Waarom zink belangrijk is , plus review 100% biologisch gecertificeerde zink-complex van Royal Green

We weten, dat we vitaminen en mineralen nodig hebben om fit en gezond ter blijven. En dat er vrij veel vitaminen en en mineralen zijn, waaronder essentiele , waar we zelf voor moeten zorgen. Gelukkig zit in natuurlijk, intact gelaten en liefst biologisch voedsel…

Wanneer is goed eindelijk weer eens goed GENOEG ?

HET IS NOOIT GOED Als IETS mij afgelopen ( pak hem beet…) twee jaar is opgevallen, dan is het wel hoe we elkaar zijn gaan beleren, bekritiseren, en van alles zijn gaan opleggen. De wereld waarin ik mij bevindt, de wereld van voeding en…

Vitamine E, rozenwater, shea butter, aloê Vera…..een dossier over de grootste commerciële ingrediënten in cosmetica / verzorging

Als je je verdiept in “ natuurlijke” verzorging en cosmetica, kan er heel wat op je afkomen. Niet alleen staan ingrediënten lijsten vol met woorden waar je je tong over breekt, ook is heel veel vaag, onduidelijk, maar vooral misleidend. Voor de consument zijn…

Zuivel-vervangers…..weet jij wat je werkelijk eet ?

Anno 2022 krijg ik erg veel vragen over de zogenoemde zuivel-vervangers. Dat is niet zo vreemd, want de koelschappen puilen inmiddels uit van de toetjes / kwark / yoghurts enzovoort. Ik heb afgelopen jaren enorm veel content geschreven over dit onderwerp. In 2021 schreef…

Etherische olie……hoe zit het daar nu mee????

Etherische oliën zijn erg populair. Ze worden tegenwoordig overal verkocht, en overal worden weer andere prijzen gehanteerd. Op internet zijn er zeer lucratieve businessen gaande, meest in de vorm van een zogenoemde MLM ( Multi Level Marketing ) ondernemingen. Wil je daar meer over lezen ? KLIK DAN HIER.  Ik…

Tante Co uit Rona op bezoek…..mijn plan van aanpak naar herstel

Het is mij dan ook uiteindelijk overkomen……ook ik kreeg onverwacht tante Co-uit Rona op visite in mijn lijf. Al die tijd leek ik de dans steeds te ontspringen. Maar dan toch…..Gelukkig ben ik welgeteld maar één dag echt flink beroerd geweest, daarna werd het…

Bimi…..broccolini…..aspergebroccoli…..hoe dan ook, maak snel eens kennis met deze gezonde groente!

Het lijkt, alsof BIMI er opeens is, maar het is in Nederland al jaren verkrijgbaar. Ik leerde het zelf kennen ergens in 2013. Als fervent broccoli-liefhebber was ik zeer benieuwd naar deze toch zeer op broccoli lijkende takjes. Nadat ik ze proefde was ik…

Hoeveel wegwerp-kleding koop jij ?

Ik ben niet echt wat je noemt een mode-pop. Kleding heeft mij nooit zodanig gefascineerd dat ik er enorm veel tijd en aandacht aan besteed, maar ik vind het wel erg belangrijk om er netjes en representatief uit te zien. Ik hou wel van…

Rijk aan proteïne…het nieuwe superfood of slimme marketing?

Na “ 100% natuurlijk” lijkt er een nieuwe wind door de voedingsmiddelen te waaien onder de naam “ rijk aan proteïne”. Opeens kunnen we volop producten kopen die rijk zijn aan eiwitten of zien we zelfs proteïne producten. Vooral zuivelproducten. Daar lijkt de voedselindustrie een…

Homemade melkvervangers…wat voeg je toe aan vitaminen en mineralen?

Het is inmiddels bekend, dat ik nogal wat vind ( in de negatieve zin ) van melkvervangers. KLIK HIER om te lezen waarom ik van mening ben dat deze 9/10 keer volstrekt zinloos zijn, en vooral erg duur wordt betaald. Ik promoot dan ook…