Rescue olie

Zeker in de zomermaanden wordt onze huid nogal eens geprikkeld en raakt het sneller geïrriteerd. Niet zo gek, omdat we ons in de zomermaanden veel luchtiger kleden en er meer huid bloot komt te liggen. Niet alleen insecten kunnen dan vrijer spel krijgen, ook andere invloeden van buitenaf kunnen de huid prikkelen en irriteren. Meest voorkomende klachten zijn jeuk, roodheid, zwelling en ee vurig en branderig gevoel. Er bestaat zelfs zoiets als ZOMERJEUK. Daar heb ik een heel uitgebreid artikel over geschreven. KLIK HIER om deze te lezen. Iets wat we afgelopen jaren ook zijn gaan merken is de eiken processierups. KLIK HIER om daar alles over te lezen. Ik heb er ieder jaar helaas mee te maken. Ik woon in een bosrijke omgeving, en verderop aan het eind van mijn straat staan mooie gigantische eiken bomen. Het heeft weinig nodig om de brandhaartjes via wind te verplaatsen naar o.a mijn leefomgeving als mijn balkon. Ook via open ramen drinken de haartjes zich gemakkelijker binnen. Ik heb dan ook ieder jaar wel last van jeukerige blaasjes / rode vlekjes die vooral zeer irritant zijn qua jeuk. Het ene jaar heb ik er meer last van als het ander.

Zodra het weer zover is, maak ik mijn eigen bedachte rascue olie. Deze olie werkt bij mij steeds opnieuw mega-goed, niet allen tegen de jeuk van de processierups-ellende, maar ook voor tal van andere zomerse ongemakken zoals muggen beten en irritaties van de huid door invloeden van buitenaf. Ik gebruik deze olie overigens NOOIT als ik door de zon ben verbrand. Dit gebeurt mij goddank nooit omdat ik door mijn lichte zonne-allergie zeer goed oppas. Maar het is wel erg belangrijk om dit te vermelden. omdat ik in mijn recept sint janskruid olie gebruik. Ook wel bekend als “ sint Johns Wort oil” . Deze olie wordt enorm veel toegepast in de fytotherapie. Sint janskruid komt in Nederland erg veel voor op zanderige plaatsen. De plant bloeit in de zomermaanden rondom de naam-dag van Sint Jan op 24 Juni. Daar dankt deze plant zijn naam aan. Sint janskruid werkt zeer weldadig op onze spieren en wordt daarom veel gebruikt als massage olie. De olie werkt verwarmend bij koude spieren, koude handen en voeten. Het werkt tevens helend. En kan het worden toegepast bij wondjes, zweertjes, zonverbranding en lichte brand en schaafwondjes, insectenbeten en kan zeer gunstig werken bij klachten door reuma en andere uitstralende zenuwpijnen.  Het verzacht de pijn, en kalmeert. De olie is niet vettig en wordt direct in de huid opgenomen.

De kruiden / bloemblaadjes van de sint janskruid-plant wordt meestal getrokken in zuivere sojaolie. Sint janskruid olie maakt de huid gevoeliger voor de zon. Het wordt daarom afgeraden je huid in te smeren met sint janskruid olie voordat je de zon in gaat. Als je je meteen na het insmeren blootstelt aan de zon kan de huid sneller gaan verbranden. Je kunt deze olie bestellen, VIA DEZE LINK
WAAR GOED VOOR TE GEBRUIKEN?
* als verwarmende / herstellende massageolie
* bij wondjes, huidbeschadigingen 
* bij roodheid en irritaties
* bij insecten en kwallen beten
* bij  lichte verbranding
* als serum
* bij stijve, stramme, pijnlijke spieren en gewrichten
De andere ingrediënten die ik gebruik zijn pure vers aloê vera direct uit de plant, pure etherische lavendel olie en framboospit-olie.

Mijn absolute favoriet betreft natuurlijke verzorgende olie is de raspberry seed Olie ook wel frambooszaad olie. Net als andere oliën uit bessen gaat het om een zeer waardevolle olie. De kleine zaden ( ook wel noten genoemd ) van de framboos worden koud geperst, waar een geel-oranje olie overblijft, waarin enorm veel nuttige grondstoffen in blijven zitten. Door het hoge percentage linolzuur ( gemiddeld 43% ) en alpha-linoleenzuur  ( gemiddeld 20% ) is deze olie in het bijzonder uitermate geschikt voor de zeer kwetsbare, overgevoelige en rijpere huid. De olie bevat erg veel vitamine A en E, twee krachtpatsers om onze huid te voeden en te hydrateren. Het bevat tevens gemiddeld zo’n 15% oliezuur, gemiddeld 2% palmitinezuur en ongeveer 2% stearinezuur. Allen essentiële vetzuren.
Framboospit olie ruikt niet alleen erg aangenaam, ook werkt het extreem goed bij een gekwetste, geïrriteerde en gehavende huid. Het werkt gunstig bij ontstekingen en beschermt de huid tegen vochtverlies. Het werkt vooral erg verzachtend. De olie is droog, en niet vet. Je kunt deze olie bestellen, VIA DEZE LINK
WAAR GOED VOOR TE GEBRUIKEN?
* voor de zeer kwetsbare, snel geïrriteerde huid
* als serum voor het gezicht
* bij een rode, ontstekende huid
* bij een rijpere huid, bijvoorbeeld de rijpere hals en decolleté 
* als lichaam olie / massage olie
* bij een jeukende huid

Hoe maak je de rescue olie ?

De rescue olie heb je zo gemaakt, Het enige echte werk wat je moet doen is de aloe vera gel uit de steel schrappen. Voor de rest is het een kwestie van goed mengen. Wat heb je nodig ;

  • ongeveer twee volle eetlepels pure aloe vera gel *
  • 5 druppels etherische lavendel olie
  • 30 ml sint janskruid olie
  • 20 ml framboospit-olie

(* heb je geen verse aloe vera ? Dan kun je ook een meest 100% natuurlijke aloe vera gel gebruiken, bijvoorbeeld die van SUIT MATTERS )

  1. roer alle ingrediënten goed samen in een kommetje.
  2. giet over via een trechter in een glazen donker flesje met pompje
  3. bewaar in de koelkast op de bovenste plank. Goed schudden voor ieder gebruik

 

Je niet insmeren met zonnebrand creme???????

Dachten we even wat rust te krijgen na alle stortvloed rondom corona, boort de nieuwe onrust zich weer binnen. Dit keer gaat het over zonnebrand-cremes, een onderwerp waarin ik mij al wat jaartjes in heb verdiept. Waarom ? Omdat ik het ONGEKEND BELANGRIJK vind om iedereen hierover goed voor te lichten. Ik heb vrij veel geschreven over zonnebrandmiddelen. En ik hou ieder jaar een natuurlijke zonnebrand middelen test. Maar ook snij ik de onzin aan wat rondzingt rondom zonnebrandmiddelen. Afgelopen weken ontving ik gigantisch veel mailtjes met daarin linkjes van verontrustende artikelen. Het schijnt, dat we geen genoeg krijgen van onrust stoken en dit keer lijken de zonnebrandmiddelen de target. Lees verder

Review boomba bamboe dekbedovertrekken

In 2017 vertelde ik IN DIT ARTIKEL veel over nachtrust en hoe ontzettend belangrijk dit is voor je algehele gezondheid. Naast al mijn tips IN DIT ARTIKEL is goed en degelijk slaapcomfort nét zo belangrijk. Ik weet niet of ik de enige ben, maar ik kan wakker liggen van een laken wat zeer irritant en verkreukt in vouwen onder mij ligt zodat deze in mijn lijf staan gepriemd. Of wat dacht je van zeer stug beddengoed ? Lijkt wel schuurpapier! 😕 Ook kan je huid daar sterk op reageren, zeker als je net als ik last hebt van een overgevoelige kwetsbare huid. Ik overnachtte ooit eens in een hotel, waar het beddengoed waarschijnlijk zo vaak was gewassen in agressief spul dat ze op mijn huid aanvoelden als schuurpapier. Ik heb toen uit wanhoop ( ik was op vakantie ) een nieuw laken ergens gekocht zodat ik daarop kon slapen. Beddengoed is echt belangrijk om aan een goede nachtrust te bekomen. Maar het is ook zeker een stukje comfort. Echt lekker in je bed liggen ontspant je bovendien vele malen beter als dat je je ligt te irriteren aan van alles .

Lees verder

Hoe gezond zijn waterkokers? + review Bourgini retro RVS waterkoker

TTTRRRRIIINNNGGGG..!! ⏰

De wekker gaat…..🥱….je strompelt slaapdronken naar de keuken, om daar als koffie drinker je eerste bak koffie te zetten, als thee drinker je eerste bak thee van de dag te maken. Veel theedrinkers gebruiken hiervoor een waterkoker, een zeer snelle manier om water tot een kookpunt te krijgen. In ieder gemiddeld Nederlands huishouden staat wel een waterkoker. Ze zijn relatief goedkoop, en altijd wel ergens handig voor. Alhoewel we steeds meer “ QUOOKER” kranen zijn gaan gebruiken ( dit zijn kranen waar je direct kokend water uit kunt tappen) blijven waterkokers ongekend populair. Gek genoeg wordt er nooit erg kritisch gekeken naar waterkokers. We zijn wel heel erg kritisch op onze potten en pannen en bak-materialen, maar waterkokers? 🙄 Daar lijken we 100% blind op te vertrouwen. Terecht?

Lees verder

Vegan bacon buns

Bacon is iets wat in Engeland veel wordt gegeten. In Nederland lusten we er ook wel pap van, maar dan niet in de morgen 😉 We eten het graag tijdens de lunch, met gebakken ei, of op een broodje. Als je veganistisch bent is bacon uiteraard een NO GO AREA, maar gelukkig kun je er net zo goed van genieten!

Ik bedacht zowel een verrukkelijk broodje ( bun) als vegan-bacon om de veganisten te verblijden! En niet alleen veganisten, want deze buns vallen zelfs bij de grootste vlees-eters enorm in de smaak! Om je vingers bij op te eten, is gezegd, een mooier compliment kon ik in elk geval niet horen!

WAT HEB JE NODIG ?

  • 200 gram teffmeel
  • 250 gram havermout
  • Vijf eetlepels psyllium
  • Een zakje biologische droge gist
  • Drie eetlepels biologische erythritol
  • Drie eetlepels maca poeder
  • 100 ml gesmolten zuivere kokosolie
  • Warm water
Voor de Vegan bacon:
  • 250 gram gerookte tofu ( Plus of biowinkel)
  • Biologische ketjap manis
  • Vier eetlepels kerrie masala
  • Een eetlepel Harissa kruiden

ZO MAAK JE HET :

1) roer alle ingrediënten voor de broodjes in een kom, voeg steeds warm water toe tot de massa licht vloeibaar wordt. Dek de kom af met een stukje plastic huishoudfolie en bedek met een doek. Zet op een warme plaats, laat tenminste twee uur rijzen.Kneed daarna goed door. Maak er ronde broodjes van, en leg deze op een met bakpapier beklede bakplaat.
2) verwarm de oven voor op 175 *C. Bak de broodjes in het midden van de oven gaar in ongeveer 50-60 minuten.
3) snij de tofu in dunne plakjes, marineer deze in wat scheuten ketjap Manis en de kruiden.
4) bak de tofu met wat zuivere kokosolie in de koekenpan om en om gaar
5) leg de bacon op een bakplaat, bak in de oven op 180*C ongeveer 25 -30 minuten.
6) beleg de broodjes met sla, een beetje Vegan-mayo en plakjes bacon.