Mijn website zou natuurlijk incompleet zijn als daar geen recepten op zijn terug te vinden! Ik laat jullie dan ook dagelijks een kijkje nemen in mijn eigen kleine keukentje. Het mag dan een zeer klein keukentje zijn, er komen wel de lekkerste recepten uit! De…
Het Meukvrij ABC is een verzameling van door Monique geschreven artikelen rond gezonde voeding. Je leest er over e-nummers, superfoods, misleidende etiketten en natuurlijk over natuurlijke, gezonde producten. Van Aardpeer tot Za’atar, geen term wordt overgeslagen. Klik op een letter en vind de artikelen! A B…
De boekenplank van Monique bevat een overzicht van de door haar uitgegeven boeken. De boeken zijn te koop of te bestellen via de boekhandel of speciaalzaak, maar ze zijn uiteraard ook online te koop. Daarnaast kun je op de boekenplank Monique’s recencies lezen van…
Ik ben dol op kruiden en specerijen. Ik heb dan ook een bonte verzameling, en ik verzin zelf regelmatig lekkere kruiden-mixen. ( KLIK HIER) Ik gebruik ze iedere dag. Ik koop ze biologisch “ los” in en gebruik ze in talloze gerechten en baksels….
Mijn haar….. Het is nogal een ding, al mijn hele leven. Als kind was er geen wortel mee te schieten. Het was dun, vlas, hel-blond en springerig. Elastiekjes, speldjes, haarsprays….niets won het van mijn haar. Speldjes vlogen na het inschuiven al meteen uit, elastiekjes…
Afgelopen week bekeek ik een aflevering van “ Keuringsdienst van Waarde” wat deze keer ging over een onderwerp waar ik al een aantal jaar aandacht aan besteed: “ proteïne”. Het sjieke woord voor eiwitten. In deze aflevering werd afgevraagd, wat al die hippe proteïne-producten…
De veganistische trends beperken zich niet alleen tot de schappen van de supermarkten , maar gaat ook door in het koelschap, waar we tegenwoordig zuivelvrije melk / kwark / yoghurt en tal van andere desserts op basis van olie / kokos en soja kunnen…
Soms kunnen dingen opeens heel erg populair worden. Social media is daar een perfecte bron voor, nieuwtjes verspreiden zich als een lopend vuurtje en iets kan dan compleet viraal gaan. Op dit moment van schrijven ( April 2020) raast er een ware hype door…
Over tandpasta’s heb ik al veel geschreven. Er valt best veel over te schrijven. Afgelopen jaren is tandpasta een heet hangijzer geworden in talloze discussies. Is fluoride in tandpasta nu wel of niet schadelijk? Ik vroeg het aan deskundigen en specialisten, KLIK HIER om…
Dankzij de veganistische trends komen er steeds meer zogenaamde veganistische producten op de markt. Dat zou “ a-good-thing” zijn geweest, als al deze producten ook een mooie bijdrage zouden leveren aan de algehele gezondheid, maar helaas zijn 9/10 producten juist ongezonder. Ze bestaan voornamelijk…
Ik ben altijd wel op zoek naar de allerbeste meukvrije verzorging voor mijn tanden en kiezen. Deze zijn ontzettend belangrijk voor mij. Ik wil er graag mijn leven lang mee doen. 😁 En uiteraard is je gebit je visitekaartje. Niets zo vervelend als een…