Monique van der Vloed
Meukvrij met Monique!
Hoe bereid je een spagettipompoen en wat kun je ermee?
Meukvrij ABC
Het Meukvrij ABC is een verzameling van door Monique geschreven artikelen rond gezonde voeding. Je leest er over e-nummers, superfoods, misleidende etiketten en natuurlijk over natuurlijke, gezonde producten. Van Aardpeer tot Za’atar, geen term wordt overgeslagen.
Recepten
Mijn website zou natuurlijk incompleet zijn als daar geen recepten op zijn terug te vinden! Ik laat jullie dan ook dagelijks een kijkje nemen in mijn eigen kleine keukentje. Het mag dan een zeer klein keukentje zijn, er komen wel de lekkerste recepten uit! De…
Monique’s boekenplank
De boekenplank van Monique bevat een overzicht van de door haar uitgegeven boeken. De boeken zijn te koop of te bestellen via de boekhandel of speciaalzaak, maar ze zijn uiteraard ook online te koop. Daarnaast kun je op de boekenplank Monique’s recencies lezen van…
Waarom we iedere dag broccoli zouden moeten eten!
Bij mij is broccoli al jarenlang iedere dag een vast onderdeel van mijn menu. Ik eet ontzettend veel verse groente en daarbij ontbreekt broccoli nooit. Iedere dag eet ik aardig wat, niet alleen omdat het zo vreselijk gezond is, maar ook gewoonweg ontzettend lekker.
Hoe gevaarlijk is lachgas?
Het begon mij zo’n twee jaar geleden plotseling op te vallen. Overal kwam ik lege ampullen tegen op straat. Ik woon nabij vele scholen en zie overdag vrij veel jongeren op straat wandelen. Het begon mij echter op te vallen dat ik die lege…
Hoe snij je een pompoen?
Ik kan helemaal gelukkig worden zodra de eerste pompoenen in het seizoen weer verkrijgbaar zijn. Alhoewel ze tegenwoordig het gehele jaar verkrijgbaar zijn gaat er niets boven de verse oogst uit eigen land! Ik ben in het bijzonder verzot op de kabocha pompoen, deze…
Review biologische en 100% natuurlijke Inika ” lip rescue” serum
Zodra de zomer het stokje overgeeft aan de herfst, begint voor heel veel mensen het “ terreur” weer……Gesprongen, gebarsten, kurk-droge, pijnlijke lippen, velletjes aan de lippen,. schraalheid, roodheid, gescheurde mondhoeken, die tot bloedens toe ver weg kunnen scheuren. Dit is niet allen mega-vervelend in…
Zeg eens eerlijk: hoeveel ben jij je werkelijk bewust van de suikers in jouw voeding?
Ik schrik mij vaak kapot van de bizarre hoeveelheden suikers in heel veel producten die we dagelijks kopen ( en dus consumeren) in supermarkten. Natuurlijk weten we dat snoep, koek, taart, gebak en andere suikerhoudende producten niet wat-je-noemt suikervrij zijn. En veel van deze…
Kritisch health bloggen…je maakt nog eens wat mee…
Als kritisch health blogger maak je nogal eens wat mee 😉 Vaak de meest bizarre dingen, soms heel akelige, soms belachelijke, soms lachwekkende. Never a dull moment, zal ik maar zeggen. Soms ontvang ik wel heel erg rare mailtjes en berichten. Eigenlijk zou ik…
Eitje koken in de MontAna airfryer? Een eitje!
Wat zijn airfryers toch een uitvinding. Keer op keer als ik mijn MontAna airfryer gebruik, merk ik hoeveel tijd het mij scheelt en hoeveel gezonder ik mijn voedsel kan bereiden. Dit kun je voornamelijk doen met de MontAna airfryer omdat deze als éen van…
Van der Pigge ” balsem van de hoop” het gezonde alternatief op het potje Vicks!
Zodra de zomer voorbij lijkt, begint het gesnotter , geproest, hoesten en niezen. Het begint meestal met een loopneus, wat zicht verergert naar gesnotter en verstopping. Ik ben gelukkig zelden verkouden, maar weet dat dit behoorlijk vervelend en ellendig kan zijn. Not to mention…
Bestel ‘Koekjes van eigen deeg’
Volg mij op Facebook!
Word ook lid van de Facebookgroep Dat maken we NATUURLIJK LEKKER zelf!!!!!!!!!
Even voorstellen: Ik ben Monique van der Vloed, (natuur)voedingsdeskundige, gewichtsconsulent, voedingscoach en auteur van de boekenreeks Dat maken we "natuurlijk lekker" zelf! Bestel 100% meukvrij op:
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
