Mijn website zou natuurlijk incompleet zijn als daar geen recepten op zijn terug te vinden! Ik laat jullie dan ook dagelijks een kijkje nemen in mijn eigen kleine keukentje. Het mag dan een zeer klein keukentje zijn, er komen wel de lekkerste recepten uit! De…
Het Meukvrij ABC is een verzameling van door Monique geschreven artikelen rond gezonde voeding. Je leest er over e-nummers, superfoods, misleidende etiketten en natuurlijk over natuurlijke, gezonde producten. Van Aardpeer tot Za’atar, geen term wordt overgeslagen. Klik op een letter en vind de artikelen! A B…
De boekenplank van Monique bevat een overzicht van de door haar uitgegeven boeken. De boeken zijn te koop of te bestellen via de boekhandel of speciaalzaak, maar ze zijn uiteraard ook online te koop. Daarnaast kun je op de boekenplank Monique’s recencies lezen van…
Ben jij ook zo’n iemand, die wekelijks wacht op super-mooie-bonus-aanbiedingen betreft wasmiddelen? Supermarkten als AH stunten regelmatig met wasmiddelen, wat het zeker interessant maakt voor de consument om er direct veel van in te slaan ( hamsteren in AH-taal 😁 ) Wasmiddelen zijn van…
Ik kamp helaas met tandvlees wat op bepaalde plaatsen snel geïrriteerd raakt en daardoor enorm tot extreem pijnlijk kan zijn. Dit is iets waar ik sinds mijn puberjaren mee kamp, en steeds zijn het die specifieke plekjes die telkens opnieuw de kop opsteken. Dit…
Bananenbrood is hip. Google maar eens ” recept bananenbrood” en de linkjes vliegen je om de oren. Het lijkt allemaal eenvoudig en dat is het in grote lijnen ook, maar om een ECHT GOED bananenbrood te bakken, daar moet je wat meer voor doen…
Wellicht heb je wel eens gehoord, dat de bevolking in landen rondom de Middellandse zee de hoogste leeftijden halen, en dat dit o.a te danken is aan het dagelijks gebruik van olijfolie. Er is inmiddels erg veel wetenschappelijk onderzoek gedaan om deze bewering te…
Als kritisch health blogger loop ik nét even anders door supermarkten dan de gemiddelde consument. Niet alleen in supermarkten bekijk ik alle producten kritisch, maar ook in biologische winkels bestudeer ik producten nauwkeurig. Ik let op ingrediënten en voedingswaarde, maar ook of een product…
Ik ben een echte brood-liefhebber, ik eet het daarom ook vrij regelmatig. Ik eet echter alleen mijn eigen gebakken broden. Dit is leuk om te doen, ontzettend lekker, goedkoop en ik weet tenminste wat er echt in zit. Volkoren brood is gezond. KLIK HIER…
Ik wordt niet alleen op de voet gevolgd door mijn volgers, ook veel fabrikanten en leveranciers uit de voedsel en levensmiddelenindustrie volgen mij. Van Campina tot Alpro, maar ook de wat kleinere ondernemingen houden mij scherp in de gaten. Ik ben / wordt zelf…
Deodorants zijn niet meer weg te denken in onze samenleving. Ik ken bijvoorbeeld geen mensen die géén deodorant gebruiken. Het is standaard bij onze dagelijkse uiterlijke verzorging gaan horen en inmiddels al nét zo gewoon als tanden poetsen. Afgelopen jaren heb ik erg veel…