Als je een willekeurige drogist binnen wandelt, of nou ja….tegenwoordig ook supermarkten, dan struikel🕺 je over de hoeveelheden en soorten douchegels, shampoo’s + conditioners. Merken struikelen en schreeuwen over elkaar heen om jouw aandacht te trekken, influencers worden massaal ingehuurd om vooral DAT merk shampoo + conditioner te kopen omdat het je haar ECHT weer omtovert van een bosje stro naar een glanzend fluwelen deken, en koop vooral DAT merk douchegel, als jij wilt dat je huid weer zacht en soepel wordt. Lees verder

DISCLAIMER :

Dit artikel / review is geheel onafhankelijk en op eigen initiatief geschreven. Ik heb de airco geheel zelf betaald. Er zijn geen enkele banden met de leverancier, noch vormen van inkomsten.

Op dit moment van schrijven zitten we weer in een behoorlijke warme golf, die al wat dagen aanhoudt. De dag temperaturen tikken de 30 aan. En dat is voor mij cruciaal. Ik kan zeer slecht tegen hitte, en dat is afgelopen jaren naarmate ik ouder wordt alleen maar verergerd. Ik woon 26 jaar in een fijn klein oud jaren 50 huisje, wat door de woningvereniging waar ik het bij huur, echt goed  wordt verduurzaamd. Enkele jaren geleden werd het hele blok in mijn straatje geïsoleerd, en werden er talloze verduurzamingen aangebracht in huis, zoals dubbel glas, en klimaatbeheersing . Dit jaar worden de woningen ook gerenoveerd waar nodig is. En voor 2027 staan er nog meer verduurzamingen op de planning. Daar ben ik met mijn duurzame hart en leefstijl uiteraard heel erg blij mee. Echter ben ik met één iets niet zo blij: het is in de zomermaanden een soort broeikas. 🥵 Lees verder

Laat ik beginnen met een grote disclaimer : frisdranken zijn niet gezond. Laat daar geen enkele verwarring door ontstaan. Frisdranken zijn niet nodig, anders gezegd is het geen levensbehoefte en bestaat het puur voor ons genot. Eigenlijk is het bedacht door de industrie , met enige nuance: de oorsprong lag in de hoek van de (pseudo)geneeskunde, maar de groei tot de huidige industrie is puur gedreven door commercie en winstmaximalisatie. Laten we kort eens inzoomen op de historie. Lees verder

Je mag mij er s’nachts gerust wakker voor maken…ja echt! YOGHURT! 😊 Ik HOU ervan. En consumeer het dan ook al heel wat jaartjes iedere dag. Het past geweldig goed in mijn dagelijkse leven, die iedere dag mentaal en fysiek flink is gevuld. Yoghurt is hierin één van mijn belangrijkste bron van brandstof. Ik sport iedere dag vrij intensief waardoor ik net even iets méér eiwitten nodig heb, wat ik prima uit yoghurt ( en kwark ) kan halen….inderdaad, ik heb al die hippe en flitsende proteïne verrijkte zuivel niet nodig. Sterker nog : NIEMAND heeft dat nodig, op een zeer kleine groep mensen ( topsporters / ouderen / zieken-herstellenden / veganisten ) na die er wat extra op moeten letten. Maar structureel komt NIEMAND eiwitten tekort. Veel “high protein” producten bevatten vaak extra toevoegingen (zoals zoetstoffen of verdikkingsmiddelen) en zijn aanzienlijk duurder. Reguliere magere kwark bevat van nature al ongeveer 8 tot 10 gram eiwit per 100 gram, wat vaak vergelijkbaar is met de hippe varianten.

Lees verder

Mijn laatste tandpasta test stamt alweer uit 2022. De hoogste tijd, om weer eens een nieuwe test te gaan uitvoeren. Alleen pak ik het dit keer anders aan. Voorgaande natuurlijke tandpasta-testen waren vooral gebaseerd op fluoride-vrije tandpasta’s. Dit keer wil ik de natuurlijke fluoride -houdende tandpasta’s gaan testen en het vrij nieuwe hydroxyapatiet. Lees verder