Mijn website zou natuurlijk incompleet zijn als daar geen recepten op zijn terug te vinden! Ik laat jullie dan ook dagelijks een kijkje nemen in mijn eigen kleine keukentje. Het mag dan een zeer klein keukentje zijn, er komen wel de lekkerste recepten uit! De…
Het Meukvrij ABC is een verzameling van door Monique geschreven artikelen rond gezonde voeding. Je leest er over e-nummers, superfoods, misleidende etiketten en natuurlijk over natuurlijke, gezonde producten. Van Aardpeer tot Za’atar, geen term wordt overgeslagen. Klik op een letter en vind de artikelen! A B…
De boekenplank van Monique bevat een overzicht van de door haar uitgegeven boeken. De boeken zijn te koop of te bestellen via de boekhandel of speciaalzaak, maar ze zijn uiteraard ook online te koop. Daarnaast kun je op de boekenplank Monique’s recencies lezen van…
Ik ben een groot fan van peulvruchten. Ik eet ze vrijwel dagelijks. ik eet ze echter alleen in GEDROOGDE VORM. Het is immers geen enkele moeite, om de peulvruchten te weken en te koken. Weken kan 24 uur van tevoren, koken kan terwijl je…
Ik maak er geen geheim van, dat ik dol ben op pompoen. Met in het bijzonder de groene kabocha pompoen.als de grote favoriet. Deze zijn verkrijgbaar van Augustus tot Januari. Sinds enkele jaren kun je de groene lekkernijen ook in supermarkten als AH en…
Op mijn artikel over deodorants kwamen veel reacties. Velen vroegen mij, welke deo’s nu echt goed en natuurlijk waren. Ik besloot op zoek te gaan naar een aantal varianten die op de natuurlijke/biologische markt zijn verschenen. Ik wilde deze gaan testen. Ik schrok een…
Ik kan uren ruiken aan een bosje verse munt. Het is bovendien ook nog eens ontzettend lekker. Munt heeft zijn populariteit dan ook vooral te danken aan de sterk geurende stoffen en wordt erg veel gebruikt in de industrie als geur en smaakstof. De…
Sinds ik mij ook ben gaan bezighouden met natuurlijke uiterlijke verzorging en DIY verzorging, ontdek ik nog altijd erg veel. Ik verdiep mij ook in bepaalde producten die ik al kon, of waar ik van had gehoord. Aleppo zeep is daar eentje van. Ik…
In April 2018 hield ik een ontbijt-challenge. De bedoeling van deze challenge was, om meer mensen ” warm” te krijgen om ook in de morgen ( verse) groenten te laten eten. Hoe het precies in zijn werk gaat, kun je lezen door HIER TE KLIKKEN….
Deodorant……wie gebruikt het niet? Nou ja…..wie het niet gebruikt kun je al snel “ ruiken” 😉 Deodorant is een vast onderdeel van onze standaard dagelijkse verzorging. Iedere morgen na het wassen/douchen en tanden poetsen rollen, smeren of sprayen we er flink op los. Jarenlang…
In Nederland is polenta niet erg bekend en daarmee ook niet populair. In de Italiaanse keuken is het echter onmisbaar. Polenta is een traditioneel Noord-Italiaans gerecht. In dit artikel ga ik je wat meer vertellen over polenta en ik geef een heerlijk recept om…