Chocolade-noot flikjes ( vegan)

Zelf chocolade maken is niet moeilijk, kost weinig tijd en is 10 x gezonder dan de chocolade in de winkels. Deze flikjes zijn verrijkt met fijn vermalen noten. Dubbel lekker, dubbel zo voedzaam, en dat als een luxe verwennerij! Om de flikjes te maken,…

Zoete aardappel bitterballetjes met saus ( vegan)

WAUW! Wat zijn deze balletjes verrukkelijk! Dankzij de speciale bakmethode worden deze balletjes super krokant en knapperig! Ze zijn knettergezond, voedzaam, geschikt voor veganisten, glutenvrij, lactosevrij, suikervrij en bevat geen kunstmatige meuk, Ik bedacht er ook meteen een heerlijke ( dip) saus bij! Deze…

Zoete aardappelchips

Ik kan geen dag zonder: zoete aardappelen. Ik leid een druk en actief leven. En heb daarbij goede energie nodig. Deze haal ik iedere dag uit veel verse/gestoomde/gekookte/rauwe groenten. Wat nooit ontbreekt bij mij zijn zoete aardappelen, ook wel bataat genoemd. Deze rakkers zijn…

Kinder yuppies ( vegan)

Super leuk, super eenvoudig en superlekker en gezond, deze yuppies! Ontzettend leuk om op een verjaardag te trakteren of gewoon lekker tussendoor! Ik heb gebruik gemaakt van erg leuke kartonnen cups. Deze kun je kopen in vele bakwinkels en webwinkels.Kijk ook eens bij goedkope…

Spaanse flan ( lactose en suikervrij)

Een verrukkelijk dessert, maar ook zalig bij de thee! Geschikt voor mensen die liever geen suiker en lactose gebruiken. Bevat eieren.  Ik heb gebruik gemaakt van haver room. Dit kun je kopen in de biowinkel. Je kunt ook amandel of soyaroom gebruiken. Dit heb…

choco-bananen bollen

Wil je wel eens war anders dan een zuiveltoetje? Zoek je een lekkere, gezonde snack tussendoor? Zoek je iets lekkers om mee te geven naar school of mee te brengen naar werk? Wil je eens uitpakken met trakteren, maar niet dat het jou een…

Zwarte knoflook muffins

Ik ben dol op zwarte knoflook. Je kunt er alles over lezen, door hier te klikken.  Ik eet het iedere dag, zonder dat ik uit mijn ” straatje riek” 😉 Dat is wel zo fijn voor mijn omstanders! Je kunt er ook erg veel lekkers…

Mo’s crunch repen

In navolging van mijn power repen bedacht ik deze heerlijke variant. Dankzij de toevoeging van kasha krijgen deze gezonde repen een crunchy bite. Kasha is niets meer of minder dan geroosterde boekweitkorrels. Door de boekweitkorrels kort te roosteren, verkrijgen deze een noot-achtige smaak en…

Mo’s power repen

Herken je dit? Zo in de loop van de morgen een flauw gevoel? In de middag tussen lunch en diner trek en behoefte aan wat stevigs? Of na het sporten even een lekkere oppepper? Maak dan eens deze zeer eenvoudige power repen eens. Ze…

Tropical crumble ( vegan)

Dit is té lekker! Zo lekker en knettergezond dat je het als ontbijt kunt nuttigen, als lunch of als onderdeel van een hoofdmaaltijd. Het is ontzettend snel, simpel en eenvoudig om te maken met een minimaal aan ingrediënten die ook niet zo moeilijk zijn…