100% natuurlatex hoofdkussen testen……wat is het en IS het wat ?

Onlangs publiceerde ik een review over een natuurlijk en duurzaam hoofdkussen gemaakt van kapok. ( KLIK HIER )  Alhoewel dit kussen mij goed beviel qua liggen, was het te hard voor mij en te laag waardoor ik hem heb geretourneerd. Terwijl ik aan het bedenken was welk kussen ik opnieuw ging bestellen, werd ik benaderd door een andere leverancier in duurzame kussens : TUUR. Dit is een Belgische onderneming die al meer dan 50 jaar bestaat en op gebied van slapen heel veel heeft te bieden. Ik werd meteen enthousiast en ik kreeg vrijblijvend een kussen thuisgestuurd om te testen. Lees verder

Met een klein budget toch meukvrij eten! Budget tips & recepten!

Januari 2022. 

Het consumentenprogramma KASSA! heeft een steekproef gedaan in vele supermarkten om te bekijken hoe het is gesteld met de prijs verhogingen. Dat was niet mild. 😕 Onze dagelijkse boodschappen zijn een stuk duurder geworden. Brood, verse groenten, koffie, wijn, en zelfs diervoeding zijn een stuk minder betaalbaar geworden. Sommigen zelfs met stijgingen van maar liefst 30%, en je raadt vast alweer wat: inderdaad: verse groenten als tomaten. Al die enorme prijsstijgingen hebben o.a te maken met gestegen brandstofprijzen, hogere energiekosten, pandemie-perikelen, en mislukte oogsten. Ook zijn verpakkingsmaterialen gigantisch gestegen. Dit alles wordt door berekend naar de consument.
Geen fijne vooruitzichten, zeker niet voor de consument-met-de-smalle-beurs. Het CBL ( Centraal Bureau voor Levensmiddelen handel )  behartigt de belangen van de supermarkten in Nederland, vindt deze prijsstijging een zeer complex probleem. Zij stellen dat voeding een eerste levensbehoefte betreft waaraan NIEMAND tekort mag komen. En dit dan ook voor iedere beurs gewoon beschikbaar moet blijven.
Leuk gezegd, maar HOE doen gezinnen met een bijstanduitkering dit bijvoorbeeld ? In de praktijk is het ontzettend lastig voor heel veel gezinnen in Nederland om rond te komen. Dit probleem speelt al jaren en komt dan ook nu niet opeens uit de lucht vallen. Het ziet er juist voor deze groep mensen zeer zwartgallig uit. De uitkeringen stijgen immers niet mee met de verhoogde verkoopprijzen in supermarkten. Eerlijk gezegd vind ik dit een groter discussie punt dan wie er een scheve schaats rijdt in de showbizz-wereld. Het kabinet moet zich wat mij betreft daar zeer snel eens over gaan buigen. Maak tevens gezond voedsel goedkoper en niet duurder.

Lees verder

Op zoek naar een duurzaam hoofdkussen…….

Vorig jaar kocht ik een nieuw bed. Ik ging van boxspring naar lattenbodem-bed, wat betekent dat je daar zeker de eerste weken last van kunt hebben, zo las ik op vele informatieve websites. Als ik een grote aankoop wil maken, lees ik mij altijd vooraf zeer goed in, en komt ook hier mijn honger naar onderzoeken en research naar boven. Het blijkt dat de switch van boxspring-slapen naar lattenbodem-slapen kan zorgen voor wat klachten in het begin als rugpijn en niet zo lekker liggen. Andersom schijnt het niet zo te werken, maar van boxspring naar lattenbodem dus wel en dat klopte ook. Ik had zeker de eerste vier weken last van mijn rug en ik lag soms echt niet zo fijn, zodanig dat ik begon te twijfelen aan mijn keuze om terug te gaan naar lattenbodem. Maar gelukkig was het tijdelijk en lijkt het er inderdaad zeer sterk op dat je zo’n bed moet “ in-liggen” om het helemaal juist af te stellen op jouw lijf en de manier waarop je ligt. Nu lig ik hemels in mijn bedje😇 en kom goed aan mijn nachtrust, ik sta altijd uitgeslapen en uitgerust op. Lees verder

Waarom blauwe bessen ECHT gezond zijn!

Tik “ blauwe bessen” in op google en de hits vliegen je om je oren. Allen gaan over de zeer gezonde voordelen van blauwe bessen. Het klopt: blauwe bessen mogen gerust als superfood worden bestempeld want het mag deze naam met eer en geweten dragen. Er zijn inmiddels talloze bewezen voordelen bekend, dat de blauwe bes gewoonweg in ieder menu thuishoort. Alles over blauwe bessen en waarom ook jij ze iedere dag zou moeten eten. Lees verder

Alles wat je wilde weten over lijnzaad!

Jaren geleden zagen we vooral veel lijnzaad in zakken liggen in dierenspeciaalzaken. Het wordt daar verkocht als vogelvoer. Ik heb in mijn studieperiode gewerkt in een dierenspeciaalzaak, waar ik dagelijks zakken in kilo’s afwoog en verpakte om per kilo te verkopen. Het kostte in die tijd nog geen gulden per zak. In die tijd werd lijnzaad ook verkocht in supermarkten, je moest wel goed zoeken. Het merk Zonnatura had de primeur om zakjes lijnzaad voor consumptie  in supermarkten in Nederland te verkopen. Inmiddels zijn de zakken lijnzaad niet meer weg te denken. Dankzij de superfood-trend is lijnzaad verheven naar een superfood en heeft daardoor een explosieve comeback gemaakt. Iedereen lijkt op dit moment op lijnzaadjes te knabbelen. Het staat bekend om zijn vele gezonde voordelen, zoals het gunstige effect op de spijsvertering, de omega 3 vetzuren en het gunstige effect op de stoelgang. Er gaan echter ook veel verhalen rond over de mogelijke nadelige effecten van lijnzaad op onze gezondheid.  Hoe zit het met lijnzaad en wat zegt de wetenschap!???  Een verhelderend artikel. Lees verder