Fruit crackers

SAM_7580

HHHHMMMMMM…. Deze crackers kun je zo knapperig maken als je wilt. Hoe dunnen je het deeg uitsmeert over de bakplaat, hoe knapperiger de crackers worden! Je kunt voor de ganering van alles gebruiken. Ik heb pompoenpitten en maanzaad gebruikt. Maanzaad is zeer voordelig in…

Haverpizza

SAM_7446

Oef, wat is dit lekker! En…zo klaar, lekker goedkoop en zeer voedzaam!  Heb je geen Miso ( gefermenteerde sojabonen-pasta) in huis of vind je dit te duur? Dan kun je ook gewone currypasta gebruiken voor de basis 😉  Geitenkaas kun je zeer voordelig inkopen…

Komkommer limonade

SAM_7506

Oh, wat is dit verfrissend en dorstlessend op warme dagen! Maar ook op koudere dagen een heerlijk frisse drank. Alles wat je nodig hebt is een oer-komkommer, of een biologische komkommer. Oerkomkommers kun je vinden in de biowinkel. Je kunt alles over deze bijzondere…

Kikker taart

SAM_7482

Het is zo ontzettend jammer, dat we in Nederland nog steeds niet zo warm lopen voor peulvruchten. Ze zijn niet alleen knettergezond, ze zijn erg veelzijdig en vooral ontzettend budget-vriendelijk! Ik raad aan, om altijd voor de biologische gedroogde peulvruchten te kiezen. Deze zijn,…

Tomaat-preitaartje

SAM_7476

Onwijs lekker! En weer zo eenvoudig, dat je erom kunt lachen! Je kunt dit taartje als hartige snack eten, of als lunch, of voor bij een warme maaltijd. De chiamix kun je kopen bij discounter Action, 500 gram voor 1,79. Chiamix kun je ook…

Bananen snoeperds

SAM_7457

Oh oh oh! Wat zijn deze snoeperds LEKKER! Een grote hit bij kinderen! Chiameel is een mix van chiazaad, lijnzaad en sesamzaad. Je kunt deze mix voordelig kopen bij discounter Action Dit heb je nodig: 100 gram chiameel een eetlepel stevia sweet Xtra 100…

Kruidige gember brownies

SAM_7432

Lekkere verse kruiden heeft iedereen wel standaard in huis. Daarmee kun je van iets weinigs toch iets heel verrassends maken! De chiamix koop je voordelig bij discounter Action ( 500 gram, 1,79) Het is een mix van chiazaad, lijnzaad en sesamzaad. Gemberwortel koop je,…

Havermout vruchtentaartje

SAM_7462

Lekker en simpel, simpel en lekker 😉 Je kunt zowel havermout als havervlokken gebruiken. Beiden zijn biologisch vrij goedkoop te scoren bij discounter Action en supermarkten. Ik heb diepvriesfruit gebruikt. Deze zakken kun je erg voordelig inkopen bij de Lidl, voor 500 of 750…

Budget appeltaart

SAM_7466

Deze heerlijke appeltaart is naast knettergezond en lekker ook nog eens spotgoedkoop! Voor ongeveer drie euro maak je in een handomdraai deze verrukkelijke en verrassende taart, die je op ieder moment van de dag kunt eten! Dit heb je nodig: Voor de taart: 500…

Kasha balletjes

SAM_7454

Geloof het of niet, maar met vier goedkope ingrediënten maak je nog geen 5 minuten deze onweerstaanbaar lekkere balletjes! Dankzij de knapperige kasha krijgen de balletjes een crunchy bite. kasha zijn geroosterde boekweit korrels. Ze hebben een nootachtige smaak, en een crunchy bite. Kasha…