Mijn website zou natuurlijk incompleet zijn als daar geen recepten op zijn terug te vinden! Ik laat jullie dan ook dagelijks een kijkje nemen in mijn eigen kleine keukentje. Het mag dan een zeer klein keukentje zijn, er komen wel de lekkerste recepten uit! De…
Het Meukvrij ABC is een verzameling van door Monique geschreven artikelen rond gezonde voeding. Je leest er over e-nummers, superfoods, misleidende etiketten en natuurlijk over natuurlijke, gezonde producten. Van Aardpeer tot Za’atar, geen term wordt overgeslagen. Klik op een letter en vind de artikelen! A B…
De boekenplank van Monique bevat een overzicht van de door haar uitgegeven boeken. De boeken zijn te koop of te bestellen via de boekhandel of speciaalzaak, maar ze zijn uiteraard ook online te koop. Daarnaast kun je op de boekenplank Monique’s recencies lezen van…
Weet je wat ik best grappig en fascinerend tegelijk vind? Dat ieder mens zo zijn eigen ritueeltjes heeft en deze ook geheel zelf ontwikkelt. Da’s toch best indrukwekkend? 🙂 Ik vind in elk geval van wel. Ik kan erg geïnteresseerd kijken naar iemand die…
Havermout……🍚 Het blijft de onbetwiste nummer éen in de wereld van gezonde voeding. En terecht. Havermout heeft enorm veel gezonde voordelen, en kost heel weinig. Wil je meer lezen over havermout? KLIK HIER. Ik ben er zelf dol op, en ik eet het dan…
In 2018 schreef ik een verhelderd artikel over nagellak. En hoe schadelijk deze kunnen zijn voor de gezondheid. KLIK HIER om naar het artikel te gaan. Ik vertel in dit artikel o.a over “ the big three” en ik nam een meukvrije nagellak onder…
Ik ontving afgelopen weken weer vrij veel mail over één zelfde product die sinds kort ogenschijnlijk verkrijgbaar is geworden bij de AH. Dit gebeurt uiteraard vaker, maar soms komen er best VEEL mailtjes binnen met dezelfde vragen over één product. Ik ga er dan…
Er zijn zomer mensen en er zijn herfst-mensen. Onder de laatste val ik. Ik ben geen fan van de zomer, of nee, dat moet ik wat beter formuleren:..ik ben geen fan van de warmte / hitte en de felle zon.🌞 Ik kamp al sinds…
In 2017 schreef ik een artikel over lippen balsems. Daarin schreef ik o.a dat er twee vrij schadelijke stoffen werden aangetroffen in de meeste lippen balsems ( MOAH’S + MOSH ) en dat er op dat moment veel onderzoeken werden gedaan naar de schadelijke…
Ijsjes smaken het best op een warme zomerse dag. Vooral waterijsjes kunnen dan erg verfrissend zijn. Er is anno 2020 ontzettend veel in de supermarkten om uit te kiezen. Van het oude vertrouwde Raketje tot de meest hippe ijsjes op basis van fruit. Ijsjes…
Over zuivelproducten wordt erg veel gediscussieerd. Ik heb er inmiddels ook heel veel over geschreven . De discussies lijken te worden gevoerd door twee kampen. Een kamp die kiest voor natuurlijke zuivel, en een kamp die geen enkele vorm van zuivel wil consumeren om…