Is oploskoffie nu ongezond of niet?

Ik ken aardig wat koffie-leuten. Mijn moeder was, voordat ze ziek werd ( baarmoedermond kanker ) ook zo’n iemand die haar dag niet kon opstarten zonder een paar bakjes koffie. Dat heeft ze jarenlang stand gehouden, tot haar maag vanwege haar ziekte geen koffie…

Zo maak je de lekkerste 100% meukvrije pepernoten en kruidnoten!

Zo rond de sinterklaas-periode begint het bij velen te kriebelen. We krijgen zin in de winter en al het lekkers wat daarbij hoort. Deherfst wordt tegenwoordig al ingeluid met kruid en pepernoten. Kruid EN pepernoten? 😯 Ja, je leest het goed. Er zijn namelijk…

Algen olie…mijn beste keuze : de algenolie van Rineke Dijkinga

Het is inmiddels meer dan bekend dat verse vette vis veel gezonde voordelen heeft voor ons. Aangezien we met zijn allen veel te weinig vette vissoorten consumeren, heeft de voedselindustrie daar perfect op ingespeeld om een grote markt vol met visolie-supplementen te laten groeien….

Kokosmeel, wat is dat en hoe gebruik je het?

Kokosmeel blijft een beetje “ de vreemde eend in de bijt” betreft meel-soorten. We zien het vrij vaak in de winkels liggen, kopen het uit nieuwsgierigheid om vervolgens zeer teleurstellende bak-resultaten te behalen. Kokosmeel is eigenlijk geen meel, maar meer een VEZEL soort. Het…

December ADVENT -kortingsmaand! Iedere dag een toffe korting scoren op je favoriete producten bij Puur & Fit!

We naderen het eind van 2020, ik denk dat ik voor iedereen kan spreken als ik zeg dat 2020 een veel bewogen jaar was. Voor mij persoonlijk was het zelfs het meest afgrijselijke jaar. We hopen allemaal, dat 2021 een stuk beter zal gaan…

Wees als consument SCHERP en kijk altijd je kassabon na! Het kan je veel geld schelen…

Als kritisch health blogger kom je nogal eens ergens. Ik ben dagelijks in verschillende supermarkten te vinden, om te scannen naar nieuwe producten. Ik koop dan uiteraard wat, meestal dagverse producten. Ook ik moet op de kleintjes letten, en let daarom heel goed op…

The MAYO SISTERS veganistische / suikervrije / glutenvrije / lactosevrije mayonaises…..is het wat?

Sauzen……☺️ Wie houdt daar nu niet van? Er zijn tegenwoordig zo ontzettend veel sauzen, dat er voor iedereen wel een favoriet sausje bestaat. In Nederland eten we gemiddeld 35-50 gram saus per persoon/ per dag. Mannen net even iets meer dan vrouwen. Daarnaast kennen…

Havermoutpap….hip of echt voedzaam?

Vroeger, als kind, kregen wij thuis iedere morgen een bord havermout pap. Ik vond het heerlijk. Uiteraard kregen we een heel klein beetje suiker erbij, dat maakte de pap zo lekker zoet. 😁 Ik ben dus zo’n kind wat van de generatie afstamt die…

De pannen-spaar-actie van Albert Heyn…hoe gezond en duurzaam zijn de pannen van Royal van Kempen en Begeer?

Als een supermarkt-keten weer eens met een ludieke spaaractie op de proppen komt, stroomt mijn mailbox weer vol. Zeker huishoudelijke apparaten, als pannen en bewaardozen, zijn enorm populair. De vragen gaan van “ hoe gezond zijn deze pannen / bewaardozen” tot “ bevatten de…

De hype van 2020/2021: RAMEN noodles….wat is het precies?

Ik ben geen pasta-mens, en daarom ook geen noodles-fan ( Noedels) Ik lust het, maar daarmee is alles wel gezegd. Ik eet het daarom nooit. Ik ben meer van de oer-Hollandse pot ( aardappelen + groenten). Mij maak je pas blij met een heerlijke…