Top 10 goedkoopste en gezondste voedingsmiddelen!
Het is oneerlijk, maar waar. Goedkope meuk is goedkoper dan biologisch, duurzaam, en vers. Dankzij de kant-en-klaar producten zijn we ook een stuk gemakkelijker geworden. Dit gaat vaak wel ten koste van onze goede gezondheid. Om iets kant-en-klaar te maken, MOET er worden bewerkt…
Deze producten kun je beter niet kopen als je gezondheid je lief is…..
Als we een gemiddelde supermarkt binnen wandelen, zien we daar niets kwaads in. We moeten nu eenmaal boodschappen in huis halen. Het wordt ons in deze supermarkten allemaal bijna sprookjesachtig voorgeschoteld en niets lijkt ongezond. Dat er een hele schimmige wereld achter supermarkten schuilt,…
Mijn tips en trucs tegen de (vries )kou!
Koning winter kan opeens toeslaan. Zo loop je nog in een dunne herfstjas, de volgende dag moet je je dikste jas uit de kast trekken en je muts, sjaal en handschoenen opzoeken. Alhoewel de winters steeds zachter zijn geworden en de zomers heter, kunnen…
Meet…..THE TOFUTURE! Een review.
Als 98% veganist maak ik al mijn vleesvervangers zelf. Daarmee bedoel ik, dat ik geen vlees-variaties gebruik , zoals vegan / veggie hamburgers, worst, kipstukjes, gehakt en nog meer van die ongezonde kant-en-klaar meuk. Ik maak mijn vervanging “ from scratch” met basisgrondstoffen als…
HOLIE positive change havermout……wat is het, en is het wat?
Vorig jaar lanceerde het Amsterdamse merk HOLIE POSITIVE CHANGE een aantal granola’s zonder suiker. Ik heb deze beoordeeld en was echt positief gestemd, iets wat mij niet vaak overkomt. KLIK HIER om naar het review te gaan.
Frisse lente taart ( vegan, lactosevrij, meuk-suikervrij, glutenvrij)
Soms kom ik wat tegen in de supermarkt waar ik oprecht blij van kan worden. Zoals de suikervrije GRANOLA van het merk HOLIE ( KLIK HIER) Als verademing tussen de suikerbommen kunnen we deze granola gewoon in de supermarkt kopen. Dit maakt het niet…
Ontbijten…..is dit nu wel of niet noodzakelijk?
“ ….Ontbijt als een koning / koningin, lunch als een prins / prinses en dineer als een zwerver…” Deze uitdrukking vertelt, dat het ontbijt moet worden gezien, als de meest belangrijkste maaltijd van een dag. Alhoewel dit een klein beetje is achterhaald, zit er…
Gezonde snoepjes…..bestaat dat? Hoe gezond zijn al die gezonde snoep-alternatieven?
We leren al jong, wat goed en slecht is. Zo leren we, dat snoep niet gezond is, en dat we dit niet dagelijks op regelmatige basis moeten doen. We snoepen echter nog altijd veel teveel. Dit is voornamelijk te danken aan de onbewustheid van…
De aller-lekkerste, meest gezonde en voedzame muesli maak je zo!
Alhoewel de granola het stokje van muesli en cruesli lijkt te hebben overgenomen, eten we graag muesli’s als ontbijt. Terecht, want het is naast voedzaam inderdaad erg lekker om je dag mee te starten. Bovendien is het gemakkelijk en snel. Meer dan wat yoghurt…
Havermoutpap….hip of echt voedzaam?
Vroeger, als kind, kregen wij thuis iedere morgen een bord havermout pap. Ik vond het heerlijk. Uiteraard kregen we een heel klein beetje suiker erbij, dat maakte de pap zo lekker zoet. 😁 Ik ben dus zo’n kind wat van de generatie afstamt die…
