voldoen. Zo af en toe vind ik dan eens wat, en koop dit dan direct om te gaan testen. Als het goed door mijn test komt, kopen we het in. Er sneuvelt overigens ook heel veel. Dan is een samenstelling best goed, maar smaakt het naar een natte krant. Inmiddels hebben we toch een aardig assortiment aan ontbijtproducten kunnen verzamelen. Zoals hele lekkere crackers, bijzondere noten / pitten en zadenpasta’s en heerlijke frisse spreads. Ook hebben we pannenkoeken-mixen, havermout-pap, en heerlijke soorten pure pindakaas ( 100% pinda’s ) Alles is door mijn kritische criteria gegaan, en goedgekeurd. Wat wil zeggen dat al deze ontbijtproducten daadwerkelijk vrij zijn van meuk en niet bestaan uit bijvoorbeeld zogenaamd gezonde “ natuurlijke” suikers, of “ zeezout” of palmoliën. Ze zijn tevens vrij van synthetische en andere bewerkte meuk.
Eén van mijn eigen persoonlijke favoriet is de WITTE AMANDELPASTA. Die ontdekte ik nog maar recent, terwijl ik er jaren voorbij ben gelopen 😄 Ken je dat? Dan zie je continu een product wat je aandacht trekt maar het gewoon straal voorbij loopt tot een dag dat je denkt “ en nu ga ik es kijken wat dat nu is “. Zo’n product is deze witte amandelpasta, meer omdat ik de prijs nogal slikken vond. Maar mijn nieuwsgierigheid won uiteindelijk laat toch en ik kocht het. En daar heb ik geen spijt van gehad, want MAN MAN, wat is deze pasta LEKKER! 😊🥰 Het bestaat uit niets meer of minder dan witte biologische amandelen. De smaak is SUBLIEM. Vol, maar ook heel mild en zoet. Je hebt er erg weinig van nodig, om deze smaak te verkrijgen, en dus doe je er best lang mee. Ik smeer het graag op mijn crackers, kikkererwten-wafels, en ik roer ook erg graag een lepeltje door mijn kwark of thee! Het is een heerlijke traktatie, ik zie mijn potje dan ook meer als een luxe.
Resumerend:
Ontbijten is geen MUST, maar het is zeker wel een erg nuttige maaltijd. Het is sterk afhankelijk van jouw eigen behoeften, en WAT je eet tijdens een ontbijt. Er staat geen precieze tijd voor, als je op de nuchtere maag geen hap weg krijgt maar een uur later wel, is dat meer dan prima.
Let goed op je energiebehoeften, en pas daar je ontbijt op aan. Kies de JUISTE producten. Mijd de kant en klaar ontbijtproducten in de supermarkten en lees de ingrediënten lijsten goed.
Februari plasticvrij: Pakketje gekregen van www.zepig.nl…..unboxing en reviewing!
Als ik een pers-pakketje ontvang van www.zepig.nl maakt mijn hart een blij sprongetje. Ik ben dol op deze heerlijke webwinkel die met meer dan 800 producten bommetje vol ligt. Marcel van ZEPIG volgt zijn droom en bestiert de webwinkel in zijn uppie. Een zeer knappe prestatie. Zijn voorraad-kamer ruikt naar de meest heerlijkste natuurlijke geuren uit de natuur, want bij ZEPIG komt er niets chemisch binnen. Daarnaast staat Marcel ook op zijn standpunt, dat ZEPIG 100% plasticvrij en zoveel mogelijk verpakkingsvrij blijft. Wat mij betreft een zeer nobel streven. ZEPIG is daardoor best een unieke webwinkel. Lees verder
Februari plasticvrij: review PROVIDA body butter bar
Ik hou erg van smeerseltjes voor de huid. Van bodylotion tot body Butters voor de huid, ik HOU ervan. In mijn twintiger-jaren was ik verknocht aan de body Butters van THE BODY SHOP. Die hadden vele verschillende en ik had ze allemaal op mijn plank staan, iedere dag smeerde ik mij weer in met een andere geur. Verrukkelijk vond ik ze, tot het moment dat mijn huid het wel weer genoeg vond en begon te protesteren. Roodheid, jeuk, irritaties en uitslag kreeg ik er opeens van. 🙁 ja,….dat heb ik echt een tijd lang erg jammer gevonden. Want ik vond ze echt heerlijk Daarna ben ik zo’n beetje begonnen met kwakkelen, switchte van het ene naar de andere merk om uit te vissen waar ik nu nog wel tegen kon. Uiteindelijk kwam ik bij pure en natuurlijke alternatieven terecht waar ik op de dag van vandaag nog gebruik van maak.
Ik ben altijd wel op zoek naar fijne nieuwe producten. En zo liep ik onlangs tegen een wel heel erg interessant product op: een body butter BAR, anders gezegd een stuk / blok in plaats van in een pot. Het merk is mij bekend, ik heb eerder een bijzondere nagellak mogen testen van dit merk.
