Monique van der Vloed
Meukvrij met Monique!
Hoe bereid je een spagettipompoen en wat kun je ermee?
Meukvrij ABC
Het Meukvrij ABC is een verzameling van door Monique geschreven artikelen rond gezonde voeding. Je leest er over e-nummers, superfoods, misleidende etiketten en natuurlijk over natuurlijke, gezonde producten. Van Aardpeer tot Za’atar, geen term wordt overgeslagen.
Recepten
Mijn website zou natuurlijk incompleet zijn als daar geen recepten op zijn terug te vinden! Ik laat jullie dan ook dagelijks een kijkje nemen in mijn eigen kleine keukentje. Het mag dan een zeer klein keukentje zijn, er komen wel de lekkerste recepten uit! De…
Monique’s boekenplank
De boekenplank van Monique bevat een overzicht van de door haar uitgegeven boeken. De boeken zijn te koop of te bestellen via de boekhandel of speciaalzaak, maar ze zijn uiteraard ook online te koop. Daarnaast kun je op de boekenplank Monique’s recencies lezen van…
Review Balsajo zwarte knoflook puree / pasta
Ik ben een groot fan van knoflook. Ik eet het het liefste iedere dag, maar…..dat kan nu eenmaal niet altijd, als je je in gezelschap moet verkeren 😆 Daarom was voor mij in 2015 mijn ontdekking van de ZWARTE KNOFLOOK een geschenk uit de…
Kwark vlokken
Met een voedseldroger kun je toveren. Sinds dat ik in het bezit ben van een mooie RVS voedseldroger ben ik flink op avontuur gegaan. Mijn brein staat nooit stil en bruist altijd van de ideeën. Dus de bijzondere recepten uit de voedseldroger konden niet…
Haal alles uit je voedseldroger! Handige tips en lekkere recepten!
Ik ben, sinds ik in het bezit ben van de RVS voedseldroger, lekker op avontuur gegaan. Zo’n apparaat uitproberen is ontzettend leuk. Je moet uren wachten om te zien wat er uiteindelijk uit komt. Maakt het ook een beetje spannend . Het ontdekken, het…
Glas, steen en RVS flessen en bekers reinigen, welke borstels zijn geschikt?
Ik gebruik zo min als mogelijk plastic gebruiksvoorwerpen. Mijn bewaar-materiaal bestaat uit glas, steen en RVS. Ook mijn borden, schalen, ( drink) bekers en flessen bestaan uit glas , steen en RVS. Dit is een proces geweest, ik kocht afgelopen jaren steeds meer plasticvrije…
Review Wartmann Santoku mes en acacia houten snijplank
In mijn meukvrije keukentje zijn er een aantal attributen, die onmisbaar zijn. Daar vallen o.a mijn “ knappert” ( de MontAna hoge snelheidsblender) onder, de MontAna airfryer ( vind ik DE uitvinding van de eeuw!) mijn gietijzeren pannenset, en….een stel erg goede messen en…
Haver wel of niet weken…hoe zit het nu met fytinezuur?
Ik ben een haver/ havermout fan. Ik eet het niet alleen iedere dag, ook bak ik er dagelijks mee. Mijn recepten zijn in basis dan ook meest gemaakt van havermout. Ik vind het een heerlijk ingrediënt om mee te bakken. Daarnaast is het erg…
Liever VEGAN kips leverworst dan gewone leverworst??????
Afgelopen week zag ik opeens een opmerkelijke reclamespot voorbij komen op TV. Van het vleesmerk KIPS. ( “ liever Kips leverworst dan gewone leverworst” ☺️) Ik kon alleen maar opnieuw zuchten en mij afvragen wat zij dit keer aan meuk hebben gebruikt om deze…
Review 100% pure biologisch gecertificeerde groene stevia
Ik kies al jarenlang voor alleen zuivere stevia om mijn recepten te zoeten. Ik kies hiervoor, omdat het ( naast zuivere erythrirol) de enige zoetmaker is die ECHT natuurlijk is gebleven en vele gezonde voordelen heeft. Afhankelijk van het merk wat je kiest, is…
Bestel ‘Koekjes van eigen deeg’
Volg mij op Facebook!
Word ook lid van de Facebookgroep Dat maken we NATUURLIJK LEKKER zelf!!!!!!!!!
Even voorstellen: Ik ben Monique van der Vloed, (natuur)voedingsdeskundige, gewichtsconsulent, voedingscoach en auteur van de boekenreeks Dat maken we "natuurlijk lekker" zelf! Bestel 100% meukvrij op:
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
