Monique van der Vloed
Meukvrij met Monique!
Recepten
Mijn website zou natuurlijk incompleet zijn als daar geen recepten op zijn terug te vinden! Ik laat jullie dan ook dagelijks een kijkje nemen in mijn eigen kleine keukentje. Het mag dan een zeer klein keukentje zijn, er komen wel de lekkerste recepten uit! De…
Meukvrij ABC
Het Meukvrij ABC is een verzameling van door Monique geschreven artikelen rond gezonde voeding. Je leest er over e-nummers, superfoods, misleidende etiketten en natuurlijk over natuurlijke, gezonde producten. Van Aardpeer tot Za’atar, geen term wordt overgeslagen. Klik op een letter en vind de artikelen! A B…
Monique’s boekenplank
De boekenplank van Monique bevat een overzicht van de door haar uitgegeven boeken. De boeken zijn te koop of te bestellen via de boekhandel of speciaalzaak, maar ze zijn uiteraard ook online te koop. Daarnaast kun je op de boekenplank Monique’s recencies lezen van…
Plantaardige alternatieven…..wat eet JIJ echt ?? dit artikel kan je gezondheid verbeteren…..
Als je een gemiddelde huidige supermarkt binnen wandelt, wordt het een lastige taak om ECHT voedsel te vinden. We worden overspoeld met zogenaamde – zogenoemde “ plantaardige alternatieven “ De industrie en heel veel overheden die deze industrie ondersteunen, zijn druk bezig, om de…
Gems edelstenen….werken die echt ?
Onlangs liet ik mijzelf weer even in een totale ontspanning brengen door Elsa, bij LATWIST BEAUTY -> KLIK HIER. Ik heb erg veel moeite om mijzelf volledig te ontspannen, waardoor ik vaak over mijn grenzen ga, en zowel mentaal als lichamelijk uitgeput kan raken….
Natuurlijke zonnebrandmiddelen anno 2025….hoe zit het met de betrouwbaarheid in SPF ?
Het heeft even geduurd, maar…..dit jaar -> 2025 -> ga ik dan toch weer” soort-van” een natuurlijke zonnebrand test doen. Ik begon in 2019 met deze testen, die al meteen gigantisch succesvol bleek. Ik heb tot 2022 ieder jaar een nieuwe test gehouden, tot…
Para noten
De para noot blijft toch een beetje in het luchtledige hangen qua populariteit. Ze worden matig verkocht, terwijl andere noten als zoete broodjes over de toonbank vliegen. Toch zouden we wat meer aandacht aan deze bijzondere noot moeten schenken, want hij bezit in het…
ECHTE zuivel ? Wat is er dan zo onecht aan gewoon zuivel ? Plus lijst van mijn persoonlijke favoriete pure echte zuivelproducten !
Als je mij -> mijn content -> al een poosje volgt, dan weet je ook hoe ik denk over ZUIVEL. Ik hou persoonlijk ontzettend veel van zuivel. Ik wordt er blij en gelukkig van. Ik consumeer biologische dynamische DEMETER kwark en yoghurt, eet af…
Komt er een verbod op vochtige doekjes ? wat zijn dan de alternatieven ?
Het zal je vast niet zijn ontgaan, in de maand Februari 2025 : het was groot nieuws en heel veel vlammen die bij veel consumenten hoog oplaaiden…….het verbieden van vochtige doekjes. Er was erg veel verontwaardiging, omdat naar het nu schijnt, ontzettend veel mensen…
Zoetstoffen…alles op een rij
In de jaren 80 werkte ik als bijbaan tijdens mijn studie in een bakkerij. Daar werden destijds door de bakker speciaal voor mensen met diabetici boterkoeken gebakken zonder suiker, gezoet met sorbitol. In de jaren tachtig was suiker lang niet zo’n heet hangijzer als…
de veldbonen uit Zuidwolde….
Ik kan mij mateloos ergeren op sociale media, ik denk, dat ik daarin niet de enige ben. Waar ik mij het meest aan erger is het haantjes en koopgedrag van de gemiddelde consument op sociale media. Ze schreeuwen en janken wat af, maar DOEN…
Lees Mo’s favorites bij Puur & Fit
Even voorstellen: Ik ben Monique van der Vloed, (natuur)voedingsdeskundige, gewichtsconsulent, voedingscoach en auteur van de boekenreeks Dat maken we "natuurlijk lekker" zelf! Bestel ‘Koekjes van eigen deeg’
Volg mij op Facebook!
Word ook lid van de Facebookgroep Dat maken we NATUURLIJK LEKKER zelf!!!!!!!!!Volg mij ook op Instagram!
Advertentie
Advertentie
Advertentie
advertentie
Advertentie
