Mijn website zou natuurlijk incompleet zijn als daar geen recepten op zijn terug te vinden! Ik laat jullie dan ook dagelijks een kijkje nemen in mijn eigen kleine keukentje. Het mag dan een zeer klein keukentje zijn, er komen wel de lekkerste recepten uit! De…
Het Meukvrij ABC is een verzameling van door Monique geschreven artikelen rond gezonde voeding. Je leest er over e-nummers, superfoods, misleidende etiketten en natuurlijk over natuurlijke, gezonde producten. Van Aardpeer tot Za’atar, geen term wordt overgeslagen. Klik op een letter en vind de artikelen! A B…
De boekenplank van Monique bevat een overzicht van de door haar uitgegeven boeken. De boeken zijn te koop of te bestellen via de boekhandel of speciaalzaak, maar ze zijn uiteraard ook online te koop. Daarnaast kun je op de boekenplank Monique’s recencies lezen van…
Zodra het weer letterlijk en figuurlijk ” pruimentijd” is sta ik al in de startblokken om heerlijke pruimenjam te maken. Pruimen roepen bij mij dierbare herinneringen op. Als klein meisje gingen we ( mijn ouders en broers) ieder jaar op vakantie naar Asten, in…
Ik ben van 1969. Mijn ouders leerden mij wat ik wel en wat ik niet kon eten en drinken. Ik mocht geen afwasmiddel drinken, geen aarde eten, en oppassen met verf. Want daar zaten giftige stoffen in, die mij ziek konden maken. Anno 2024…
Natuurlijke make up……. Het blijft nogal een dingetje. Ik heb over de afgelopen jaren ontzettend veel uitgeprobeerd, uitgeplozen, en getest. En er zijn zeker merken, die zijn blijven hangen, zoals PHB ETHICAL BEAUTY. Maar toch mist dit assortiment nog teveel, om aan al mijn…
Wat betreft mineraal water is er best iets geks aan de hand. Het heeft een ontzettend gezond imago, en het wordt gezien als een drank als je op dieet bent of op je gewicht let. Wil je alles lezen over mineraal water en ook…
Ik kijk dagelijks naar YOU TUBE. Meest voor werk-doeleinden. Ik vind het de perfecte manier, om up-to-date te blijven over wat er speelt op gebied van voeding een gezondheid. Net als met heel veel andere aspecten hebben de tegenwoordige influencers daarin een zeer grote…
Soja….. Het is overal. De afgelopen jaren heeft soja in de industrie een vaste plek ingenomen in het rijtje basis grondstoffen, omdat we steeds meer imitatie voer zijn gaan consumeren. Is dit een goede ontwikkeling ? Als je mij al een poosje volgt, weet…
KOFFIE……☕️lekker bakkie koffie…..nou, ik lust wel een bakkie, maar helaas kan mijn lijf er niet zo goed mee omgaan. Ik drink het daarom nooit, terwijl ik het ontzettend lekker vind. Ik heb mij er eigenlijk gewoon bij neergelegd, dat ik niet iedere dag kan…
Ik ben groot fan van kruiden en specerijen, maar ook van verse wortelen als gember en kurkuma. Er gaat geen dag voorbij, waarin ik geen kruiden & specerijen geniet. Ja, GENIET, want de smaken…..het is echt genieten. 🥰 Sinds kort ben ik verzot geraakt…