Soja….hoe ( on)gezond is het?

IMG_1639

Als je hebt besloten om geen koemelk/lactose en vlees meer te consumeren, kom je er pas goed achter in zoveel vervangende producten soja wordt gebruikt. Sojamelk, en vele vleesvervangers die zijn gemaakt van/met soja. Soja wordt niet voor niets zoveel gebruikt ter vervanging voor…

Zuren in ( fris) dranken….een zure pil voor ons gebit!

IMG_9044-1024x768

Net nu we ons een klein beetje bewust zijn geworden dat er in vrijwel alle ( fris ) dranken en sappen en limonades extreme hoeveelheden suikers zitten komt de media ons opnieuw opschrikken met heftig nieuws. Er wordt overgesprongen van zoet naar….zuur. In Januari…

Review Greensweet-stevia druppels PINDA

IMG_1599

Ik maak er geen geheim van dat ik groot fan ben van de druppels van GREENSWEET-stevia. Het zijn tot dusver de enige druppels die ik kon vinden die werkelijk puur en natuurlijk zijn gebleven. Er zijn inmiddels ontzettend veel stevia druppels ( vloeibaar) op…

Hooikoorts en voeding….hoe voeding je klachten kan verminderen!

spring-2186572_960_720

Ik heb een lieve kennis, W. Zij kampt al sinds haar jeugd met hooikoorts. En dan niet lichtelijk, nee, echt het zware werk. Jeuk, branderige ogen, verstopte neus alsof ze zwaar verkouden is, slijm ophoesten, kortademig zijn en piepende ademhaling. Zodra de eerste pollen…

Meukvrije ” Kapsalon!” Het bekende Rotterdamse gerecht! VEGAN!

IMG_1591

Als echte Rotterdamse heb ik natuurlijk ook ooit eens een “ kapsalon” geproefd. Dat was jaren geleden en ik herinner mij dit nog goed, omdat ik het super-lekker vond, maar niet veel later op de wc zat en ik hondsberoerd was geworden….Ik nam dit…

Broodbeleg maak je zelf! Alle populaire broodbeleg op een rij!

SAM_2930-1200x800

Vrijwel iedere week zie ik in de supermarkt wel een nieuw product in het brood-beleg-schap. Wij Nederlanders houden van zoet beleg op brood. Bij het ontbijt, op de lunchboterham, en zelfs als onderdeel van een avondmaaltijd. Ook eten we graag tussendoor iets waarop we…

Review BLUE BAND aardbei & bietjesspread

IMG_1725

Vrijwel dagelijks komen er nieuwe producten op de markt. Ik ben altijd op zoek naar mogelijke “ juweeltjes” tussen de meuk. En soms….soms komt er een product voorbij, die redelijk door de beugel kan. Zoals deze aardbei-bietjesspread van het boter ( op je hoofd….)…

Hoe (on) gezond is nagellak? ( + review Little Ondine meukvrije nagellak)

IMG_1514

Ik ben eigenlijk niet zo van-de-make-up. Al dat “ meisjes-getut” vond ik vroeger ook al niet erg leuk, ik was meer een jongens-meisje. Tegenwoordig gebruik ik af en toe make up, maar echt schokkend zal dit nooit worden. De make up die ik gebruik…

Vitaminewater…waarom wordt het nog verkocht??

IMG_1716

Eindelijk lijkt er dan wat beweging te komen in het verbieden van energie-drankjes in Nederland. Veel artsen hebben in Januari 2018 de noodklok geluid en vastgesteld dat deze “ kolerezooi” verboden moet worden om aan kinderen te verkopen. Hopelijk is hiermee de eerste stap…

Waarom blauwe bessen ECHT gezond zijn!

IMG_1518

Tik “ blauwe bessen” in op google en de hits vliegen je om je oren. Allen gaan over de zeer gezonde voordelen van blauwe bessen. Het klopt: blauwe bessen mogen gerust als superfood worden bestempeld want het mag deze naam met eer en geweten…