Monique van der Vloed
Meukvrij met Monique!
Recepten
Mijn website zou natuurlijk incompleet zijn als daar geen recepten op zijn terug te vinden! Ik laat jullie dan ook dagelijks een kijkje nemen in mijn eigen kleine keukentje. Het mag dan een zeer klein keukentje zijn, er komen wel de lekkerste recepten uit! De…
Meukvrij ABC
Het Meukvrij ABC is een verzameling van door Monique geschreven artikelen rond gezonde voeding. Je leest er over e-nummers, superfoods, misleidende etiketten en natuurlijk over natuurlijke, gezonde producten. Van Aardpeer tot Za’atar, geen term wordt overgeslagen. Klik op een letter en vind de artikelen! A B…
Monique’s boekenplank
De boekenplank van Monique bevat een overzicht van de door haar uitgegeven boeken. De boeken zijn te koop of te bestellen via de boekhandel of speciaalzaak, maar ze zijn uiteraard ook online te koop. Daarnaast kun je op de boekenplank Monique’s recencies lezen van…
PARABENEN, wat zijn dat en zijn ze echt zo schadelijk ?
We lezen afgelopen tijd steeds meer en meer over parabenen, met name in onze haarverzorging. Dat is niet zomaar uit de lucht komen vallen. Er wordt steeds meer duidelijk, wat die parabenen op onze huid doen, en wat ze aanrichten op onze huid, maar…
suiker….hoe werkt het in ons lichaam? En zijn natuurlijke suikervervangers beter en gezonder ?
Suiker…. Daar is het laatste woord nooit over gezegd en geschreven. Het lijkt daardoor alleen maar ingewikkelder te worden voor de gemiddelde consument die probeert te overleven in de tsunami aan suiker-info, wat dagelijks op hen afkomt. Zeker als je je enigszins begeeft in…
Wat is menstruatie ondergoed, en welke kun je het beste kopen ?
Het zal je afgelopen tijd vast niet zijn ontgaan : menstruatie ondergoed. De industrie lijkt het te hebben ontdekt, inmiddels zijn er steeds meer bekende merken zoals TENA en de HEMA, die deze menstruatie ondergoed op de markt brengen. Nu is het voor mij…
Druivenpit olie….zo bijzonder en uniek is het!
Ik hou van echte, pure oliën, ook wel BASIS OLIËEN genoemd. Nu dat het DIY ( do-it-yourself) tijdperk is aangebroken, worden basis oliën te kust en te keur overal aangeboden. Van de meest bekende tot de minder bekende. Iedere olie heeft zo zijn eigen…
De Castor olie gekte : waar je goed op moet letten!!!!
Ik ben dol op pure oliën. Castor olie is BY FAR één van mijn allergrootste favorieten, omdat het zo’n ontzettend veelzijdige olie is. Dankzij TikTok heeft Castor olie afgelopen tijd een extreme populariteit gekregen, en is er een heuse wildgroei ontstaan. In dit artikel…
Iers mos, bijzonder roodwier!
Dat zeewieren meer dan knetter-gezond zijn, dat lees je allemaal IN DIT ARTIKEL. Alhoewel zeewieren / algen afgelopen jaren in populariteit toenam dankzij de SUPERFOOD trends, is het als gangbaar voedingsmiddel nog niet echt goed geaccepteerd. We kunnen er anno 2024 met een vergrootglas…
Zo wordt was en reinigingsmiddelen zelf maken superleuk!
Als er IETS ingewikkeld is om zo meukvrij mogelijk te kunnen kopen, dan zijn het schoonmaak / was / reinigingsmiddelen. Inmiddels heb ik afgelopen jaren heel wat getest, waarvan sommigen zijn blijven plakken, zoals het merk SODASAN. Ik ben groot fan van dit merk….
Laat je verrassen ….ontdek de bijzondere kruiden & specerijen!
Als het op kruiden & specerijen aankomt, ben ik een zeer groot fan. Ik kan eigenlijk stiekempjes geen dag zonder, want ik verwerk ze echt overal doorheen. Omdat er zo ontzettend veel zijn, is het iedere dag even “ iene-miene-mutte “ welke ik weer…
Lees Mo’s favorites bij Puur & Fit
Even voorstellen: Ik ben Monique van der Vloed, (natuur)voedingsdeskundige, gewichtsconsulent, voedingscoach en auteur van de boekenreeks Dat maken we "natuurlijk lekker" zelf! Bestel ‘Koekjes van eigen deeg’
Volg mij op Facebook!
Word ook lid van de Facebookgroep Dat maken we NATUURLIJK LEKKER zelf!!!!!!!!!Volg mij ook op Instagram!
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
advertentie
