Mijn website zou natuurlijk incompleet zijn als daar geen recepten op zijn terug te vinden! Ik laat jullie dan ook dagelijks een kijkje nemen in mijn eigen kleine keukentje. Het mag dan een zeer klein keukentje zijn, er komen wel de lekkerste recepten uit! De…
Het Meukvrij ABC is een verzameling van door Monique geschreven artikelen rond gezonde voeding. Je leest er over e-nummers, superfoods, misleidende etiketten en natuurlijk over natuurlijke, gezonde producten. Van Aardpeer tot Za’atar, geen term wordt overgeslagen. Klik op een letter en vind de artikelen! A B…
De boekenplank van Monique bevat een overzicht van de door haar uitgegeven boeken. De boeken zijn te koop of te bestellen via de boekhandel of speciaalzaak, maar ze zijn uiteraard ook online te koop. Daarnaast kun je op de boekenplank Monique’s recencies lezen van…
In 2017 schreef ik een artikel over lippen balsems. Daarin schreef ik o.a dat er twee vrij schadelijke stoffen werden aangetroffen in de meeste lippen balsems ( MOAH’S + MOSH ) en dat er op dat moment veel onderzoeken werden gedaan naar de schadelijke…
Ijsjes smaken het best op een warme zomerse dag. Vooral waterijsjes kunnen dan erg verfrissend zijn. Er is anno 2020 ontzettend veel in de supermarkten om uit te kiezen. Van het oude vertrouwde Raketje tot de meest hippe ijsjes op basis van fruit. Ijsjes…
Over zuivelproducten wordt erg veel gediscussieerd. Ik heb er inmiddels ook heel veel over geschreven . De discussies lijken te worden gevoerd door twee kampen. Een kamp die kiest voor natuurlijke zuivel, en een kamp die geen enkele vorm van zuivel wil consumeren om…
Ik hou enorm van echte, zuivere, pure ( basis ) oliën, zowel culinair als voor mijn uiterlijke verzorging. Dat heeft overigens best even geduurd, die liefde. Ik was vroeger helemaal geen fan van olie op mijn huid. Ik vond het vies, glibberig en plakkerig….
In februari dit jaar ( 2020) hield ik een grote natuurlijke deodorant test. De bedoeling was, dat ik daar ook de nieuwe deo’s mee zou nemen van mijn favoriete merk SUIT MATTERS. Inmiddels werk ik per 1 Juni o.a voor Suit Matters achter de…
Wisten jullie dat we in een gemiddelde supermarkt meer dan 20.000 producten kunnen kopen? Even ter vergelijking: eind jaren zestig was dat nog geen 500 producten. Vrijwel al deze producten waren ” los” en vers. Niets verpakt, laat staan onnodig verpakt. Er waren vooral…
Als het op schoonmaak, hygiene en reiniging komt, ben ik nét zo kritisch als op mijn voeding. Ik vind het nét zo belangrijk. Een goede hygiene is niet alleen belangrijk voor je eigen welzijn, ook is het belangrijk voor alles om jou heen. Ik…
Op dit moment van schrijven ( juni 2020) is het volop zomer. De temperatuur stijgt de 25 graden en dat maakt dorstig. Het is enorm belangrijk, om te luisteren naar je behoefte aan vocht tijdens warme buitentemperaturen. Door je vochthuishouding op peil te houden…