Ik hou van mijn vriezer. Ik vries erg veel in, ik vind het naast handig ook ontzettend duurzaam, goedkoop en…vooral erg GEZOND. Veel mensen hebben wel een vriezer, maar maken daar minimaal gebruik van, of realiseren zich niet hoe efficiënt de vriezer is te gebruiken voor je gezondheid. Ik ga er in dit artikel alles over vertellen en geef een aantal tips! Lees verder

Heel veel dagelijkse voedingsmiddelen bevatten kaliumchloride. Het is een hulpstof, met diverse functies. Er wordt nogal veel gespeculeerd en gezegd over deze hulpstof. Het zou gevaarlijk zijn, schadelijk voor de gezondheid en gevaar voor de nieren opleveren. Wat klopt daar nu van ? En….wat is het eigenlijk ? Lees verder

Ik herinner mij nog goed, dat in mijn tienertijd mijn oma te horen kreeg dat ze leed aan ouderdom diabetes. Gelukkig kon zij het met een aangepast dieet onder controle houden, maar het was mijn eerste echte kennismaking met de ziekte diabetes. Iets als “ kinder” diabetes bestond destijds natuurlijk ook, maar kwam nauwelijks in Nederland voor. Deze maand ( Mei 2024 ) kwam het alarmerende nieuws in de media, dat meer dan 1,4 miljoen mensen in Nederland risico lopen om diabetes type 2 te ontwikkelen. Onderzoekers aan de Maastricht University kwamen met deze zorgwekkende cijfers, die paralel liggen aan de meest recente cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek over obesitas. Uit deze cijfers blijkt dat DE HELFT VAN DE BEVOLKING VAN 18 JAAR EN OUDER lijden aan overgewicht, één van de meest belangrijkste oorzaken van voor het ontwikkelen van diabetes type 2. Volgend het Diabetesfonds heeft één op de acht kinderen obesitas. Het aantal mensen met diabetes is sinds 2018 gestegen met maar liefst 300.000 mensen. Lees verder

Ik heb afgelopen tijd niet onder stoelen of banken, of in dit geval onder mijn bed 😁 gestoken hoe gigantisch blij en gelukkig ik ben met het matras / topper en kussens van TUUR SLEEPS. Mocht je dat allemaal hebben gemist of weet je niet waar dit over gaat, KLIK DAN HIER om mijn review over het TUUR SLEEPS matras te lezen, en KLIK HIER hoe ik voor het eerst kennismaakte met TUUR via hun kussen. Lees verder