Mijn website zou natuurlijk incompleet zijn als daar geen recepten op zijn terug te vinden! Ik laat jullie dan ook dagelijks een kijkje nemen in mijn eigen kleine keukentje. Het mag dan een zeer klein keukentje zijn, er komen wel de lekkerste recepten uit! De…
Het Meukvrij ABC is een verzameling van door Monique geschreven artikelen rond gezonde voeding. Je leest er over e-nummers, superfoods, misleidende etiketten en natuurlijk over natuurlijke, gezonde producten. Van Aardpeer tot Za’atar, geen term wordt overgeslagen. Klik op een letter en vind de artikelen! A B…
De boekenplank van Monique bevat een overzicht van de door haar uitgegeven boeken. De boeken zijn te koop of te bestellen via de boekhandel of speciaalzaak, maar ze zijn uiteraard ook online te koop. Daarnaast kun je op de boekenplank Monique’s recencies lezen van…
Op gebied van natuurlijke shampoo’s en conditioners zien we anno 2022 erg veel veranderen, met name in de verpakkingen. De shampoo-bars zijn inmiddels niet aan te slepen en gewoon in de supermarkt te koop. Dat is uiteraard een zeer fijne ontwikkeling voor het milieu,…
Als je veganistisch leeft, moet je goed letten op de hoeveelheden eiwitten , bepaalde vitaminen maar ook voedingsvezels je dagelijks binnen harkt. Je loopt een groter risico tekorten op te lopen bij een 100% veganistisch menu. Ook als je geen veganist bent kun je…
Gember is inmiddels niet meer weg te denken uit de voedselindustrie. Het wordt ontzettend veel verwerkt in talloze producten, we drinken liters gemberthee, we koken met gembersiroop, we gebruiken het vers om ons eten wat meer smaak en pit te geven, kortom….waar zouden we…
Naast make up is parfum één van de allermoeilijkste producten om digitaal / on-line te verkopen. Geuren zijn immers zeer persoonlijk. KLIK HIER om alles te lezen over parfums. Zeker als je graag meukvrije parfums wilt gebruiken is de markt zeer dun. Het is…
Onlangs publiceerde ik een review over een natuurlijk en duurzaam hoofdkussen gemaakt van kapok. ( KLIK HIER ) Alhoewel dit kussen mij goed beviel qua liggen, was het te hard voor mij en te laag waardoor ik hem heb geretourneerd. Terwijl ik aan het…
Januari 2022. Het consumentenprogramma KASSA! heeft een steekproef gedaan in vele supermarkten om te bekijken hoe het is gesteld met de prijs verhogingen. Dat was niet mild. 😕 Onze dagelijkse boodschappen zijn een stuk duurder geworden. Brood, verse groenten, koffie, wijn, en zelfs diervoeding…
Vorig jaar kocht ik een nieuw bed. Ik ging van boxspring naar lattenbodem-bed, wat betekent dat je daar zeker de eerste weken last van kunt hebben, zo las ik op vele informatieve websites. Als ik een grote aankoop wil maken, lees ik mij altijd…
Tik “ blauwe bessen” in op google en de hits vliegen je om je oren. Allen gaan over de zeer gezonde voordelen van blauwe bessen. Het klopt: blauwe bessen mogen gerust als superfood worden bestempeld want het mag deze naam met eer en geweten…