Mijn website zou natuurlijk incompleet zijn als daar geen recepten op zijn terug te vinden! Ik laat jullie dan ook dagelijks een kijkje nemen in mijn eigen kleine keukentje. Het mag dan een zeer klein keukentje zijn, er komen wel de lekkerste recepten uit! De…
Het Meukvrij ABC is een verzameling van door Monique geschreven artikelen rond gezonde voeding. Je leest er over e-nummers, superfoods, misleidende etiketten en natuurlijk over natuurlijke, gezonde producten. Van Aardpeer tot Za’atar, geen term wordt overgeslagen. Klik op een letter en vind de artikelen! A B…
De boekenplank van Monique bevat een overzicht van de door haar uitgegeven boeken. De boeken zijn te koop of te bestellen via de boekhandel of speciaalzaak, maar ze zijn uiteraard ook online te koop. Daarnaast kun je op de boekenplank Monique’s recencies lezen van…
Deodorants zijn anno 2021 /2022 actueler dan ooit. Ik schreef in 2018 mijn eerste echte artikel over de voor en nadelen van deodorants en sindsdien is de hype eromheen alleen maar groter en groter geworden. Met name de natuurlijke alternatieven hebben een explosieve groei…
Ik denk dat bijna iedereen wel een potje kaneel in zijn keukenkast heeft staan. Kaneel is een wereldwijd populaire specerij en wordt ontzettend veel gebruikt, zowel in eigen keuken als in de voedselindustrie. Geen wonder, want het kruid/ specerij is niet alleen zoet en…
Mijn fans en volgers hebben het vast voorbij zien komen afgelopen December……de grote lancering van ons eigen merk VAN TOEN. We maakten een droomstart, de producten vlogen de deur uit. We kunnen jullie niet uitleggen hoe trots we dan zijn! Velen kunnen niet wachten…
Van alle mineralen / sporenelementen is JODIUM meest berucht. We hebben er gelukkig maar weinig van nodig, maar we hebben het dus wel nodig. Als we bijvoorbeeld zout en brood mijden, weinig tot geen water drinken, weinig groente / vis / zuivelproducten consumeren, kunnen…
Ik eet ze al sinds dat ik ze van mijn moeder mocht gaan eten: crackers. Ik vind ze echt heerlijk. Ik hou enorm van knapperige dingen, en ik hou enorm van brood. Een cracker wordt gezien als een vervanger voor de boterham, maar dan…
Een nieuw jaar. De perfecte aanleiding om, na alle oliebollen en appelflappen, kerstdiners en sinterklaas-snoeperijtjes de broekriem letterlijk en figuurlijk aan te trekken. Met wat geluk ben je geen kilo’s gegroeid. Of doe je mee aan het populairste goede voornemen, het afvallen of kwijtraken…
Ieder jaar schrijf ik een eindejaars-blog en daar heb ik normaal gesproken genoeg inspiratie voor. Ik blik terug op het jaar, waarin ondanks dieptepunten er voldoende hoogtepunten waren om de balans goed te houden. Maar dit jaar kan ik deze balans niet vinden. Sterker…
Als het echt koud is geworden tijdens de winterperiode zien we het weer overal opduiken: gluhwein. Letterlijk vertaald GLOEI-WIJN, en dat dekt de lading ook wel een beetje. Het gaat om een verwarmend / warme alcoholische drank die in de koudere wintermaanden wordt gedronken….