Monique van der Vloed
Meukvrij met Monique!
Februari ANTI plastic en voedselverspillingsmaand! Doe jij ook mee?
Meukvrij ABC
Het Meukvrij ABC is een verzameling van door Monique geschreven artikelen rond gezonde voeding. Je leest er over e-nummers, superfoods, misleidende etiketten en natuurlijk over natuurlijke, gezonde producten. Van Aardpeer tot Za’atar, geen term wordt overgeslagen.
Recepten
Mijn website zou natuurlijk incompleet zijn als daar geen recepten op zijn terug te vinden! Ik laat jullie dan ook dagelijks een kijkje nemen in mijn eigen kleine keukentje. Het mag dan een zeer klein keukentje zijn, er komen wel de lekkerste recepten uit! De…
Monique’s boekenplank
De boekenplank van Monique bevat een overzicht van de door haar uitgegeven boeken. De boeken zijn te koop of te bestellen via de boekhandel of speciaalzaak, maar ze zijn uiteraard ook online te koop. Daarnaast kun je op de boekenplank Monique’s recencies lezen van…
Geitenkaas broodjes
Ik werk 100% meukvrij, wat in dit geval betekent, dat ik niet werk met gluten, koemelk / lactose, suikers, dierlijke componenten, en kunstmatige meuk. Dit maakt, dat mijn recepten toegankelijk zij voor ontzettend veel doelgroepen. Ze zijn bovendien zeer eenvoudig en snel te maken….
Even opwarmen? Maak dan een mok / glas heerlijke warme choco-vla-demelk!
Monique……volgens mij maak je een tik-foutje! Er staat ” choco-vla-demelk ” …moet dat geen warme chocolademelk zijn? 😁 Nee! Het is inderdaad choco-vla-demelk. Ik heb deze naam spontaan bedacht toen ik een kop warme chocolademelk wilde maken met mijn eigen homemade havermelk. KLIK HIER om…
De lockdown…..hoe hou je het vol? Hoe hou je het gezond en leuk?
Op dit moment van schrijven ( Januari 2021) gaan we gebukt onder een strengere lockdown die is verlengd tot ….tja? 🙄 We weten het niet. Niemand lijkt het eigenlijk nog te weten. Wat we inmiddels wel weten, is dat het ernstig is en dat…
Gezonde snoepjes…..bestaat dat? Hoe gezond zijn al die gezonde snoep-alternatieven?
We leren al jong, wat goed en slecht is. Zo leren we, dat snoep niet gezond is, en dat we dit niet dagelijks op regelmatige basis moeten doen. We snoepen echter nog altijd veel teveel. Dit is voornamelijk te danken aan de onbewustheid van…
Supersnel en STIK goedkoop zelf liters havermelk maken, zonder apparaten / doeken , in nog geen 5 minuten!
Over melkvervangers heb ik al heel veel geschreven. Vooral over hoe duur en commercieel ze vooral zijn. KLIK HIER om daar alles over te lezen. Wat ik vooral probeer is om consumenten bewust te maken, en hen op deze manier ontzettend veel geld te…
Voortaan maak jij ook ZELF je veganistische vla!
Ik heb warme herinneringen aan vla. Als kind kregen wij thuis iedere woensdag en zondag vla na als toetje na het eten. Daar keken wij ( ik en mijn ouders broer ) altijd naar uit. Woensdag was bij ons nooit gehakt-dag, maar VLA-dag 😁…
Eindelijk een zalf wat ECHT werkt voor kapotte / gebarsten/ schrale / droge lippen!
De ene seizoenswisseling heb ik er een beetje last van, de andere niet…….pijnlijke, gesprongen lippen, kapotte mondhoeken, door de plotselinge guurheid / kou. 🙁 Ik had er jaren eigenlijk weinig last meer van, maar sinds de mondkapjesplicht😷 is het drama. Ik vermoed zelf, dat…
Review Puur & Fit Curcumine + biologische LONGA kurkuma poeder, hoge kwaliteit voor een redelijke prijs
Curcuma…. Het is inmiddels niet meer weg te denken, in ieder keukenkastje komen we het wel tegen en steeds meer Nederlanders slikken curcuma-supplementen. De markt in curcuma suppletie is afgelopen jaren explosief gestegen. Er worden veel gezonde eigenschappen toegeschreven aan curcuma. KLIK HIER om…
Even voorstellen: Ik ben Monique van der Vloed, (natuur)voedingsdeskundige, gewichtsconsulent, voedingscoach en auteur van de boekenreeks Dat maken we "natuurlijk lekker" zelf! Bestel ‘Koekjes van eigen deeg’
Volg mij op Facebook!
Word ook lid van de Facebookgroep Dat maken we NATUURLIJK LEKKER zelf!!!!!!!!!Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
