100% biologisch gecertificeerde natuurlijke magnesum!

Magnesium is één van de meest populairste suppletie in Nederland. Er zijn ontzettend veel discussies gaande rondom het gebruik en de soorten van magnesium. KLIK HIER om er alles over te lezen. Daarnaast heb je ook de kwestie ‘ natuurlijk of synthetisch”. Meer over…

Eiwitten / proteine, hebben we echt zoveel nodig ?

Tenzij je onder een steen geleefd hebt afgelopen tijd, is het je vast niet ontgaan. De gigantische tsunami aan zogenoemde “ proteïne verrijkte “ producten, ook wel producten die met extra eiwitten zijn verrijkt. We lijken er massaal voor te vallen, de producten zijn…

GEBRUIK JE VRIEZER!

Ik hou van mijn vriezer. Ik vries erg veel in, ik vind het naast handig ook ontzettend duurzaam, goedkoop en…vooral erg GEZOND. Veel mensen hebben wel een vriezer, maar maken daar minimaal gebruik van, of realiseren zich niet hoe efficiënt de vriezer is te…

Kaliumchloride schadelijk ?

Heel veel dagelijkse voedingsmiddelen bevatten kaliumchloride. Het is een hulpstof, met diverse functies. Er wordt nogal veel gespeculeerd en gezegd over deze hulpstof. Het zou gevaarlijk zijn, schadelijk voor de gezondheid en gevaar voor de nieren opleveren. Wat klopt daar nu van ? En….wat…

De diabetes crisis……

Ik herinner mij nog goed, dat in mijn tienertijd mijn oma te horen kreeg dat ze leed aan ouderdom diabetes. Gelukkig kon zij het met een aangepast dieet onder controle houden, maar het was mijn eerste echte kennismaking met de ziekte diabetes. Iets als…

tuur sleep: ervaringen en reacties….

Ik heb afgelopen tijd niet onder stoelen of banken, of in dit geval onder mijn bed 😁 gestoken hoe gigantisch blij en gelukkig ik ben met het matras / topper en kussens van TUUR SLEEPS. Mocht je dat allemaal hebben gemist of weet je…

Even voorstellen : de prachtige biologische basis oliën van Le BONSENS!

Ik hou van oliën. Ik maak vrij veel zelf met pure, zuivere oliën, maar ik gebruik ze ook afzonderlijk. Want iedere olie heeft zo zijn specifieke eigenschappen. Er is ontzettend veel op de markt, van regelrechte meuk tot 100% natuurlijk-zuiver. We kunnen het tegenwoordig…

AAARRGGHH! MUGGEN! Hoe mijd je ze op de meest natuurlijke manier? Plus recept om zelf muggen olie te maken

Ieder begin van de Lente is het in mijn slaapkamer weer feest……Nee, niet krom denken ( 🤣🤣 ) ik heb het over MUGGEN. Want dat deze bij mij ( en vooral op en aan mij ) feestjes kunnen vieren waarbij mijn bloed rijkelijk vloeit,…

de zin en de onzin rondom Griekse yoghurt

Naar aanleiding van mijn artikelen over SKYR yoghurt, werd mij veel gevraagd ook eens in de vele potten Griekse yoghurt te duiken. Griekse yoghurt is in Nederland ontzettend populair. Supermarkt-ketens hebben inmiddels ook zo hun eigen huismerken Griekse, maar ook Bulgaarse en Turkse yoghurt. Wat…

TEAM MAAK ZELF….je eigen meukvrije bodymist!

Ik hou er zo van :….bodymist / sprays. Zeker in de zomermaanden kan ik er nogal verslaafd aan zijn. Ik maak ze altijd wel zelf, want van de meeste sprays, daar wordt mijn huid niet bepaald wat je zegt blij van. 🥺  De meesten…