Waarom werken diëten niet? En wat werkt wel?

Ik ontvang regelmatig vragen over de nieuwste hippe diëten, of mensen vragen mij hoe ze het beste kunnen afvallen. Vaak wordt gedacht, dat ik een een of ander dieet naar buiten breng, waardoor we kilo’s afvallen en gezonder gaan leven. Ik heb nooit gewerkt met diëten, het woord alleen al heb ik nooit in mijn mond genomen in mijn werk. Dieten komen en gaan, aan de lopende band en sommigen blijven “ plakken”, waardoor deze een tijdje populair blijven. Lees verder

Collageen…wat is dat precies en werken alle middelen met collageen?

Als ik mijn tijdlijnen op social media doorscroll, kom ik zeker vijf of zes producten tegen met collageen. Fabrikanten doen hun uiterste best om hun poeders, pillen en zalven te verkopen. De claims vliegen ons om de oren. Zo zou het de huid verstevigen wat “ verzwaring” tegen zou gaan, en zou je dankzij deze supplementen jaren jonger lijken, of het verouderingsproces tegen kunnen gaan. Ik ontvang n.a.v deze advertenties veel vragen over collageen.. Wat is het, en waar is het goed voor? En…is het écht zinvol om collageen-supplementen te slikken? Lees verder

Als niets meer helpt tegen jeuk en zwelling : Relief-packing!!!!!

Naast de hitte heb ik nog een dingetje waar ik in de zomermaanden een bloedhekel aan heb: insecten. Begrijp mij niet verkeerd, ik vind het nuttige wezens, en ik heb zelfs een soort-van-liefde voor de bij. Maar de rest van dat gespuis? Ze kunnen naast bloed-irritant ook vreselijke stoorzenders zijn tijdens je nachtrust, tijdens je vakantie, en zelfs ernstige klachten geven. Zo kunnen die kleine teken-beestjes jou behoorlijk ziek maken ( de ziekte van Lyme ) en kun je behoorlijk ziek en / of koortsig worden van een insectenbeet. Vroeger was ik een echt paarden-meisje, en reed erg vaak op mijn Fjorden-pony buiten in de bossen, in de vrije natuur. Waar het spookte van de dazen. Deze staken niet alleen mijn Fjordenpony, maar ook mij. En lag ik geregeld op ziek op bed met fikse schijven op mijn benen. Nee….ik heb NIETS met insecten. Ieder jaar moet ik een klamboe-tentje op mijn bed stationeren, om aan een normale nachtrust te komen. Muggen plagen zijn bij mij in de omgeving ieder jaar erger en erger. Overdag en s’avonds kon ik tot voor kort niet normaal op mijn balkonnetje zitten, gelukkig is er een insecten olie die erg goed helpt. Lees verder

Suikervrije snoepjes bij de LIDL….zijn ze gezonder?

Eerder heb ik aandacht besteed aan de “ gezonde” snoepjes van het merk “ food2smile”. Ik heb in 2016 hier uitgebreid aandacht aan besteed en zelfs een klacht ingediend bij de Reclame Code Commissie, die ik won. Er zijn na de uitspraak wel een aantal aanpassingen gedaan, maar toch klopt er nog veel niet op de officiële website. Lees verder

Eiken processie rups ellende? Met dit middeltje kom je van de jeuk af!

Eiken-processie rupsen kunnen ieder jaar weer voor behoorlijk wat klachten zorgen. KLIK HIER om naar mijn uitgebreide artikel te gaan. Anno 2019 zijn de eiken-processierupsen behoorlijk in het nieuws, sterker, ze zijn iedere dag het nieuws van de dag. Er heerst momenteel ( juni 2019) een ware plaag door heel Nederland. Vermoed wordt, dat dit komt door de aanhoudende warmte van afgelopen weken. Op dit moment  zijn de dag-temperaturen tropisch. Ideaal voor eiken-processie rupsen om zich in grote getallen voort te planten. Lees verder