Monique van der Vloed
Meukvrij met Monique!
Recepten
Mijn website zou natuurlijk incompleet zijn als daar geen recepten op zijn terug te vinden! Ik laat jullie dan ook dagelijks een kijkje nemen in mijn eigen kleine keukentje. Het mag dan een zeer klein keukentje zijn, er komen wel de lekkerste recepten uit! De…
Meukvrij ABC
Het Meukvrij ABC is een verzameling van door Monique geschreven artikelen rond gezonde voeding. Je leest er over e-nummers, superfoods, misleidende etiketten en natuurlijk over natuurlijke, gezonde producten. Van Aardpeer tot Za’atar, geen term wordt overgeslagen. Klik op een letter en vind de artikelen! A B…
Monique’s boekenplank
De boekenplank van Monique bevat een overzicht van de door haar uitgegeven boeken. De boeken zijn te koop of te bestellen via de boekhandel of speciaalzaak, maar ze zijn uiteraard ook online te koop. Daarnaast kun je op de boekenplank Monique’s recencies lezen van…
( neus ) verkoudheid…..hoe kom je eraan en hoe kom je er op meest natuurlijke manieren vanaf?
Zodra het weer heerst, wordt het opvallend hoeveel mensen er snotteren, niezen , hoesten en proesten in je nabije omgeving. Je moet een stalen weerstand hebben, om ook niet gegrepen te worden door het verkoudheidsvirus. Wist je, dat volwassenen ongeveer 2-5 keer per jaar…
Teunisbloem olie, waarom we het beter zouden moeten leren kennen…
In de herfst / winterperiode vliegen de virussen en bacteriën weer wat meer in het rond. Dit betekent, dat onze weerstand weer behoorlijk kan worden uitgedaagd. En kunnen we er maar beter voor zorgen dat wij ons immuunsysteem op peil houden. Als je goed,…
Hij is er!!! De nieuwe MONTANA ceramic master airfryer XXL! Wat is er veranderd ?
Mijn “ story “ met de MONTANA AIRFRYER begon in 2016. Ik kocht destijds de kleinere variant, die overigens nu niet meer verkrijgbaar is. Ik was eigenlijk meteen enthousiast ( KLIK HIER voor mijn eerste review ) en al snel sloeg mijn enthousiasme over…
OOT granola…..net zo goed en lekker als homemade granola ???
Granola…..wij Nederlanders zijn er dol op. Dat granola als “ niet al te gezond “ kan worden beschouwd, vertel ik in DIT ARTIKEL. Het is de reden, waarom ik het altijd ZELF MAAK, als ik er zin in heb. Ik ontvang regelmatig aanbiedingen om…
Cravings for granola…
Ik heb erg veel geschreven over hoe fabrikanten/leveranciers en multinationale ondernemingen in de voedselindustrie meegaan in huidige trends en hypes. Als wij ( consument) opeens iets oppikken, en dit razend populair wordt, kunnen we de klok erop gelijk zetten. Dan zien we niet veel…
Wat te slikken als je je immuunsysteem wilt ondersteunen?
Zodra de blaadjes van de bomen beginnen te vallen, kunnen we ons weer gaan voorbereiden op kouder, guur en onstuimig weer. Dit betekent ook dat we weer meer risico lopen op snotneuzen, niesen, proesten, hoesten en in het ergste geval geveld worden door een…
Het OER-EI….wat zijn de verschillen ???
Eieren…..we kunnen een overvloed aan informatie vinden op internet. Het kan vele kanten op. Veganisten mijden eieren, terwijl de gezondheidsfreak niets lievers eet dan een eitje . Wil je alles lezen over eieren? KLIK DAN HIER om naar mijn uitgebreide eieren-dossier te gaan. Iedereen…
Duurzaam….wat is dat precies? En wat is greenwashing ?
Biologisch was jarenlang het toverwoord. Als dit woord maar op een verpakking stond, of werd vermeld in een leuk promotie-praatje, stond dit garant voor verkoop. Anno 2022/23 is biologisch nog steeds een woord wat bij de consument aanzet tot aankopen, maar er is inmiddels…
Lees Mo’s favorites bij Puur & Fit
Even voorstellen: Ik ben Monique van der Vloed, (natuur)voedingsdeskundige, gewichtsconsulent, voedingscoach en auteur van de boekenreeks Dat maken we "natuurlijk lekker" zelf! Bestel ‘Koekjes van eigen deeg’
Volg mij op Facebook!
Word ook lid van de Facebookgroep Dat maken we NATUURLIJK LEKKER zelf!!!!!!!!!Volg mij ook op Instagram!
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
Advertentie
