Omelet de luxe
Wil je echt een luxe ontbijt voorschotelen? Of jezelf een gezond verwen-ontbijtje gunnen? Maak dan eens deze onweerstaanbare luxe omelet, die is opgebouwd uit lagen. Je eet er nog nét je vingers niet bij op! Dit recept is goed voor vier personen. Je kunt…
” Ontbijt” koek? Suikerkoek! Maak het zelf!
Sommige producten zijn zo “ gewoontjes” geworden, dat we nauwelijks nog kijken wat er nu werkelijk in zit. Dit is meestal te danken aan een zorgvuldig opgebouwd gezond imago door fabrikanten die nauw samenwerken met de voedselindustrie.
Oaty’ coconuts ( raw en vegan)
Deze lekkernij is 100% raw! En daardoor ook in nog geen 5 minuten gemaakt * (* exclusief weektijd vooraf) Zeer vullend, voedzaam en verrukkelijk op ieder moment! Hou voor het beste resultaat liefst een weektijd vooraf aan van 24 uur, maar korter kan natuurlijk…
Oaty Goaty’s
Soms bedenk ik de allerbeste recepten in nog geen enkele minuten! Dit is weer zo’n juweelttje! Met erg weinig ingrediënten, en zo vreselijk lekker dat je het er vast niet bij eentje kunt laten! Als vulling heb ik gebruik gemaakt van biologische geiten-smeerkaas. Dit…
Oma’s smeuïge cake
Mijn wijlen lieve Oma kon vroeger als geen ander cakes en boterkoeken bakken. Van haar leerde ik mijn basisbeginselen voor het bakken, en waarschijnlijk ook de liefde en passie ervoor. Ik ben al tijden aan het experimenteren, om een meukvrije variant te bedenken op…
Oaty shot
Deze muffin is zeer bijzonder. Het bevat zeer belangrijke voedingsstoffen wat deze muffin tot een ware gezondheidsbom maakt. Ideaal voor na het sporten, als gezonde snack tussendoor, of gewoon lekker voor de lunch. Het is ook nog eens zeer eenvoudig om te maken. Dit…
Oreo koekjes
Al tijdens mijn studiejaren in Amerika ( begin jaren negentig) at ik ze graag: de originele oreo koekjes. Tijdens mijn verblijf in Amerika stuitte ik op erg veel vreemde dingen en daar waren deze koekjes er ook eentje van. Want ze waren zwart van…
Ontbijt koekjes
We kunnen tegenwoordig super-snel en makkelijk ontbijten met hippe en trendy ontbijt-producten.Er wordt door fabrikanten steeds meer onzin en kwats verzonnen om ons het zo gemakkelijk mogelijk te maken. Top, zou je denken, maar waarom zouden we het ons alleen maar gemakkelijker en gemakkelijker…
Pittige bitterballetjes
Laat het feest maar beginnen met deze hartige vegetarische bitterballetjes! Gemaakt met gerookte tempeh. Je kunt uiteraard ook kiezen voor gewone, GMO-vrije tempeh, die je zelf marineert. Dit heb je nodig: 200 gram gerookte tempeh ( op eiken spaanders gerookt, biowinkel van het merk Vegetaria)…
