Monique van der Vloed
Meukvrij met Monique!
Recepten
Mijn website zou natuurlijk incompleet zijn als daar geen recepten op zijn terug te vinden! Ik laat jullie dan ook dagelijks een kijkje nemen in mijn eigen kleine keukentje. Het mag dan een zeer klein keukentje zijn, er komen wel de lekkerste recepten uit! De…
Meukvrij ABC
Het Meukvrij ABC is een verzameling van door Monique geschreven artikelen rond gezonde voeding. Je leest er over e-nummers, superfoods, misleidende etiketten en natuurlijk over natuurlijke, gezonde producten. Van Aardpeer tot Za’atar, geen term wordt overgeslagen. Klik op een letter en vind de artikelen! A B…
Monique’s boekenplank
De boekenplank van Monique bevat een overzicht van de door haar uitgegeven boeken. De boeken zijn te koop of te bestellen via de boekhandel of speciaalzaak, maar ze zijn uiteraard ook online te koop. Daarnaast kun je op de boekenplank Monique’s recencies lezen van…
Alles wat je moet en wilt weten over sulfaten + Bon sens sulfaatvrije shampoo + conditioner
We lezen en horen er tegenwoordig veel over : SULFATEN. We hebben door alle verhalen op sociale media geleerd, dat dit geen fijn ingrediënt is in zowel cosmetica en verzorgingsproducten als in was en reinigingsmiddelen. Het zou schadelijk zijn voor de huid, irriterend werken…
…waarom ik een zeer groot fan ben ( en blijf! ) van AFRICAN ORGANICS!
In 2020 kwam ik voor het eerst mee in aanraking, en op dat moment werd het merk African Organics ook gelanceerd in Nederland. Ik deed een shampoo + conditioner TEST, waarin ik natuurlijke varianten testte, en meteen na mijn eerste testen met dit merk…
Mag ik uw aandacht voor….tijm ?
Ik kan mij blijven verbazen over het feit, dat we nog steeds de heerlijke verse en vers gedroogde kruiden & specerijen, en daarmee gelijk ook al hun zeer gezonde voordelen, niet omarmen. Ja, tuurlijk hebben we hier en daar ergens wel een potje in…
De chemische stoffen in onze dagelijkse cosmetica…..hoe bewust ben jij je ? En welke zijn meest schadelijk ?
Verzorging & cosmetica….. Het blijft voor mij een vloek en een zegen. Een vloek, omdat het zo vreselijk wordt onderschat, maar een zegen, dat het er goddank in meest natuurlijke vormen is. In dit artikel ga ik het over “ de vloek “ hebben,…
Waarom zink belangrijk is, en bestaat er een natuurlijk zink supplement ?
We weten, dat we vitaminen en mineralen nodig hebben om fit en gezond ter blijven. En dat er vrij veel vitaminen en en mineralen zijn, waaronder essentiele , waar we zelf voor moeten zorgen. Gelukkig zit in natuurlijk, intact gelaten en liefst biologisch voedsel…
“PEEJ-FAS ” in make up….hoe zit het nu precies ?
PFAS….het lijkt anno 2024 eindelijk meer aandacht te krijgen. Niet in positieve zin. Want PFAS is een zeer slecht verhaal, voor mensen, voor dieren en voor het milieu. Dit jaar kwam er dan eindelijk wat meer aandacht op PFAS in make up en verzorgingsproducten…
Vijf jaar lang Suit Matters bakuchiol gebruikt….hoe staat mijn huid ervoor ?
Het is inmiddels een vrij bekend verhaal, maar wisten jullie, dat ik min of meer dankzij de bakuchiol van suit Matters mijn baan bij puur & fit kreeg ? Het hele verhaal hierachter kun je in DIT COMPLETE OVERZICHT lezen, waarin ik niet alleen…
WAANZINNIG lekkere veganistische aardbei roomdessert met slagroom!
Een heerlijk romig dessert, met slagroom, wat echt meukvrij en gezond is ? YEAH RIGHT! 🥴 en ook geheel veganistisch ? Doe even normaal met mij, ga je eigen neus in de maling nemen!! Nee, echt….ik heb echt een verrukkelijk dessert ( of zuivelvervangend…
Lees Mo’s favorites bij Puur & Fit
Even voorstellen: Ik ben Monique van der Vloed, (natuur)voedingsdeskundige, gewichtsconsulent, voedingscoach en auteur van de boekenreeks Dat maken we "natuurlijk lekker" zelf! Bestel ‘Koekjes van eigen deeg’
Volg mij op Facebook!
Word ook lid van de Facebookgroep Dat maken we NATUURLIJK LEKKER zelf!!!!!!!!!Volg mij ook op Instagram!
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
advertentie
