Monique van der Vloed
Meukvrij met Monique!
Recepten
Mijn website zou natuurlijk incompleet zijn als daar geen recepten op zijn terug te vinden! Ik laat jullie dan ook dagelijks een kijkje nemen in mijn eigen kleine keukentje. Het mag dan een zeer klein keukentje zijn, er komen wel de lekkerste recepten uit! De…
Meukvrij ABC
Het Meukvrij ABC is een verzameling van door Monique geschreven artikelen rond gezonde voeding. Je leest er over e-nummers, superfoods, misleidende etiketten en natuurlijk over natuurlijke, gezonde producten. Van Aardpeer tot Za’atar, geen term wordt overgeslagen. Klik op een letter en vind de artikelen! A B…
Monique’s boekenplank
De boekenplank van Monique bevat een overzicht van de door haar uitgegeven boeken. De boeken zijn te koop of te bestellen via de boekhandel of speciaalzaak, maar ze zijn uiteraard ook online te koop. Daarnaast kun je op de boekenplank Monique’s recencies lezen van…
Hoeveel suiker bevat jouw zomer?
Zodra de eerste zonnestralen zich in het prille voorjaar laten zien, ontwaken we allemaal weer uit onze winter-roes en gaan alles voorbereiden voor de warmere lente en zomermaanden. Ook onze voeding passen we automatisch aan. Mede dankzij de natuur. Dankzij de seizoensgroente en fruit…
Hydrolaten, wat is dat precies? Plus review SUIT MATTERS gentle rosewater
Net als in de wereld van voeding en levensmiddelen gebeurt er veel in de wereld van uiterlijke verzorging en cosmetica. Na dat we met zijn allen steeds meer kunstmatig en bewerkt voedsel zijn gaan mijden is het de beurt aan deze branche en zien…
Vegan shoarma broodjes
Er zijn zo van die dingen waar de veganist naar kan blijven verlangen, eentje daarvan is shoarma. Shoarmavlees wordt gemaakt van rundvlees, kip, lamsvlees of kalkoen. In Nederland wordt het ook van varkensvlees gemaakt. Het vlees wordt gekruid met shoarmakruiden en na het grillen wordt het in…
Mijn vijf favoriete natuurlijke zonnebrandmiddelen , de smeer-test!
Het is op dit moment van schrijven voorjaar 2022 en we worden flink getrakteerd en verwend met vervroegd heerlijk lenteweer. De zon schijnt overdag volop en we genieten pur sang van al die eerste zonnestralen 🌞 na een grijze donkere periode die afgelopen jaar…
Luxe maïsbrood ( glutenvrij / vegan )
Ik maak al jaren zelf mijn brood. Op deze manier hou ik de complete regie over wat er wel / niet in gaat en dat is zeker fijn als je graag experimenteert ! Ik bedenk steeds weer nieuwe heerlijke brood-recepten die niet alleen mega…
Feit of fabel? 11 stellingen rondom ( natuurlijke ) zonnebrandmiddelen uitgelicht.
Alhoewel het na de rare zomer van 2021 vast weer een bijzondere zomer in 2022 gaat worden., kijken we er reikhalzend naar uit. Het warme weertje, het zonnetje, de strakblauwe hemel, de vogels die ons weer wakker gaan fluiten…we houden ervan. Al rond Januari…
Boretti messen sparen bij de ALBERT HEYN….
Begin 2022 geeft ALBERT HEYN een spaar-actie waarmee je een paar prachtig ogende messen kunt sparen. Het principe is hetzelfde als vele vorige spaar-acties, bij iedere €10 euro die je besteed, ontvang je een spaarzegel. Bij 25 zegels kun je een volle spaar-kaart inwisselen…
De zomerdrankjes top 15 van 2022!
Ieder jaar verzin ik tenminste 15 heerlijke zomerdrankjes die we in de lente en zomer heerlijk kunnen drinken. Dit is ieder jaar weer een grote hit, en krijg ik aan de lopende band ontzettend leuke reacties van iedereen die deze drankjes maken en mij…
Lees Mo’s favorites bij Puur & Fit
Even voorstellen: Ik ben Monique van der Vloed, (natuur)voedingsdeskundige, gewichtsconsulent, voedingscoach en auteur van de boekenreeks Dat maken we "natuurlijk lekker" zelf! Bestel ‘Koekjes van eigen deeg’
Volg mij op Facebook!
Word ook lid van de Facebookgroep Dat maken we NATUURLIJK LEKKER zelf!!!!!!!!!Volg mij ook op Instagram!
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
