Mijn website zou natuurlijk incompleet zijn als daar geen recepten op zijn terug te vinden! Ik laat jullie dan ook dagelijks een kijkje nemen in mijn eigen kleine keukentje. Het mag dan een zeer klein keukentje zijn, er komen wel de lekkerste recepten uit! De…
Het Meukvrij ABC is een verzameling van door Monique geschreven artikelen rond gezonde voeding. Je leest er over e-nummers, superfoods, misleidende etiketten en natuurlijk over natuurlijke, gezonde producten. Van Aardpeer tot Za’atar, geen term wordt overgeslagen. Klik op een letter en vind de artikelen! A B…
De boekenplank van Monique bevat een overzicht van de door haar uitgegeven boeken. De boeken zijn te koop of te bestellen via de boekhandel of speciaalzaak, maar ze zijn uiteraard ook online te koop. Daarnaast kun je op de boekenplank Monique’s recencies lezen van…
De zomer is voorbij ( schrijven eind September 2019 ) Het weer lijkt nu echt om te keren. Voor mij de meest heerlijkste periode van het jaar. Ik hou namelijk gigantisch van de herfst. Met al zijn moois ( pompoenen, de prachtige kleuren in…
Mijn gebit is mijn trots. Ik heb op mijn bijna-50 ste nog een aardig rijtje. Ik moet echter oppassen, omdat mijn gebit ontzettend gevoelig is voor erosie. Ik let daarom op wat ik eet en drink, en hoe ik dit doe. Gebitsverzorging staat bij…
Als je last hebt van extreem gevoelige ogen ( ja, ook dat nog! ) dan is oog-make-up nogal een uitdaging. Oogschaduw, Eye-liner, mascara….ik moest het jarenlang aan mij voorbij laten gaan omdat niets, maar dan ook NIETS mijn ogen kon verleiden om het te…
Afgelopen periode viel mij iets op. Ik zag steeds meer producten voorbij komen die gemaakt zijn van cassave, of voor het grootste deel bestaan uit cassave. Het wordt zo’n beetje gepredikt als HET gezonde en glutenvrije alternatief voor meel. Enerzijds begrijp ik deze associatie…
Verse groente maakt mij gelukkig. Ik eet iedere dag zeker twee kilo, over de dag verspreid. Ik vind het lekker, het “ smaakt” mijn dag, en ik blijf er fit en energiek onder. Als echte groente liefhebber zul je denken dat je alle groente…
Ik bewaar mijn voedsel zoveel mogelijk op de meest milieuvriendelijke manieren. Dat betekent voor mij GEEN PLASTIC meuk. Ik bewaar alles zoveel mogelijk in glas, RVS en diverse milieuvriendelijke, 100% bio afbreekbare, composteerbare, en gerecyclede / recyclebare materialen. Daar ben ik zeer kritisch in….
Vroeger woonde er bij ons in de straat een hippie-gezin. Ik speelde wel eens met één van de drie dochters uit het gezin, die mijn leeftijd had. Wilma. Als ik bij haar thuis speelde, vond ik het daar altijd zo raar ruiken. Soms vond…
Er komt steeds meer op de markt om plastic te vervangen. Superfijne ontwikkeling wat mij betreft want het is hard nodig. Met name de kleinere dingen in ons dagelijks leven moeten we drastisch gaan aanpakken, want dat zijn nog wel de grootste plastic-vervuilers in…