Vegan sint en piet speculaas wafels

Rond sinterklaas tijd kunnen we ons weer vol proppen met kilo’s suiker in de vorm van pepernoten, kruidnoten, chocoladeletters, taai taai en marsepein. Naast dat het overvol zit met suiker en transvetten, is het 9/10 keer ongeschikt voor veganisten. Gelukkig kunnen we het zelf…

Gevulde pompoen ( vegan )

Dit gerecht kun je binnen 30 minuten op tafel zetten! Lekker in de herfst / winterperiode , rondom ” pompoenen tijd” Pompoenen zijn dan op hun best! Je kunt de gevulde pompoen eten als ontbijt, lunch en als onderdeel van een diner. Ook tussendoor…

Vegan / 100% meukvrije herfst-taart

Een heerlijke, luxe taart, geschikt voor veganisten, mensen met een gluten-allergie / intolerantie, mensen met een lactose / caseïne- allergie / intolerantie, mensen die om welke reden ook liever suikers mijden, E nummers mijden, en gezond willen genieten van lekkers! Deze taart heb ik…

Maak je eigen, gezonde , veganistische JOPPIE saus!

Ik hou wel van een sausje. Deze maak ik zelf, zodat ze niet meteen een aanslag zijn op mijn gezondheid. Saus die we kant en klaar in de winkels kunnen kopen zijn niet gezond. Ze bestaan voor het grootste deel uit suiker, zout en…

Honden kluifjes ( cakejes voor menselijke consumptie )

Dieren liefhebbers, opgelet! Terwijl je je hond een lekker kluifje geeft , kun je gezellig met hem mee ” kluiven” met deze schattige honden kluif-cakejes! Even ter duidelijkheid: ze zijn niet bedoeld voor honden . Heerlijk om tussendoor te eten, zeer grappig om bijvoorbeeld…

Supersnelle airfryer roomkaas-taart

Deze verrukkelijke taart heeft geen extra introductie nodig…maak hem gewoonweg maar eens en je begrijpt wat ik bedoel`!   Dit heb je nodig: 200 gram lijnzaad 350 gram havermout twee eetlepels greensweet-stevia sweet Xttra warm water twee eieren of een gepureerde banaan verse bio/dynamische…

Haver/ pompoenpit cake

Zin in wat lekkers wat niet al teveel tijd en geld kost? Maak dan eens deze verrukkelijke luchtige cake! Je kunt hem zowel veganistisch als met eieren maken. De cakejes zijn geglaceerd met een heerlijke laag chocoladeglazuur. De ingrediënten zijn budget-vriendelijk, waardoor de cake…

Zelf dadelsiroop / stroop maken

Ik krijg erg veel vragen over dadels. Niet zo vreemd, want dadels zijn hip. Ze worden gezien als DE vervangers voor suiker, en worden de hemel in geprezen door bekende en onbekende bloggers. Mijn volgers weten, dat ik niet met dadels werk. Het waarom,…

Haver ” pancakes”

Ik begin de dag steevast met flink wat groente en een kom bio-dynamische Yomio yoghurt en / of kwark, waar ik wat van mijn homemade muesli doorheen roer.Een flinke hap, dat klopt, maar voor mij werkt dit perfect. Ik kan uren door op deze…

HHmmm…poffertjes bakken, maar dan meukvrij en veganistisch!

Wie herinnert zich niet de momenten waar je als kind huppelend van blijdschap door de kamer stuiterde als mama vertelde dat zij poffertjes ging bakken? Ik heb er fijne en warme herinneringen aan. Mijn moeder maakte zelf het beslag, en ze maakte ze op…