Mijn website zou natuurlijk incompleet zijn als daar geen recepten op zijn terug te vinden! Ik laat jullie dan ook dagelijks een kijkje nemen in mijn eigen kleine keukentje. Het mag dan een zeer klein keukentje zijn, er komen wel de lekkerste recepten uit! De…
Het Meukvrij ABC is een verzameling van door Monique geschreven artikelen rond gezonde voeding. Je leest er over e-nummers, superfoods, misleidende etiketten en natuurlijk over natuurlijke, gezonde producten. Van Aardpeer tot Za’atar, geen term wordt overgeslagen. Klik op een letter en vind de artikelen! A B…
De boekenplank van Monique bevat een overzicht van de door haar uitgegeven boeken. De boeken zijn te koop of te bestellen via de boekhandel of speciaalzaak, maar ze zijn uiteraard ook online te koop. Daarnaast kun je op de boekenplank Monique’s recencies lezen van…
“ ..HARD WORK PAYS OFF “ Ja, aan deze uitdrukking kan ik mij wel binden, want afgelopen maanden ben ik samen met het puur & Fit team knetterhard aan het werk geweest om iets moois in het puur & fit assortiment te zetten: een…
Eiwitten lijkt het nieuwe goudmijntje te zijn geworden voor de industrie. We lijken er als makke lammeren compleet voor te vallen. Eerder schreef ik er al diverse artikelen over , de linkjes zal ik onderaan dit artikel plaatsen. Ik ben zelf groot fan van…
Ik ga het hebben over haarstylingsproducten, en over specifieke haar / hoofdhuidproblematiek. Want als je, net als ik, graag 100% meukvrije producten in je haar wilt smeren, dan wordt het knap lastig. Wist jij, dat haarstyling ontzettend slecht is voor je haar en je hoofdhuid?…
Ik kan ijs het hele jaar door iedere dag wel eten. Ijs is natuurlijk extra lekker op zomerse dagen. We kunnen in de supermarkt diepvriesvakken vol vinden met allerlei soorten ijs. Meest gekocht is het zogeheten consumptie ijs. Dit is ijs wat erg smeuïg…
“ …GEEN ZOMER ZONDER IJS, GEEN IJS ZONDER ZOMER “ Geen onjuiste uitdrukking. Want het klopt wel degelijk, dat ons ijsconsumptie in de zomermaanden zijn piek bereikt. En natuurlijk is het ook begrijpelijk, want zo’n ijsje op een snikhete warme zomerse dag smaakt echt…
Ik heb afgelopen jaren enorm veel aandacht besteed aan frisdranken. Maar ook aan sappen en andere drankjes die door de industrie zijn bedacht. Wie herinnert zich niet de warme anijsmelk van vroeger ? En what about alle hippe koffietjes van tegenwoordig ? Drank is…
Ieder jaar ben ik er druk mee……de jaarlijkse zomerdrankjes top 10 of meer. Ik vind het superleuk om te doen en uitdagend want ieder jaar moeten er weer nieuwe drankjes worden bedacht. Het leukste is het testen 😁 en opdrinken. Want alleen dan weet…
Het leven is duur. 😐 Maar het is nog duurder, als je gezond en volwaardig wilt eten en drinken. Dat is best een beetje krom, maar zoals de industrie werkt. Gezond doen, prima, maar daar moet je wel voor betalen. Ongezond doen levert de…